rmpersonal
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Exatamente man. O índice glicemico é algo mutável. Uma refeição anterior, ou até mesmo um alimento fibroso (farinha por exemplo) pode alterar o IG dos carbos de uma refeição. Não é parâmetro pra nada. A tapioca por exemplo, eh feita da farinha de um tubérculo, sendo assim tem índice baixo, porém a minha tapioca tem uma CG de 86/100. Isso vai fazer a insulina aumentar desesperadamente, do msm jeito de um alimento de alto IG. O índice só é relevante em certos tipos de dieta, como no IF, q vc fica muito sensível à insulina e qlqr pico te da uma letargia danada. Mesmo assim, tem gente q come alto ig fzndo IF, apenas pelo alimento ter baixa CG. Um exemplo são as frutas. Sobre a última pergunta, depende de algumas coisas, mas basicamente sim, vc estaria queimando gordura e tendo um potencial anabólico, porém muitíssimo baixo, eu ficaria em um superavit pequeno ou, caso considere a qtdd de calorias gastas no treino, em um deficit pequeno.
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De nada man, mas uma coisa eh certa, se vai entrar no mundo esportivo, tem q estudar muito sobre tudo q vai usar, pq afinal, eh seu corpo e sua saúde em risco! Abraço e bom desempenho!
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Ai ja n tem como dizer, só na base dos exames msm. Seria bem interessante que controlasse tudo, um deslize e sua tpc vai por água abaixo. Sobre o tempo, eu gosto de protocolos longos, mas eu tenho experiência e psicológico pra suportar os colaterais, então n aconselho mt, mas caso for fzr 10+, use o hCG intra sim, vai ajudar a evitar um possível crash grande.
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Vc n entendeu bem. Uma coisa é usar ele sozinho pra proliferar receptores, outra coisa eh usar com outros aes. E sem dúvida, gh+trembo+testo eh superior a trembo+testo, isso q quis dizer. Sozinho, n vale a pena.
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Minhas singelas considerations: Va c uma dose base de testo, nada maior q 500mg, realmente vc n vai precisar disso tudo. Pra 5-7kgs, só a testo ja resolveria sem nem dúvida, mas oxan eh uma boa sim, se tiver boa procedência! Usa ela como ponte de acordo c o ester que escolher usar. Eu usaria um ia, caso n va controlar c exames, chute pra baixo a dose. Abrass Ps.: IA intra ciclo.
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Perguntei isso pq ai sim entra a questão de qual testo escolher. Va de prop.
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Qualquer um dos dois, n tem diferença. Vai ter anti dopping?
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Rapaz, eu n usaria, principalmente vc tendo problemas psicológicos, o cara fica meio abalado c os ciclos, experiência própria.
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Eu faria 50mg tsd das duas drogas por 8 semanas. Ficaria show. Um IA bem low controlado c exames ou usa outros farmacos q ajudam na aromatização pra se poupar do IA.
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Só me diz o pq vc está afirmando isso? Tem base científica ou é só achismo?
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Aumento de receptores? QUALQUER esteróide faz isso. O gh vau ser benéfico na sua recuperação, vai poder treinar bem mais q o normal, mas qlqr ae faz isso tb. N vejo vantagem em usar sozinho, caso o uso n seja voltado pra lipolise.
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Todos. Todos eles tem fins farmacêuticos ou veterinários. E o uso tb n é proibido não, proibido é a venda sem receituário ou fabricação caseira.
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Man, o cara já ganhou esse camp do relato, e já ganhou o brasileiro, acho q c chegou um pouco tarde aheuaheuaheu
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Man, qlqr outra coisa q n tenha uma carga glicemica a cima de 50/100 ta deboa demais, larga essa batata de mão q pra bulk eh furada. Yep. Índice glicemico n eh nada relevante hj em dia po, tem q se ligar na carga glicemica.Relato de ontem: Treino: A2. Treino n rendeu mt, tava stressado e c alguns problemas pessoais, fui na raça msm. Dieta: 80% pelo mesmo motivo do treino. Drogas:100mg enan 80mg deca 125mcg pramipexol 20mg tamox Considerações: como wu disse ontem, adiei os shots tsd. Shotei nas duas panturrilhas ontem e hj me encontro aleijado. Lets traaain.
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Cheio de fibras, digestão muito lenta e tem pouquíssimo carbo em 100g (25/100). Sem contar q ela parece q dobra de tamanho dentro do estômago e vc fica empachado, parece q comeu um boi. Sem dúvida, entre arroz e batata, arroz. Até pão eh melhor q batata em bulk (n q eu tenha nada contra pão).
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