Malakian

E aí, pessoal, beleza? FICHA Altura: 1,77cm Peso 70kgs Medidas: soon Squat: 20kgs - 44kgs Bench Press: 23kgs - 46kgs Barbell Row: 20kgs - 40kgs OHP: 10kgs - 20kgs Deadlift: 20kgs - 48kgs MEU TREINO SL 5X5 Upper/Lower BW (soon) MEUS OBJETIVOS Descobri recentemente que meu problema de colesterol alto é muito mais sério que o imaginado e, mesmo o problema não sendo sobrepeso, vou dar uma pausa no 5x5 para melhorar meus números de saúde. Vou focar em BW e se eu não sair da academia pingando, eu não fiz direito. Bem vindo aos navegantes que resolverem me acompanhar nessa jornada. É isso, galera. Abraço!