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Cara... Acho que n vai da. Tenho 1.70 e ja calço 42, se fica maior vo fica com o pe de pato. Pode fica gigante vc : ) ( LOLOLOLOLOLOLOL )
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Qual Filme Você Assistiu Por Último? Dê Sua Nota!
ItalianMonster respondeu ao tópico de Pa Prut em Off-Topic
Vi legendado ! N venjo dublado nem de graça ! ( Na real se for um filme bom n vejo nem se me paga o ingresso )- 2862 respostas
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Não Perco Mais Cintura Porque?
ItalianMonster respondeu ao tópico de FelipeM em Dieta e suplementação
com ciclagem de carb nem precisa de dia do lixo ( na real ninguem precisa, 1 refeçao a mais na semana com up carb ja e o suficiente ) -
Não Perco Mais Cintura Porque?
ItalianMonster respondeu ao tópico de FelipeM em Dieta e suplementação
Muda o treino pra algum de força de no maximo 3 vesses semana. Para de fazer dia do lixo. Quanto vc pesa? 79 ? ai tem mt proteina, vc n usa tudo isso vai vira gordura. Teu treino demora 1h20m ? isso eh muito. faz ciclagem de carb, um dia 1g kilo no outro 2g, etc, começa baixand esse prot, e coloca no minimo 1g/kilo fat -
Qual Filme Você Assistiu Por Último? Dê Sua Nota!
ItalianMonster respondeu ao tópico de Pa Prut em Off-Topic
11/10 Alisyum! Resem sai do cinema, MUITO FOD@- 2862 respostas
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Kkk, Nunca assistio chaves ? Cara, muda sim, principalmente se vc estiver com treino focado nisso. Eh mt mais dificil off drugs, mas n eh imposivel, e se vc treina so pra isso, e mais facil doq vcs imaginam.. Confio mt Nisso pos Conseguir ganha 6cm de coxa em 3 messes, n mudo quase nd o bf. se consegui na coxa, no braço vai se "facil".
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Espiritos, Fantasmas E Mistérios Não Resolvidos Posta Ai!
ItalianMonster respondeu ao tópico de Saintgraal em Off-Topic
Os "Estudados" religiosos q conheço ( estudo em um colegio de religião e sou agnostico ), descrevem a vida na terra como o inferno e blah blah blah, que aki e o lugar onde vc escolhe se vai pro ceu quando jesus ( que eh o nome de deus como carne humano, ou michel que eh o nome de deus como "guerreiro" [anjo]) ou fica aki pra sempre... etc -
Kkk, Calma CLma! Nao criemos Canico! LOL Dips ( Mergulho, paralelas ) atingi o triceps por igual. Eu faço treino voltado a cabeça longa do triceps, que da volume no braço, depois que estiver com volume e faço exercicios que foquem na falha, no meu caso, a cabeça lateral, que eh facilmente atingida com triceps testa e supinado ( movimento abaixo da altura do ombro com pegada menor q a largura dos ombros )
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Olha pro teu braço, vc acha que precisa separa ? ele eh pequeno perto do resto do corpo, vai separa pra que ?
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Os Monstros Da Minha Casa - Desenhos De Crianças Retratando O Abuso Que Sofreram
ItalianMonster respondeu ao tópico de Samuelfaj em Off-Topic
Eu n sei se ia consegui me segura... -
Espiritos, Fantasmas E Mistérios Não Resolvidos Posta Ai!
ItalianMonster respondeu ao tópico de Saintgraal em Off-Topic
Bah cara.. lembro da reaçao que tive no dia que vi... -
Eu sempre achei q era zuera... ate meu professor de historia fala sobre a oceania... kkk. la eh mt comun. Eu tenho "18".
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Sera que canguru eh bom ? Ja vi genti fala que parese peixe com frango, ( Tudo q eh diferente diz que eh peixe com frango )
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Essa do stano eu falei no achismo msm, pq tem mt nego q dissia que ele abusava de gh+insulina e ele era mentiroso e falava que era stano. stano aumenta pakas o colesterol logo, almenta pakas a pressão tmb.
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Pré Treino Sem Vasodilatador Ou No2
ItalianMonster respondeu ao tópico de Rayel em Dieta e suplementação
Acho dificil Aumentar a performance sem aumentar os batimentos.. -
Pré Treino Sem Vasodilatador Ou No2
ItalianMonster respondeu ao tópico de Rayel em Dieta e suplementação
Os Br que eh so cafeina. -
Vai ve ele mora na Australia : )