MBD

A pergunta do título não fala nenhum momento em pré contest. Seja mais específico.

ATENÇÃO: Banimento imediatado caso o usuário: Pedir ou fornecer uma fonte para compra de substâncias proibidas; Mencionar fontes por qualquer motivo, seja para alertar, discutir sobre ou recomendar, mesmo sem intuito lucrativo; Dar a entender de alguma forma que você possui fontes com o propósito de "pescar" interessados; Relatar compras bem ou mal sucedidas. Para maiores esclarecimentos visite este tópico: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/225276-proibido-discussões-sobre-fontes-para-compra-banimento-sem-aviso-prévio/

Faz os exames agora. Pra ver o que está alterado e poder ajustar.

Como assim última dose? Tu não vai seguir com o protocolo?

Faça testo total, estradiol, prolactina e DHT.

Update: Ontem rolou treino de pernas com foco em posterior conforme programado. Treino foi bom, com exceção da mesa flexora que ficou limitada pois esse modelo não pega tanto no pico da excêntrica (falta tensão mecânica nesse ponto). No próximo treino vou trocar pela cadeira flexora pra ver como fica. Fora isso foi um puta treino. Ainda fechei com 30 min de cardio. Hoje pretendo treinar braços, mas meu ombro esquerdo tá meio dolorido e talvez eu não treine e descanse, vamos ver. Abs

Pode ter certeza que o grande fator é o cardio. Siga com ele que é sucesso.

Update: Quinta-feira conforme programado treinei pernas com foco em anterior. Treino foi do kct. Fazia tempo que não metia um treino tão pesado de quadz, fiquei 2 dias bem dolorido. Sexta-feira treinei braços completos, um excelente treino também. Ainda me readaptando ao maquinário e ao ambiente, mas já me localizando melhor em tudo. Fechei com 30 min de cardio na esteira inclinada (esse será meu cardio diário). Sábado fui em um aniversário de um amigo, comi algo que não me fez muito bem e resolvi não treinar, fiquei off pq ainda estava dolorido dos treinos anteriores. Ontem acabei treinando ombros completos + estímulos nos braços, foi um treino muito bom, um pouco longo, mas do jeito que eu gosto. Acabei não fazendo cardio pois tinha comido pouco no dia e o peso baixou pra 96. Hoje vou treinar pernas com foco em posterior. Abs

Não existe almoço grátis. Se quer secar tem que passar fome. Ou comer mais, mas aumentar o gasto calórico.

É muito individual. Cada um tem uma resposta neurológica e psicológica ao uso de qualquer substância. Se chegou nesse ponto nem tem o que pensar. Retire imediatamente. Deixa a substância sair do corpo, veja como fica, vá acompanhando dia a dia.

Pode sim. Corte o uso e veja se resolve.

Arranja um investidor aí com 5 milhões que rola, com certeza. Na pandemia eu saía do córrego e ia na palhoça treinar... Faz parte kkkkk

Update: Ontem rolou treino de tetas. Não pude usar todos os equipamentos porque tem muita opção kkkkk, mas consegui usar uma boa quantidade. Foi um excelente treino. Fiz 30 min de cardio na esteira inclinada também. Hoje vou treinar pernas com foco em anterior. Seja o que deus quiser. Abs

Independente do preço... testosterona é muito mais seguro e com certeza te dará resultados (isso isolando fatores dieta e treino), enquanto os sarms não possuem comprovação de segurança e eficácia. Sinceramente nem tem muito o que pensar sobre. Testo é testo e sempre será melhor, mais seguro, mais barato e mais eficaz que qualquer outro hormônio (pra homens).

Depende do SARM, depende da dose, depende do tempo... É completamente injusto comparar coisas diferentes, pois testo e sarrms são completamente diferentes. É igual comparar um jet ski com uma ferrari. Uma coisa não tem nada a ver com a outra, apesar de ambas serem feitas para "te levar de um lugar a outro".

Update: Anteontem acabei por não treinar. Decidi descansar. Ontem fui agraciado com a vacina da Pfizer, agora já sou oficialmente jacaré. Até agora sem nenhum colateral. Considerando que quando peguei fiquei 9 dias de cama... Eu esperava passar ileso mesmo. Ontem também iniciou oficialmente a jornada na IronBerg, Academia estava cheia o dia todo, fui as 21h e por mais que estivesse "cheio" estava super tranquilo de treinar, devido ao grande espaço e quantidade de equipamentos. Treinei costas em 1h40 e fiz 30 min de cardio na esteira inclinada. A maior parte dos equipamentos eu já conheço por serem iguais aos da academia antiga, porém as máquinas são novas e algumas foram atualizadas. Os equipamentos que eu não conhecia ainda estou em fase de adaptação, é claro. Fiz panturrilha também. Hoje vou treinar peito provavelmente. Abs

Não dá pra saber.

Cara, não tá na hora de usar. Você é iniciante, tá bom BF alto, comprou a pior testo, usar testo exógena pra deixar em 900 não compensa. Se dedique mais nos treinos, nos cardios, calcule corretamente a dieta, mantendo um déficit diário em relação ao seu GET (e não em relação à tua TMB) de 500 kcals dia que tá de bom tamanho. Agora tenha paciência e espere os resultados virem.

Se for usar uma vez por semana tem que ser Enantato, Cipionato ou Durateston. Estuda um pouco mais brother, tem MUITA informação aqui mastigada, prontinha. É só ler! https://www.hipertrofia.org/forum/topic/183320-guia-básico-de-protocolos-para-iniciantes/?do=getNewComment

Cardio é seu melhor amigo. Faça sempre. Em cutting e em off. Ele não vai inibir certas coisas, mas vai prevenir que cosias ruins aconteçam principalmente no médio e longo prazo.

Não tá tão ruim assim, jovem. Vá com calma, viu? Não podes ler só o total. O mais importante é ler a razão entre o HDL e o LDL. Seu HDL é muito bom e está 1:3 em comparação com o LDL. Se fosse 1:2 seria o ideal, mas 1 pra 3 está dentro do aceitável. Eu aumentaria a frequência e duração do cardio. Faria preferencialmente pós treino, em intensidade moderada, já depletado, pra ajudar a mobilizar mais os lipídios do sangue, ou de manhã cedo em jejum.

Você controla seu estradiol durante o ciclo?

Na quantidade não, na velocidade pode ocorrer.

E o que você enviou prova o que? Para que tá feio.

Update: Ontem treinei braços. Treino foi bom, fui mais tarde pra conseguir vaga sem estress. Academia estava relativamente vazia então foi bom. Amanhã inicia a saga na nova e definitiva casa. Aleluia. Hoje vou treinar peito e amanhã inauguro lá com costas. Abs