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sdmnogueira123

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  1. Eu concordo com a galera aí , tira um pouco da proteína e da gordura e coloca em carbo . Aproveita a refeição pré e pós treino pra colocar algo com muitas calorias pra facilitar e ñ precisar comer um volume de comida tão grande , um shake hipercalórico de whey + leite + banana + pasta de amendoin + açaí ou algo calórico é uma boa ideia.
  2. A intenção do uso do cetotifeno é evitar que o clembuterol sature os receptores rapidamente , o cetotifeno faz up regulation dos receptores beta onde o clemb atua . Porém de qq forma o clemb vai saturar e o cetotifeno ñ vai aumentar a tanto o tempo pra voltar a usar como vc tá querendo . dá pra usar clemb por mais de 15 dias basta começar com dose baixa pra evitar a saturação precoce e ir aumentando as poucos ,ñ é pq parou de sentir os colaterais que o clemb parou de fazer efeito.
  3. tem vários tópico sobre tpc man só pesquisar mas o básico é clomid e/ou tamox + hcg + algum fitoterápico a depender da sua clínica
  4. Fisiologia endócrina básica da básica 1 : + Testo + aromatização + estradiol Fisiologia endócrina básica da básica 2 : + Testo + "redução" + DHT ñ use nada está tudo normal
  5. Estradiol e prolactina estão bem elevados em comparação aos demais hormônios e talvez seja isso que tá inibindo teu LH
  6. No caso dele dá sim pq as outras drogas que ele tá usando ñ aparecem no exame de testo , a ñ ser se colocarem testo/deca/bold no lugar da trembo e stano
  7. Concordo , pegas essas calorias da gordura que tá sobrando e coloca carbo
  8. Que bom q tá evoluindo bem ...Melhoras aí irmão
  9. Concordo apesar que nesse valor de prolactina eu deixaria como está a ñ ser que tenha sintomas principalmente de dopamina baixa , talvez ela tenha subido pq o estradiol subiu bastante aí . Esse protocolo que o @Vitgtwpassou vai funcionar bem , ñ exagera na dose de carbe pq pode dá merda das grandes
  10. Mas é aquela história de mostrar o pq tá errado sem ofender , o kami faz isso bem . O problema dessas falácias que o cariani espalha é que vira um religião , se vc falar que o círculo em volta dele tá errado aparece fanboy de todos os cantos. Fui falar que o jorlan tava mentindo as doses da época que o DJ era coach dele e nego caiu matando me dizendo que eu ñ sabia de nada kkkkkkk
  11. se o médico tiver conhecimento ele passa a receita pra manipular a dose certa por comprimido e como vc disse é uma das melhores pra mulher msm
  12. Pela facilidade em adquirir,em prescrever , por ter muitos estudos aí os médicos acabam passando muito até virar modinha P.S : essa tua assinatura tá top kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Sim e ñ , existem colaterais que são pela androgenicidade do fármaco em si e ñ só culpa do DHT. Um exemplo é o cara que deixa o DHT baixo pra ñ cair cabelo e ele continua caindo. Espinha é basicamente higiene da pele( se a pessoa ñ tiver forte tendência a tê-las) e uso de algo tópico. Espiro é bom tbm mas se liga ao receptor androgênico e pode tirar um pouco dos resultados. Metformina de liberação prolongada tbm costuma ajudar nisso e em mulheres ajuda na piora da resistência a insulina que anabols causam nelas
  13. O kaminski - que entende de vdd de fármacos - já até falou que isso ñ existe pra ele em um podcast mas ele continua insistindo nisso igual aquela história de biotipo
  14. Sempre é bom ver que existem pessoas que não tem amor a própria vida
  15. qq intervenção sem exames é um tiro no escuro , isso aí que vc quer tomar pode ajudar mas se ñ tratar a causa só vai adiar o problema
  16. com variações para mais ou para menos a depender da pessoa . Mas como vc tem clínica vai ter que esperar o resultado pra saber pq esses sintomas aí tbm podem significar E2 baixo
  17. Na vdd o treino tá bom man , se conseguir progredir carga nele vai ter ótimos resultados. Se quiser aumentar volume de séries add 1 técnica por treino no último exercício , por ex rest pause,dropset,clusterset,stripset e etc
  18. Faz o exame antes de intervir é barato ,se tem grana pra EA tem pra fazer um exame . A proporção E2 : testo tem que + ou - 1:20 Com isso vc pode ser bem mais preciso na dose do anastro pq da msm forma que flutuar níveis de testo ñ é bom , flutuar níveis de E2 tbm ñ é Tamox só entra se aparecer gineco
  19. A dose efetiva de ômega 3 é a partir de 2g/dia e a de 5htp no mínimo 200mg( posso estar enganado faz tempo que ñ leio sobre) Magnésio e multivitamínico tbm acho interessante de utilizar .NAC é um suplemento que se puder o uso crônico é muito bom tbm. Como a meta é baixar bf eu diminuiria a dose de ambos os esteróides até pra conseguir diminuir a dose de anastro pq por mais que ñ tenha colaterais e esteja dosando corretamente é um fármaco a mais e existem efeitos adversos que ñ sentimos . Segue firme e ñ some irmão vou acompanhar
  20. Se o peso estagnou e vc continua perdendo medidas é um ótimo sinal , bem provável que está perdendo gorduras e ganhando músculos. Não se apegue demais ao peso pq pode ficar frustrado quando na verdade está tendo resultados. No seu caso eu só manteria oq tá fazendo e se passar 1 mês sem perder medidas aí sim entra com alguma intervenção
  21. O ciclo tá muito curto o mínimo são 8 semanas. ñ existe motivo pra esse aumento de dose ao longo do ciclo , começa de uma vez e acaba de uma vez. Anastrozol tá em dose errada , muito alta. Silimarina é inútil no seu caso. A TPC tá horrível msm , com essa aí teu eixo vai voltar sozinho em estímulo. Pesquise no fórum que têm vários posts ensinando fazer tpc.
  22. Primeiro vc tem que analisar se seu ciclo menstrual era regular antes de usar oxan pq se ñ era pode demorar um pouco , além disso se tiver usando anticoncepcional pode atrasar ou ñ menstruar a depender de qual está usando.
  23. Tiraria 1 de tríceps e 1 de bíceps e adicionaria os de ombro nos treinos de peito e costa e deixaria pernas completa em um treino único , mas só por preferência msm pq o treino tá ok
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