MBD

Update: Ontem treinei pernas. Era pra ser um puta treino mas foi ó, uma bosta. Mentira, não foi tão ruim assim, mas não foi como eu gostaria. Acabei alugando o squat rack por uns 25 minutos e foda-se o resto, "to pagando". Antes fiz umas mobilizações e ativações de posterior, depois fiz adutor, flexor, extensor, panturrilha. Basicão. Mas não tava naquele pique. Como está rolando lockdown final de semana, tive que juntar perna completa já que fds a academia não abre. Hoje vou treinar ombros e amanhã braços. Abs

Bem, claramente te falta experiência e principalmente visão. Muitas vezes o único jeito é tirar a substância. Mas você é cego demais pra ver isso. Não percebe que o principal problema da secreção é oriundo da degradação dopaminérgica onde você, nitidamente perdido, não consegue ler os colaterais mesmo com os exames, fica apavorado e piora ainda mais o quadro. Receita perfeita! A prolactina pode estar controlada pela cabergo mas seu psicológico está destruindo a dopamina e desregulando ela, e aí não há nada que segure a teta. Por isso reitero, se não consegue dar um passo pra frente, dê um pra trás. Acha mesmo que vai resolver agora com 10 dias mais ou a menos de tren? Coloca a mão na consciência. 5 min de google você vê que falso positivo de e2 com trembolona é a coisa mais comum. E só pra reforçar, o comentário aqui não é só "opinatório", é embasado. Você que não consegue ver isso porque está cego cego na sua ilusão.

O nome disso é falso positivo da trembolona. Já dei minha opinião. E não conheço seu coach mas discordo veementemente dele.

Primeiro reduz naturalmente, pois tem tanta, mas TANTA energia sobrando acumulada, que a última coisa que teu corpo vai pensar em queimar vai ser músculo.

Não. Maior intensidade, mais calorias gastas em menos tempo. Só isso. Economiza-se tempo. Agora sobre "ser mais vantajoso", pra MIM não é. No MEU cenário onde cardio entra como saúde cardiovascular e regulagem de perfil lipídio, o cardio moderado e mais longo é melhor.

Também não vamos apelar né, quero ter um shape, não uma silhueta de minhoca do MIB.

Era a ideia inicial, mas agora só temos 8 semanas e vou ativar o modo calango do deserto.

Aprendi com o melhor Estamos com o mesmo peso uai, ingestão parecida. To flatson mas vou dar um jeito nisso essa semana, nem que seja de puro sódio. Pq paudurezia em excesso tira minha concentração e produtividade, É lander né, 250mg bate 3 mil. Não preciso mais do que isso.

Update: Ontem rolou treino de peito. Senti um leve desconforto no lado direito, mesmo lado em que o ombro já estava incomodando antes do covid. Aí dei uma aliviada nas cargas e foi boa. Fiz tríceps também, e fechei com 30 min de cardio. Estou remando pra recolocar os pelo que perdi no covid, to meio que estagnado nos 90, mas ainda to muuuuuuuito flat. Braços são os primeiros a esvaziarem, cogitando seriamente ir em um rodízio essa semana. Ademais tudo segue 100%. Dieta está assim, perto das 3 mil kcals: 3 ovos + 2 fatias de pão + 100g aveia + 30g whey + 200mL iogurte 200g arroz + 200g frango 100g arroz + 100g frango + 200mL suco de uva 200g arroz + 200g frango Hoje tem 125 testo + 200 enan tren + 300 deca e Leg Day. Abs

Só tu sabe a resposta do benefício vs. colateral. Aí é contigo... Eu cortaria. O trabalho da tren já foi feito a essa altura, na minha opinião.

O resto do protocolo está como? Corta a trembo por 10 dias, deixa estabilizar. É ace ou enan?

Qual o objetivo desse protocolo afinal?

Que siga assim, porque olha, só pra f*der com a população trabalhadora esse tal de lockdown aí. Bora que tem uns esmilinguido aí pra deixar pra tras *sticker do doguinho banguela*

Update: E aí crianças, o pai está de volta! Depois de longos dias de covid e muita febre, já estou praticamente 100% recuperado, apenas com o sono um pouco atrasado ainda, mas já retomei as atividades. Como é de conhecimento há novo lockdown praticamente no país todo porém aqui, por enquanto, o lockdown está sendo feito somente aos finais de semana o que nos dá margem para treinar e viver durante a semana, sem exageros é claro. Ontem treinei costas, bíceps e fiz cardio. Fiquei BEM flat nesse período de covid, perdi quase 4 kgs (se alimentar com febre é muito difícil) mas estou na briga pra recuperar esses kgs perdidos. Hoje vou treinar peito e tríceps e depois farei cardio novamente. Abs

Meu deus o cara mal começou a namorar e já tá filando rango na casa da sogra, é um marmanjo mesmo

É né, tem cada um que vou te falar...

Por isso que eu admiro o reino animal.

Dia 30/04 vai ter um evento aqui em SC e tem um senhor aí que deu pra trás. Se quiser tem convite sobrando pra vir desfilar a peita da itália.

É o que? El Barba esta solito?

Ao autor do tópico: 99% dos "especialistas em GH do fórum" nunca nem sequer viram! Tudo papagaio de pirata que vê um vídeo e acha que sabe tudo. Cuidado! Então tome muito cuidado com o que lê e leva como verdade, ok? O ciclo em si não é ruim, mas a testo é baixa demais. Ao invés de 100 por semana use ao menos 200mg. 100mg é basal, é o que o seu corpo produz. 200mg pra perda de BF tá de bom tamanho. 3ui de um GH BOM (de farmácia, comprado com receita) dá MUITO RESULTADO SIM. Eu aplicaria tudo de manhã cedo em jejum e faria AEJ pra aproveitar. O grande lance é que você não pode errar em nada, dieta, treino e aeróbicos. Se você está dedicado a esse ponto, vai ter bons resultados. 6 semanas não é muito, mas dá pra ver resultado sim. Se puder fazer 8 ou 10, seria ideal, principalmente falando do GH. A testo em si pode levar por muito mais tempo.

Ao autor do tópico: 99% dos "especialistas em GH do fórum" nunca nem sequer viram! Tudo papagaio de pirata que vê um vídeo e acha que sabe tudo. Cuidado! Então tome muito cuidado com o que lê e leva como verdade, ok? O ciclo em si não é ruim, mas a testo é baixa demais. Ao invés de 100 por semana use ao menos 200mg. 100mg é basal, é o que o seu corpo produz. 200mg pra perda de BF tá de bom tamanho. 3ui de um GH BOM (de farmácia, comprado com receita) dá MUITO RESULTADO SIM. Eu aplicaria tudo de manhã cedo em jejum e faria AEJ pra aproveitar. O grande lance é que você não pode errar em nada, dieta, treino e aeróbicos. Se você está dedicado a esse ponto, vai ter bons resultados. 6 semanas não é muito, mas dá pra ver resultado sim. Se puder fazer 8 ou 10, seria ideal, principalmente falando do GH. A testo em si pode levar por muito mais tempo.

Explicar o que? Ele pediu pra excluir a conta, vai saber... O cara tem os motivos dele. Como eu disse, fugiu para as colinas. Sei lá, a mulher deve ter visto as fotos dele mostrando o shape e deve ter ficado com ciúme, ou alguém viu e reconheceu e ele não gostou, vai saber...

Se o propionato for oral, esquece.

Ou os cara vivem no mundo da lua ou são muito desocupados népussiviu

Tá de sacanagem né? Olha o tanto de atleta que pegou. Que besteirol.