HeatRanker

Body language eu acredito. Influenciar diretamente os outros com sua postura e atitude. Agora influenciar seu organismo com sua postura? Será que o psicológico vai até esse ponto?

Aquele aparelho de som está rindo para você também? Planeta, isso tem fundamento? Só pode ser sacanagem, não? Aumento de 20% de Testo e diminuição de 25% de cortisol apenas com postura corporal dominante frente outras pessoas? *-* Preciso começar a expressar a "alphazidade"

Tranquilo, tranquilo. Garanto que ainda não terei fapado, motivação 1000 grau aqui. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Então você precisa conhecer o DARK SIDE of the HD Porn. Apenas uma espiadinha jovem e garanto que se sentira melhor. Veja veja veja veja! Sinta. Deixe fluir sua energia.

Dia 03 aqui! De boas na lagoa! Firmão, fortão! Treino de hoje foi fera, não sei se é efeito do NF, mas mudei um pouco a alimentação e creio que está ajudando. Carbonera, na próxima lista me inclua por favor. Não terei fapado até lá, certeza! TÔ SANGUE NO ZÓIO PRA FICAR FIRMÃO NESSA BOOOWRRA!

Então... Ainda sonho em pegar uma japinha, mas pra casar. Só fico bolado que elas costumam envelhecer rápido demais. Tenho uma fixação por baixinhas de cabelos escuros e pele bem branquinha, toda rosadinha. E claro, loiras. Meu gosto em relação a essas coisas vem mudando nos últimos tempos. Quanto mais bonita é a garota ou é superficial demais para ter uma relação ou depois que você engrena na relação as coisas mudam muito. Muda o humor, muda a vaidade e tudo mais. Pior ainda é quando sentem-se no direito de achar que você pertence a elas. Sei não. Gosto de criar uma relação mais duradoura mais tá foda. Poxa, ainda não atinge a marca dos 18, fui cair no 17 final da semana passada. =/ Segue firmão ai guerreiro!

Guerreiros vou pro berço. Começar cedo amanhã. Força ai e boa semana.

Faço ideia da peça e da foto.

Um grande amigo meu sempre disse: "-Tudo que é construído grão a grão se torna sólido o suficiente para ser duradouro". Gostei muito dessas palavras e elas se aplicam nas mais diferentes situações, inclusive no manejo alimentar. Se você faz modificações extremas para ter resultados rápidos demais, tenha certeza que quando você sair desse tipo de dieta (e você sairá) você perderá todos os seus resultados. "A melhor dieta é aquela que você não se dá conta de que está em dieta".

Complementando a pergunta do PSO e retornando às origens do tópico: "Por que vocês entraram no NoFap?" Sei que já foi feita a pergunta no início do tópico, mas o tempo passa e os objetivos mudam. Os meus são o seguinte: -Quero testar meu controle; -Competir, superar limites; -Testar a existência ou não de aumento de eficiência no treino; -Testar a existência ou não de mudança no tratamento com mulheres.

Também imagino que o déficit deva estar enorme. Sobre a galera falar que seu rosto está chupado, talvez estejam estranhando o fato de você sempre ter tido um rosto mais cheio. Comigo foi mais ou menos assim a respeito da face. Depois o povo acostuma.

kkkkkkk Atingir o prazer que vem junto dos últimos 10 segundos do processo. E é foda. Porque você já sabe que depois que acabar aquilo você vai ficar "deprê", letárgico, sem ânimo. Mas mesmo assim você quer gastar aqueles 15~30 minutos pra atingir aqueles míseros 10 segundos. Comigo é assim.

Quando fico com vontade de urinar sinto-me mais tarado. Bem mais!

Eu já sabia. Quem sou eu pra dar dica de treino. É muito cachorrão esse nightly! Acabei abrindo a PM sem ler o post aqui no tópico. Imaginei que seria treta, mas acabmos ficando com a pulga atrás da orelha pensando: "Nossa. Que conteúdo será que tem ali heim? Coisa boa será?" Acabei abrindo. E para ser sincero até abri o vídeo. Por sorte o companheiro de república está chupando toda a internet, o vídeo não rodou muito. Eu teria caído se não fosse a intervenção Divina! O guerreiro continua firmão. Bem "firmão" agora, se vocês entendem o que eu quero dizer. É como dizem: "Vai duro e vai pra casa" auehiaheiahei! Acho que é hora do banho frio para conseguir manter o domingo!

Tô firmão!

Também tinha um pouco dessa dúvida. Já sabia que 1 por dia não era bom, mas não sabia o real motivo. Valeu quem ajudou nas resposta e quem teve a curiosidade de criar o tópico.

Bora galo! Só parar de pensar cara. Vamo que vamos! Força nos 6 primeiros dias, depois acalma fácil! Vamos lá! Segundo dia aqui!

Exatamente isso. "Exercicio localizado queima tanta gordura local como qualquer outro exercicio"

Conseguiu mandar os 500g para dentro? Mas o que foi vomitado ainda foi tomado? Jesus Cristo!

E o "bife" de frango moída atinge liga suficiente para não esfarelar durante o processo de fritura? Vi uma receita para fazer uns bifes com carne e eram adicionados farinha de aveia e ovos para dar a "liga" nos bifes.

Mas nem todos. Existem vários objetivos diferentes no fórum, todos basiados no trabalho do físico. Agora, voltando ao assunto loverun, é importante lembrar também que alguns resultados não virão de forma natural. Se você entende o que eu digo. Existem certos limites para nosso corpo, tanto que, a manutenção de certos físicos se torna inviável a longo prazo. Até mesmo atletas ou pessoas que costumam utilizar hormônios ganham seus resultados, mas, quando o assunto é principalmente a definição, a manutenção a longo prazo é inviável. Esteja certa de que seu objetivo é passível de manutenção tudo bem moça? Sucesso ai!

Pode bater. Cozinha antes... heheh brincs! Eu só não deixaria formar uma papa, "beber" frango deve ser muito estranho, seria como já tivessem mastigado para você. Argh.

Ow Jhow! A redação do ENEM esse ano foi sobre a lei seca. Mas está no caminho, quem sabe na próxima né? E a gramática, como está? https://www.youtube.com/watch?v=Q1tVzEs9zoM

Se tá ruim num faz. Quanto chantilly nessa rosquinha... Aff. (2) Perdi 2 minutos do meu sábado.

Pra quem quiser brochar é só ver esse vídeo aqui: É broxação 100% garantida e com tetinhas de catupiry! @EDIT: Boatos de que o nightly estava filmando o garoto e ensinando as putetagi.

Seu shape é muito melhor, na minha opnião, do que o shape do seu objetivo. Mas o psicológico de cada um é que manda. Avalie sua TMB e dê uma reduzida você mesma. Mas concordo com a galera daí de cima. Ganhar um pouco de massa muscular, apenas para definir, ficar durinha, vai deixá-la gatíssima! Não é bombar, é ficar definidinha. Abraços e boa sorte em sua jornada.