AdolfoLimaa

Achei algo parecido também, por isso limitei as 200mcg diariamente. Até porque tomo levedo diariamente.

Tenho muita facilidade de ganhar peso, por conta da minha genética além da insulina que tomo diariamente. Fiz algumas pesquisas sobre o Cromo, E gostaria de equilibrar ainda mais os efeitos do Cortisol em meus organismo, diminuindo ainda mais seus efeitos negativos. Resumindo, gostaria de usar para Hipertrofia/Menor ganho de gordura.

Sou diabético a 14 anos, sempre fiz uso de suplementos, mas estou com uma duvida sobre o Picolinato de Cromo. Ele sendo consumido diariamente 200mcg, terá o mesmo beneficio de uma pessoa que não é diabético? Uso a Bomba de fusão de insulina que aplica de hora em hora 1 Unidade de insulina tipo RÁPIDA em meu organismo. (Além das aplicações pós alimentação com a contagem de carboidratos.) espero que o tópico não seja deletado, pois já pesquisei isso no fórum, mas não tem nada relacionado a pessoas com restrições.

Tenho aqui na loja esse produto, é bastante procurado e vendido mesmo sendo a nova formula! Bom relato, pois eu não tinha achado nada positivo em relação ao uso dele com a nova formula, só comentarios vazios e sem nexo como "O que presta é o antigo, essa nova formula é só cafeina em pó". Acompanhando, pois pretendo fazer uso futuramente.

Comprei um oxyelite aqui em minha cidade, mas estranhei a cor da tampa e sua embalagem. Alguém poderia me dizer se é original ou falso? Fiz varias pesquisas no forum e não achei nada concreto.

Se não poder correr, ANDE! se não poder andar, SE RASTEGE! o que não pode e ficar parado e ver o tempo passar.

Lucas, procure um exemplo para você! Quem você se espelha? o que ele faria nessas horas? e faça o mesmo que ele faria! Um bom exemplo + seu foco, pode mudar toda situação! seu erro esta em usar como exemplos, pessoas fracas de mentes minusculas!

de segunda a terça 7 horas por dia, quarta a sabado umas 6 por dia. Os alimentos que citei, todos eu uso para cansaço fisico ou mental, então ajuda meu treino, me dá foco, disposição, ainda me ajuda com os estudos. Tenho um sono muito pesado, posso tomar 3 copos de café agora, em meia hora eu já estou dormindo de boa kkkkk

em relação a isso, eu passo a mesma coisa, acordo 6 da manhã para fazer aerobico, corro para casa e pego as 7 e meia no trabalho, saiu de 6 da noite, a noite ainda vou para academia e faculdade. Coloque na sua cabeça, Sua mente desiste mais rapido que seu corpo!!! Outra coisa que vai ser fundamental na recuperação e no cansaço do dia a dia é sua alimentação. Existe pessoas que dormem 4 a 6 horas por dia e já acorda NOVO! mais vai ai uma dica: Dicas de alimentos: Maca peruana Marapuama Catuaba Guarana em pó farinha de amendoim Giseng em pó Cafeina (Sempre fico revesando entre ele, não uso todos de uma vez não... minha exaustão e cansaço fisico diminuiram bastante além do foco ter aumentado uns 100%!)

Alguém teria alguma comprovação cientifica sobre o aerobico em Jejum? vejo muito nos foruns e em sites sobre esse assunto, mas sempre textos vagos e sem uma comprovação cientifica. Já utilizei esse metodo e sei que funciona, mas gostaria muito de saber se os BENEFICIOS superam os EFEITOS COLATERAIS.

Talvés seu bulk acumulou mais gordura do que massa magra que você tenha imaginado...

essa parte eu sei, só que ainda fica aquela pele flácida, indicaria algo para combater ou melhorar essa camada de pele que fica?

É isso aê pessoal, gostaria de uma pequena ajuda e de novas opiniões sobre o que estou tentando elaborar em meu novo treino / dieta. Primeiro vou explicar o que estou buscando, sempre tive um corpo de gordo, depois que comecei a fazer ciclismo / academia, toda minha vida mudou, primeiramente a alimentação e os resultados começaram a aparecer como consequência. Notei que perdi bastante peso, mas ainda tenho uma gordurinha localizada na região do abdomen. Minha proposta é o seguinte, compensa fazer o aeróbico em jejum pela manhã (Ciclismo - 40 a 50 min) e manter uma cutting limpo e baixo teor de carboidratos? (Treino a noite) Busco a perda da gordura e pretendo manter a massa magra. Obs: Sou Diabético tipo 2 (dependente de insulina) uso uma bomba de fusão de insulina que aplica 1 Unidade em 1 em 1 hora. Já adotei esse tipo de treino em jejum e consigo evitar a hipoglicemia. Tenho 75,5 KL Altura: 1,73 Taxa de gordura: 12 a 13% Suplementação: Glutamax - 5 gramas pós-treino 100% Whey ( Probiotica ) - 2 scoop pós-treino Amino vit - ( suplemento) 2 capsulas manhã e 2 caps pré-treino Creatina (ON) - 3 gramas pré-treino + Malto

Até hoje eu tinha essa opinião construida sobre o colageno que não funcionava, agora reforçou mais ainda!

Trabalho em uma loja de Suplementos / Alimentos naturais e trabalhamos com o colageno. Muitos alimentos já tirei minhas duvidas aqui mesmo no forum, mas uma ficou em aberto! Fiz varias pesquisas e sempre vejo opiniões diferentes sobre o colageno, principalmente de nutricionistas formados... Uns dizem que o COLAGENO não serve de nada, apenas para gastar dinheiro, pois nosso corpo não absorve o COLAGENO HIDROLISADO já pronto. (Nosso organismo apenas fabrica, como dizem em relação a L-Carnitine Também) A outra versão é que nosso corpo absorve e ele ajuda bastante no combate a flacidez. Alguém teria um estudo ou resultado positivo na pratica, como o uso do COLAGENO? estou afim de incluir em minha dieta, mas esta muito em aberto esse assunto e gostaria de ter algo mais concreto para melhor utiliza-lo.