ulisseslol

manda esse cara pra geladeira... ele ta com o dedo pegando fogo já de tanto criar tópico

que porra de lixo de ciclo é esse? só uma semana? vai estudar, o forum tem muito conteúdo bom. sem falar que seu tópico está fora dos padrões denunciado

que lixo

https://www.youtube.com/watch?v=ZiestvrumYM abraço

ele é usado para queda de cabelo...

Repare no fundo ao redor dele... não é synthol e sim uma montagem ridicula. esse video já foi postado aqui no forum uma vez

No começo eu sofria assim tbm. oque vou falar aqui resolveu meu problema e eu sigo fazendo isso hoje em dia: primeiro ponha uma anilha sob o calcanhar durante a execução, isso vai fazer com que vc consiga descer mais sem se desequilibrar e outra, não se preocupe se o seu joelho passar da canela, se preocupe com a correta execução e amplitude do movimento não se importe com cargas. abc

Vida social é para os fracos, eu quero conhecimento... Bom trabalho galera

da sim...

Olha amigo... essa é uma duvida muito comum mas é facil de ser sanada. Oque vale mesmo é a sua graduação, vamos citar um exemplo... Um cara formado em ed. física que tenha pós graduação em nutrição esportiva, mestrado em nutrição nunca poderrá prescrever uma dieta porque sua graduação inicial não permite que ele legalmente passe uma dieta....o cara pode ser o fodão da área de nutrição, pode dar palestras falando sobre, pode até ser professor de univrsidade e dar aula de nutrição mas nunca poderá passar uma dieta(legalmente), mesma coisa com a nutrição... oque conta mesmo é a graduação inicial. espero ter ajudado. abc

E não importa o quanto falemos... sempre haverá tópicos como esse com as mesmas postagens idiotas de sempre.. uma lástima. [...]E o pior é ouvir isso das meninas... [2]

para um ABC eu acho 4x8 muito, pra vc colocar 4x8 ai vc teria que tirar 1 exercício dos grupamentos musculares maiores e quanto aos grupos menores eu deixaria 3x8 tbm... abc

Treino de graça.

que bosta de ciclo, nem mulher usa assim... vai jogar dinheiro no lixo

Huge nasser bitchs....

Eu vi essa matéria ontem quando estava no trabalho. O mais engraçado é ele ligando pra loja de suplemento e perguntando se ele tinha as "injeções de proteina" kkkkkkk Achei muito bom o nível dos atletas de lá.

Gogo chicken....

são 20 microgramas mesmo, rs. Obrigado pela correção.

Ciclo totalmente básico, não há necessidade de HCG, talvez de um IA mas isso vai por conta dele. eu faria isso tbm, estenderia o tempo da dura para 10 ou 12 semanas.

:laughingsmiley:

O stan é vc que decide, mas se fosse para opinar eu ficaria com a opção 2. Não há necessidade de usar o tamox durante o ciclo, a não ser que vc sinta os sintomas de uma ginecomastia como sensibilidade nos mamilos ai vc administra 20mg por dia até sumir, senão só na tpc mesmo. abraço

isso, se for o pulmonil em gel é isso mesmo, cada ml equivale a 2microgramas do produto se não me engano. Vc mede os ml com uma seringa e pode tacar direto na boca.

Mais normal doque peidar fedido suplementando com albumina.

No caso ele quer dieta e treino, ney passa apenas a dieta.

esquece suplemento, aprende a comer primeiro, depois vc adiciona suplementos a sua rotina..