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Realmente, não parece pergunta e sim relato kkkkk. O concentrado da growth é muito bom, mesmo o sem sabor. Hidrolisado tomei uma vez de Dymatize e quase morri pobre kkkkk. O de soja isolado comprei mas to apanhando dele, não dissolve na shakera nem se chacoalhar até cair o braço, só no liquidificador, coloco o concentrado growth junto senão eu dava um infarte pra tomar, além de um pouco cheiro, coloco tb de malto e banana, faz um pouquinho de espuma o de soja e malto da max faz mais ainda, bater com banana vira um chantily kkkk, 300 ml vira 1 litro de espuma.

O hidrolisado growth deve ser bom, mas ainda prefiro concentrado pelo CxB.

Pois é. Tens que ingerir carbo também. 6g n fará diferença.

Normal, fiquei 2 dias andando torto de tanta dor nas pernas kkkk, por causa de 10 dias parado :x

quando começar as aplicações nao esquece de abrir um diário pra gente acompanhar a evolução do bicho

Clica aí vai! Aí instala o Hao123, o pc faster, 4 shared desktop, peepa pig, galinha pintadinha 1,2,3 e 4, show do milhão, xuxa só para baixinhos game show, tema do windows vista...

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Aproveite e informe idade, peso e altura atuais.

Iria de isolado Growth(bom por causa da mardita lactose, senão iria de concentrado). Max titanium fica subindo preço a cada 2 meses. Pagava 130 do top whey, agora ta 215, isso em 1 ano. New Millen ta aprovando e bem nos testes tb.

Summer is coming

Com 90% que converso diz que não vota Dilma, não sei como tanta superioridade nessas enquetes feitas por datafolha, globo, etc. Tudo jogada -.-

Ser zoado faz parte. Já fui deixado de lado por muitos por não mexer com 'herbs', nem com bebida e até depois que comecei namorar eu dei uma afastada pq sabia o que era certo para mim.
Não ligo não, tenho minha namorada, minha família, alguns amigos, muitos se foram, muitos tem inveja, mas sei com quem posso contar na minha vida.

Como o guz disse tem bastante carb nessa dieta e seria legal vc dividir os macro para pegar as qts diárias ingeridas. As frutas eu substitui bastante, apenas 100ml na janta de suco de laranja puro(como muitos dizem, frutose não é bom para dieta). O resto eu entupi de legumes(brócolis, beterraba) e verduras(alface, rúcula).
Queimei 17kg em 4 meses, ainda tenho a mardita gordura localizada. Comecei bulk mas não ganhei mais barriga.

Duro que comer muito não é dificil, o duro é que comer limpo que é kkkkkk. Porcaria se come fácil, agora comer arroz e + arroz e + batata + battata +... enjoa. Se não quer comer tanto ai vale um hipercalórico, já que é liquido (y)

Pode não sentir dores, mas se forçar essa hernia pode aumentar de tamanho e te dar complicações sérias.

Minha vida é tão corrida que não da para preparar nada para ir para a academia. Se faço um mix ou como algo sólido é problema pq acordo as 5:45 e academia as 6:00. Então eu como umas duas ou 3 bananas antes de ir para a academia e não tenho nenhum problema com elas.

Procure um Endocrinologista.

Provavelmente o garoto teve um pedido de exame.
Leve ao médico que pediu isso.

Precisam aprender a cobrar seus direitos.
Não precisa pagar pra isso.

E sim,é Testosterona Total.
Crianças pre-púberes são até 40 ng/dl se não me engano.
Válido pra qualquer sexo.


Dá uma olhada aqui no fórum,tem bons tópicos sobre como aumentar sua testosterona.

Boa sorte.

Abraço

Tem muitos relatos e tópicos falando sobre o assunto. Tem um apenas para Whey e outro explicando certinho sobre creatina. BCAA tb tem sim. Como dito pelo colega de cima, já que perde peso com facilidade precisaria de um Hipercalórico, uma massa, uma boa quantidade de carbo.

Se o whey deles for bom de acordo com a tabela nutricional, o preço é muito bom. 10 doleta por 1kg, com 27.3g de proteina a cada 30g do scoop.

É possivel ter taxação sim

Esta errado isso. Conforme o que pesquisei, cerca de 20% da quantidade de proteína total são BCAA, assim em 20g de proteína, que da cerca de 100g de frango, tem 4g de BCAA.

Estou tomando Elite Primal de chocolate e a textura é essa mesma, relaxa...

O meu não sumiu, a médica falou que as vezes demora. Geralmente esses carocinhos são móveis, ou seja se movimentam se você mecher neles com os dedos. O meu ultimamente ta me incomodando bastante. Se o seu não sumir, faz uma consulta na hematóloga. Os meus tem 1cm cada. O que dói, incomoda muito quando me mato na academia :/

Fui no médico(hematologista) por causa desses caroços, tenho 4, 2 queixo e 1 cada lado do pescoço e está saindo mais dessa porcaria. O meu dolorido é do lado esquerdo, o outros não doem. Fiz ultrassom e de acordo tanto com o médico que fez o ultrassom e a hematóloga os meus são gânglios infartados e não são problemas. De acordo com ela os meus saem porque eu tenho muita infecção de garganta. Me passou muita vit C.

Amigo, o lance de dúvida entre alimentação e suplementação é muito normal.

O que você pode fazer é o seguinte (Creatina não tem horário para administração exata) pois ela tem uma ação (pouco lenta) e o efeito dela é depois de várias horas.
Se você tomar ela agora e for tomar 30min e sentir mais "animado" isto é o "psicológico" pois ela não entrou em ação ainda em seu organismo, ela é cumulativa. Malto ou dextrose antes do treino não é a melhor solução, seria melhor você fazer um shake diferente usando um carbo (diferencial) como por ex: "Misture com água de 100 a 150gr de batata doce + 1 banana" já que não consegue comer, beba cerca de 30 a 45min antes do treino e vá treinar (Mais certifique que você comeu algo sólido a pelo menos 2hrs antes do shake) que tenha prot+carbo, como 1 pão com peito de peru ou até mesmo uma refeição pra ajudar. Quanto a creatina tome-a quando tiver um tempo, mais de preferência para toma-la junto com algum carboidrato também (Pode ser no shake pós treino juntando - creatina + malto + whey) ou até mesmo em outro horário junto com um suco, ou algo que tenha carboidrato (Não é uma lei isto) mais ajuda no transporte dela para o organismo 'pouca coisa mais ágil'.

Quanto a marcas de creatina, eu aconselharia apenas 3: Optimum, Universal ou Dymatize. Estas são totalmente puras e testadas em labs, a certeza é bem absoluta (Existe mais, só que não confio muito em outras...) e todas creatinas são baratas, até as importadas.