Felipe Bocchi
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Shape ta daora!
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Então como prometi ontem, atualizei falando um pouco sobre minha dieta e suplementação galera, as vezes esqueço de por as coisas, então se tiverem alguma duvida perguntem! Abraço! Valeu brother =) bom ter reconhecimento isso motiva mais ainda! Vou ver se acho uma fita pra medir hoje e por atualizado, mas se não eu posto sábado que vou pra casa dos meus pais, lá sei que tem haha Abraço! Veneno nenhum haha, até pensei, mas tenho mto medo... Creio que essa "inchada" que dei, foi pq tinha memória corporal boa, pois aos 15 anos treinei um tempo e até tinha ficado mais grandinho, dai dps parei, acho que isso ajuda a dar um salto no começo... Agora tá mais difícil crescer até pq to cuidando pra não subi bf :/ dai quem sabe uso algo mais adiante, mas no momento to natural!
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Acompanhando ae, tá indo bem, o importante é não desistir!!
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De mais pesado só cbtol mesmo... quem sabe lá pro fim do ano um dura com stano... Obrigado a todos ai, é bom ver o esforço dando resultado Bulking foi treta hahaha era imundo, xis 3 vez por semana hahahaha obs... não faço nenhum aeróbico... tivesse tempo pra me puxar mais nisso acho que ia fica melhor hehe... agora acho que vou tacar um bulking bem limpo... Crescer um poquinhoo...
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