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- Comece com o treino e dieta, e depois de habiutado à dieta que é o mais importante de tudo (e sempre será), aí entra com clembuterol. Deixa essa oxan pra depois, seu BF ainda está muito alto.

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- Aprenda: Landerlan = MUITA dor; - Óleo descer é normal; - https://www.hipertrofia.org/forum/topic/184255-dor-apos-aplicacao-saiba-o-que-pode-ser-e-como-tratar/

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Mandei manipular agora enquanto o que importei não chega. 60 doses de 50mg, 21 dilmas. Achei quase de graça.

E a demora pro zinco que comprei ha 50 dias chegar no brazil junto com outras vits? Ganhei amostra grátis do gel, vou testar pra ver...

- Aprovei pois está quase tudo OK, mas peço que ajuste a parte do protocolo para ficar igual ao Modelo. - Silimarina não se usa junto da oxandrolona, sempre antes e depois; - Anastrozol vai ser 0,4 x3 totalizando 1,2mg por dia? Provavelmente a dose é muito alta pra essa quantia pouca de testo e não há porque tomar por 6 semanas além da testosterona, bastaria tomar até a semana 7 ou 8.

Eu nunca tive espinha nas costas, somente algumas poucas e no rosto. Durante o meu último blast, mesmo usando pouca testo e usando IA, comecei a ter depois de velho (26). Fui na dermatologista hoje e ela falou que provavelmente era hormonal (mesmo sem saber do uso de AEs, embora deva ter percebido pela carcaça, até porque tirei a camisa pra ela olhar rs), mas que como não é muito grave não é o caso de usar roacutan (isotretinoina), e eu nem quero. Ela me receitou um gel forte para o tórax (peito, ombro e costas) chama clindoxyl control 10%, para o rosto o mesmo gel, porém o 5% que é menos agressivo. Conheço gente que usa esse e se dá muito bem, o único empecilho é que só pode usar anoite e obrigatoriamente tem que tomar banho e se esfregar muito bem de manhã, pois ele é tão forte que mancha as roupas. É possível tratar com antibiótico também. Sugiro que faça uns exames de sangue pra ver como está o e2 e também vá ao dermatologista, às vezes um produto simples e barato resolve seu caso. Abraço.

- Não usou IA né? Provavelmente é alteração no estradiol....

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Juntos. Potencializa.

Sim, o clembuterol que já citei no post anterior. Vai te ajudar (e muito) a baixar bem o BF, além de ser levemente anti-catabólico (e até levemente anabólico de acordo com alguns estudos). Podes também usar ioimbina em jejum e fazer um AEJ leve.

- Adicione um IA e se possível troque a dura por enantato ou cipionato.

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To passando aqui só pra dar um recado: Contenham-se nas discussões. Dei uma lida por cima e poderia ter distribuído meia dúzia de alertas e suspensões. Por mais absurda que seja a opinião do outro, respeitem. Ninguém é obrigado a concordar com tudo. To só de olho nessas agressões verbais.

- Eu acho muito cedo pra entrar em cruise pela idade, e também pelo bf não tão baixo; - O cruise normalmente varia nisso (de 4 a 8 semanas), vai depender dos exames; - Sobre a estrutura do segundo blast, por que colocar diana justo no final?

Propionato não é para iniciantes. Se não consegue baixar o BF somente com dieta (sinal que está errado na dieta), no máximo utilize o clembuterol e visite com frequência a seção de Nutrição do fórum.

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- Você ainda é novo. Pelos seus dados e objetivo, regule bem a dieta e faça um ciclo crescente de clemburetol. 15 ON 15 OFF 15 ON. Existem inúmeros exemplos e relatos no fórum. É mais efetivo, rápido e barato, além de não mexer no teu eixo.

A gordura sacia mais, e como não vai treinar, não tem porque ingerir tanto carbo. Além do que as gorduras serão muito necessárias pro melhor funcionamento dos hormônios e também pra manter teu perfil lipídico mais saudável. Primeiro tu fala que o cara vai fazer um ciclo pra baixar o bf, depois diz que se ele consegue baixar naturalmente ele não deve usar nada. Não entendi lhufas. Ou uma coisa ou outra, não?