spankeer

Tem que se fuder msm, quem manda ser trouxa.

A inteligência dele é muito grande para o fórum, assim ele resolveu deletar sua conta.

To treinando em 5~6 dias, sabado passado eu fiz bear complex, clean and jerk, so pra me divertir um pouco... mas as vezes eu faço o script.
Mas eu to comendo muito, to tentando comer o que dá, sem sujar muito. Então eu consumo bastante e gasto bastante tbm.

Se eu ficar sem comer direito, eu perco meio kg facil.

Fiz squat ontem, hj vou fazer terra, mas no proximo treino de dorsal eu n vou por deadlift.

Bom tinha dito que não iria mais postar neste tópico, porém não posso deixar passar em branco as postagens de vocês.
fico muito contente quando vejo que ajudo pessoas as vezes mesmo meio sem perceber. Posts como estes:



Me fazem ter motivação para nunca desanimar, quando recebo mps pedindo por ajuda sinto que o pouco conhecimento que tenho serve para
ajudar as pessoas que estão em busca de uma melhora na estetica/saúde e querem conselhos/dicas para não errarem tanto, assim como eu ja errei muito
e hoje percebo os meus erros, isso me faz ter uma auto critica e melhorar sempre!

vlw HEAVY DUCCI e Nightly Squat.

EDIT: agora sim é o meu ultimo post.

imagem original pros putetos http://i.imgur.com/lAY8quD.jpg

imagem original pros putetos http://i.imgur.com/lAY8quD.jpg

Pessoal é realmente ingênuo se acham que só o Belfort usa esteróides.

A unica diferença é que ele arrumou uma licença para fazer TRT que pela idade dele deve conseguir facilmente.

TRT de verdade é como o Ice descreveu.

Agora que ele usa uma quantidade maior durante os treinamentos isso é óbvio, assim como 99% dos outros lutadores também usam, a diferença que muitos desses sem ter licença para TRT.



Agora quem acredita que o Weidman é natural é digno de dó, o cara vem do wrestling colegial americano, um dos esportes com maior índice de dopping, tem alguns fóruns especializados em esteroides que tem sessões especificas para wrestling.

"Ah mas ele pode ter parado depois de entrar no UFC!"

E dai? Quem usa esteroides fica com maior quantidade de células satélite mesmo após parar o uso, nunca mais será normal, sempre terá performance maior que um atleta que nunca usou nada.

http://sciencenordic.com/steroid-effects-can-last-decades



Sempre que tem polemica com esteroides é um festival de perolas, tudo bem que ninguém é obrigado a saber disso, mas justamente por não saber deveriam dar menos palpites. Já temos trabalho demais tentando corrigir a desinformação que já existe sobre o tema, não inventem mais.

relaxa man, ja dizia o mestre, "quem nao tem argumento ataca o argumentador"

Galera agora é sério, bora parar de ficar postando putetagem nesse tópico, vamos se ajudar a parar com o fap.

vai só perde tempo com essa dosagem ai

cade as minas no skype nano

Na moral, cair pra foto/gif tem q ser muito punheteiro, essas porra ai o spankeer JR nem da sinal de vida.

Não pow, elas preferem os gordos ou os raquiticos. Q pergunta mais tosca velho.

sim cara, o spankeer jr aqui nem se mexeu vendo ela. Essa é linda, só q não dá vontade de fapar vendo as fotos.

sim cara, o spankeer jr aqui nem se mexeu vendo ela. Essa é linda, só q não dá vontade de fapar vendo as fotos.

Galera porra, vamo parar de putetagem no tópico, se querem putetar entrem no skype porra

Faltando nos treinos como tu vai ficar rasgado pra pegar as vadias ? Para de viadagem e vai ttreina porra

CARALHO MANO ESSE SKYPE É FODA, SÒ TEM LENDA NESSA PORRA UOEAHOUEHAOEHAHEAEOA

Isso continua assim q vc vai longe.

Esse planeta só tem papo de anjinho, ele é um safado kkkkkkkkkkkkkk

Isso eh oq vc pensa. Isso aqui chama-se chamar atencao pra ter 200 homens acariciando seu ego e tendenciosos com um titulo desses...

Vc tem 18 anos, tah nova ainda, tah bom de ter mais personalidade e assumir as coisas. O cara ao q vc parece NAO deixa de cumprir a parada 2-3x por semana, entao tah sussa, o problema eh q vc ker o cara 100% pra vc , achando q o cara n pode olhar pro lado nem curtir um pr0n, e AINDA POR CIMA o cara tem q achar isso de boas, por causa de uma conversa tida a 2 anos e tanto atras.

Faz o seguinte: Cresce pra vida, aceite os outros do jeito q sao e aceite vc do jeito q eh. Melhor q postar qlq coisa num forum d hipertrofia.

N cara, ele toma 40MG NO DIA, como a meia vida dela é de 4-6 horas, ele toma 1 comprimido a cada 6 horas, para assim ele tomar 40mg no dia. Exemplo 6 da manhã, 12:00, 18:00, 00:00.

Cuidado que o carbo vai pedir like rçrçrçrçrçrçrçrçrçrçrç

4 dias =D

Cuidado que o carbo vai pedir like rçrçrçrçrçrçrçrçrçrçrç

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