Crolsen

cara , voce nao eh magro , se vc tem barriga , vc ta gordo , seu bf provavelmente ta alto , voce eh uma pança , tira da cabeça que voce eh magro , vai perder essa gordura , dps faz um bulk limpo

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
melhor suplemento é essa tal de cachaça, da um pump fudido no figado

Sorte sua garganta inflamada, quem sabe assim vc emagrece um poco

hoolyçao nem precisa gastar dinheiro com tatuagem, as estrias já fecham o braço

porque ele nao é burro que nem voce

que hooly que nada, da um revisada na tua dieta irmao


é um fodao aqui do hipertrofia, cuidado com ele, ele pode reter você e sua familia

Ae Roli fica esperto pra pegar seu ProCard ano que vem... Falaram que pra mulher vai abrir a categoria 'BBW' e vai abrir também a categoria 'CHUBBY'


Boa sorte, monstro, depois abre um tópico pra ensinar qual é a mágica.

Holly tu é um bosta, isso é fato, tu é um bosta sendo baiano ou sendo gaúcho, a Bahia não tem nada a ver com o fato de vc ser um BOSTA.

Não é regionalismo, apenas usamos como exemplo o fato de baianos terem a fama de serem preguiçosos e tal, não esquentem com isso.

A questão aqui é o ego do Holly que é maior que a pança dele...

Não vai demorar muito e tu vai quebrar a cara bonito sendo assim, tenho pena de vc, apenas pena nada mais.

Sim eu ofendi ele, pois, ele nos ofende a cada post, sendo arrogante como uma mula, humildade nunca fez mal a ninguém, no caso dele a falta de, está fazendo mal.

Quando tu for homem de verdade vai aprender que não adianta ficar se auto-afirmando tanto, se é bom em algo, os outros vão perceber e não vai precisar pagar uma de galo.
Tu deve ser beeeem inseguro, típico de adolescente feio ou gordo ou com algum déficit em geral, mas isso passa, procura evoluir tua mente ao invés da tua gordura.
Ou pelo menos TENHA BOLAS pra postar fotos visíveis tuas, por isso pra mim tu é um bosta, pior que ser frango é ser um bosta como vc que não tem nem coragem de postar foto e acha desculpas.

Larguei de mão esse tópico, antes que o Holly retenha a todos, boa sorte!

kkkkkkkkkkkkkkkkk pior não pensei nessa

Sem camisa também.
Mas não sei se o motivo da atenção seria agradável.

Cara... as críticas pararam la atras... Agora é só zoeira msm!
O q é pior? Ser "franzino", como os caras do forum, ou ser um gordão?
Aqui é forum de hipertrofia MUSCULAR, nao de luta de sumo

Estudos? Recdentes? tem idade pra ingerir proteína da soja? porque não consumir com a idade dele?
Explique, zuar é o mais fácil!

Pão eu até concordo, mas a soja, por favor explique.
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Será muito bem vinda, essas vão ser as 10 coisas que eu não vou utilizar de maneira nenhuma.
Poste !

é que suas costas são assim


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tipo um espelho de banha

kkkkk, vc ta na categoria peso leitão kkkk

bahianos preparem-se para enchentes pq o hoolyço vai secar. Preparem seus barcos e capaz de chuva.

Se o cara não liga pra isso de 'projeto verão', tá certo em focar bulk até um peso legal...

O ruim é que quanto mais gordura, mais difícil ganhar massa magra. (Li por aí, não sei se é vdd).

E cut não é só correr. Na minha academia tem um monte de gordo que corre p/ cacete e nunca perde. Tem que fazer uma dieta específica. Bulk até dá pra levar sem dieta (mais ou menos né), mas cutting não!

Pela falta de conhecimento , falta de dieta deixa em evidencia 2 possibilidades , aes ou gordura

kkkkkkkkkkkkkkk

Resumindo :

50 tons de cinza (edição da maromba).

kkkkkkkkkkkkkk eu rio muito dessa dramatização de fazer musculação.
"Superação" "Garra" "Luta contra dor" kkkkkkkkkkkkkkkkkkk me poupe

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk carai, coitado do cara... vcs não tem pena não? o cara deve ter demorado 1 hora nesse post kkkkkkkkkkkkkkkkk tbm achei besta, mas fico com pena de zoar

Não consegue mais viver sem dor adota o Kid Bengala cara... É cada uma viu

Bullshit

Postem ou justifiquem a escolha de vocês por trilharem esse caminho árduo e as vezes injusto em ser 100% NATURAL!

Vou começar com meus motivos:

Decidi ser natural pois pesquisei MUITO, me considero com um bom conhecimento sobre AES
O problema de quem usa AES é pra manter e o problema dos naturais é pra chegar lá.
Quem usa "recreativamente" AES nao tem cacife pra ficar ciclando constantemente, to cansado de ver uns moleques na academia aqui crescer tao rapido que chega a ficar estria até no antebraço e depois q acaba o ciclo deles, eles simplesmente mucham, quando se usa anabolizante se ganha muita massa mas as celulas musculares não desenvolvem novos "núcleos" que é responsavel pela "memória muscular" já quem cresce natural as fibras ficam saturas de nucleos(que sao o sistema nervoso dos musculos)
https://nutsci.org/2010/08/23/muscle-memory-its-in-the-myonuclei/ .

Outra coisa que o maior limitador nosso é a alimentação, todos pensamos que a testosterona é relacionado a um hormonio que aumenta a sintese proteica e na verdade ele é mais anti catabolico e reparativo do que suas propriedades de aceleração da sintese proteica por isso que os fisiculturistas da era FREAK não só usam testosterona mas faz o uso de insulina e GH que esses realmente aceleram e aumentam a capacidade de sintese proteica efetivamente.
Com tudo isso quero dizer que os ciclos que "nós" mortais é apenas um atalho sem qualidade




Espero que esse topico incentive mais as pessoas a continuarem Naturais