MBD

Se é relativo então porque dizer que a dieta do cara não deve ser bem o forte? Se tem alguém que não tem moral pra falar disso, é justamente você. Que papo é esse de mamada filhão? Bateu a cabeça na quina da porta? Ou tá só se revelando mesmo? Você mama o carinha da sua academia de 63kg pra saber as medidas exatas dele? Se coloca no seu lugar lek... Eu hein, papo estranho esse. Credo.

Update: Ontem treinei costas, estimulei bíceps e antebraço, e fiz cardio. A empresa está de mudança de prédio então ontem a tarde fiquei na função de encaixotar as coisas da minha área, e em seguida tive quiropraxia então os horários ficaram um pouco atravancados, acabei comendo tarde, fiquei empanzinado, fui treinar já depois do horário que gostaria. Mas tudo bem, ainda assim, rendeu bem. Hoje vou treinar peito, estimular tríceps e fazer cardio. Ontem apliquei no ventro glúteo esquerdo pra dar um descanso pros ombros, e parece que essa porra é virgem. Fazia anos que não sentia aquela dorzinha chata da aplicação. Mas como aqui não tem tempo ruim, treinamos e fazemos cardio com ou sem dor. Abs

Se pensar que colocou 70kgs natural, tem gente que nem chega perto disso.

E XI BI DAH

Sim.

Anastrozol tenha em mãos durante o ciclo para uso se necessário. Mas com esse BF provavelmente não precisará. Silimarina não precisa pois o figado não será sobrecarregado só com a Dura. Crisina só pra naturais. Caro e pouco efetivo. O resto tudo ok.

Eu não jogo bola, tenho amor aos meus joelhos. Se é pra estragar eles, que seja com stano. Tava ruim, agora parece que piorou. Aqui é ALL DAY NEGUIN

Desistir não é uma opção meu estimado barbassauro!

Depende quantos dias depois da aplicação você fez o exame. Mas sim, está abaixo do esperado. A cada 100mg aplicados espera-se algo em torno de 600 a 800ng. Então eu esperaria pelo menos 2.000 no exame. Ideal seria perto dos 3.000.

Update: Oi migos, faz tempo que não atualizo aqui. Até porque, sem muita novidade né. Lockdown parcial na cidade e final de semana só abrem os serviços essenciais, e infelizmente as academias não estão nesse rol de serviços. Sexta-feira rolou treino de bracetas, aliás, um senhor treino, rendeu muito. Pós treino rolou 40 min de cardio. Sábado fiquei de boa e fiz só uma caminhada leve de 30 min, aproveitei pra descansar. Ontem descansei a maior parte do dia, porém a noite rolou um pedal de 30km que deu uma moída nas pernas. Enquanto rolar esse lockdown de final de semana manterei o treino de pernas na quarta e um pedal desses no final de semana pra manter um estímulo metabólico nos gravetos. Estava cansado e acabei não aplicando ontem. Hoje tem 125 testo 200 tren 300 deca. A noite tem treino de costas e bíceps, pra moer, e cardio em seguida. Abs

Possivelmente. E também depende da dose. Entenda que a testo gel é base e tem meia vida curta. Por isso é necessário aplicar todo dia. O correto não é interromper a oxan e a testo junto. E sim manter a testo em gel numa dose menor por mais 30 dias enquanto se faz a TPC, para quando remover a testo o eixo estar operando normalmente. O erro normalmente é falta de planejamento.

Não acho, tenho certeza. Testo gel 5% é 50mg dia. Isso dá 350mg semana. Se for em veículo pentravan, que é o ideal, absorve 55% em média o que dá mais de 180mg de testo por semana. O que é uma dose de ciclo, não é nem dose de TRT. TRT seria 2%. Se fizer uma testo gel em outra base que não pentravan, feito na farmácia do zézinho, bem aí pode ser até 10% ou mais, que provavelmente não funcionará porque o problema é a matéria prima e a manufatura do hormônio em si. Testo em gel funciona SIM. O povo é que é abuser e bitolado mesmo.

Você já tem pré disposição... já era esperado. Sugestão é reduzir as gorduras da dieta e remover tudo que é inflamatório. Converse com seu coach.

O caminho correto é: siga o médico. O protocolo não é ruim, vocês que depositam infinitas esperanças em cima dos fármacos. Eu se fosse médico não passaria isso pra ti devido ao teu BF, acho que ele foi até agressivo. Se fizer tudo certo, treinar bem, comer direito e nas quantidades corretas, seguir o protocolo do médico, vai ter um bom resultado.

Você precisa de um nutricionista, não de um médico.

Vocês não tem uma louça pra lavar? Eu hein...

Deixa eu entender: você quer usar 12 semanas de oxandrolona SEM testo, e DEPOIS da oxandrolona, no meio da TPC, quer usar uma testo injetável?

Sono depois do almoço é o segredo do anabolismo jovem padawan. Um dia aprenderás.

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/85428-como-pedir-opinião-sobre-seu-ciclo-modelo-de-postagem/?do=getNewComment

Respeita minha caminhada, jovem. O único gado aqui é você migo. Aliás, fica a sugestão pra colocar na traseira da golfeta: Estamos todos. Vida loka também pensa né. Não dá pra fazer só na loucura. Tem que ter penso. É, mas a coca zero dá um Q a mais na lixaria refeição livre né... Porém concordo, cheddar e bacon são prioridade.

Update: Ontem treinei ombros. Estava um pouco cansado e tirei uma pestana pós almoço que meio que matou meu sono a noite, aí acabei enrolando e fui dormir tarde. O treino tinha tudo pra ser horrível porque a academia tava lotada, tive que improvisar e reordenar (o que eu odeio fazer, pois já chego com uma estrutura montada de como será o treino), mas no final das contas até que foi OK. Essa forçada a reorganizar os exercícios foi bom pois deu outra dinâmica pro treino. Sempre foco em medial - anterior - posterior, e ontem tique que fazer posterior - medial - anterior. O que foi bom no final das contas pois anterior é o que menos preciso, pois é onde já sou encurtado e brigo pra alongar. Com o maior volume de carbos percebi que consegui dar uma enchida e o formato dos braços está voltando a ficar legal. Tinha programado um rodízio de sushi pra encher BEM o shape (mesmo que de água) mas achei melhor pegar mais leve e comi um burger com fritas cheddar e bacon. A coca zero ainda não tem o mesmo sabor de antes do covid, oremos para que um dia volte ao normal. Após o banho estava analisando e vi que o trabalho que tenho feito com mais volume nos braços está dando resultado e fiquei contente. Teve cardio 30 min pós treino também. Hoje vou treinar braços e fazer cardio. Abs

Mas que ZONA você fez hein? Sugestão: Pare tudo e faça exames. Você não sabe o que está fazendo. Testo total, estradiol, prolactina, LH, FSH, DHT, SHBG, TSH. Testosterona não é uma pílula mágica, "tomou mudou". Ainda mais injetável, em éster, que pode demorar a atingir pico e/ou a depurar e eliminar. Não é porque você comprou "em farmácia com receita" que o fármaco é de qualidade. O que tem de lixo sendo vendido por aí em balcão não tá escrito. Tem que saber muito bem o que e está fazendo, e o seu quadro inicial (exames da primeira página) nem era quadro para TRT. Tá inventando moda né?

O certo é não usar. Você está longe de estar "pronto" pra isso. Ainda mais se não está confiante. Não use.

Iniciante não faz ciclo irmão. Com 2 meses de treino o cara não domina nem uma bronha direito, quem dirá um esporte específico igual musculação. Convenhamos... Tem muuuuuuuuuuita estrada, e principalmente muita comida aí pela frente.

Oficialmente não. Mas não oficialmente o covid ainda tem colaterais de médio e longo prazo desconhecidos, principalmente aqueles de terminações nervosas. Sinto uma dor estranha no dedão da mão esquerda, amigos relataram dores nas pernas e pés... Senti um pouco os quadríceps ontem mas não posso atribuir exclusivamente ao covid, diria que tem mais relação com o retorno ao treino.