Reputação de tibin - Fórum Hipertrofia

tibin recebeu reputação de Dogg01 em Tretas De Academia Voce Já Entrou Em Uma? Março 31, 2016 às 00:04

Me parece mais arrogancia de vocês que ficam putos com pitacos alheios nos treinos do que do cara que foi te ajudar.

As vezes os instrutores vem corrigir ou comentar alguma coisa sobre o exercício e eu levo na boa, faço do jeito que eles me disseram pra fazer pra ver se muda alguma coisa no pump, na falha... Não acho que eu sei de tudo a ponto de não querer ouvir a opinião de outra pessoa (mesmo ela não tendo shape).

Quanto as brigas, nunca passei nem perto de brigar dentro da academia. Chego, faço meu treino tranquilo, não fico desmerecendo ninguém, não fico pagando pau pra ninguém, não fico de conversinha com ninguém, simplesmente entro, faço meu treino e vou embora. De vez em quando olho as gostosas que treinam lá na academia, mas sem ser chato de ficar interferindo no treino delas, ou querendo dar ideia na mina dentro da academia.

Agora, vontade de sair na mão dentro da academia já fiquei várias vezes. Não aguento ver esses maluco de 30 anos que vai pra academia e acha que é forte, põe 50kg de cada lado do supino, faz 3 repetiçoes descendo a barra até o meio e põe de volta no apoio; da vontade de rebocar um champz desse só pro arrombado aprender a treinar direito e parar de fazer cena pros cara e pras mina dentro da academia.

tibin recebeu reputação de Thicoimbra em Homens Musculosos São Os Piores Namorados, Diz Novo Estudo Agosto 6, 2015 às 20:36

Eu acho a pesquisa bem realista pra falar a verdade.

Posso comprovar isso por mim mesmo. Namorei dos 15 aos 17. No primeiro ano de namoro eu não treinava, e era um namorado foda, humilde, mais compreensivo, mais humilde, menos agressivo e etc. Depois que comecei a treinar (e isso olhando depois de 2 anos, e refletindo sobre o namoro) eu vejo que a academia mudou alguns traços da minha personalidade naquela época.
Me tornei mais "arrogante", a ponto de achar que era superior a minha mina, ou que tinha várias minas se eu quisesse depois de terminar o namoro, me tornei mais agressivo, me tornei menos compreensivo e ouvia menos os conselhos que ela me dava pra ser uma pessoa melhor, acabava menosprezando minha mina mesmo sabendo que ela era foda (gata, e uma pessoa responsa)

enfim, acho que a academia no começo me transformou em alguem auto confiante demais, arrogante, acabei achando que podia fazer qualquer coisa que ela continuaria comigo do mesmo jeito, e no final das contas acabei perdendo uma pessoa que eu amava e que era uma boa pessoa boa pra caralho.

na epoca ninguém percebe esse tipo de coisa, não é tão perceptível ao ponto de você sentir necessidade de mudar, mas algumas circunstancias da vida, e com o amadurecimento e maior tempo de treino você acaba refletindo sobre as coisas.
além disso, depois que você fica solteiro você percebe que não consegue meter mais de 3 vezes por semana com minas diferentes, como você achava enquanto tava namorando e ficando forte ao mesmo tempo. kkkkk

enfim, acho o artigo bom pra trazer reflexão a todos nós que curtimos treinar, mas ao mesmo tempo gostamos dos nossos princípios e traços de personalidade, que talvez possam ficar vulneraveis depois que você começa a treinar.

tibin recebeu reputação de agaboy em Tretas De Academia Voce Já Entrou Em Uma? Agosto 5, 2015 às 00:50

Me parece mais arrogancia de vocês que ficam putos com pitacos alheios nos treinos do que do cara que foi te ajudar.

As vezes os instrutores vem corrigir ou comentar alguma coisa sobre o exercício e eu levo na boa, faço do jeito que eles me disseram pra fazer pra ver se muda alguma coisa no pump, na falha... Não acho que eu sei de tudo a ponto de não querer ouvir a opinião de outra pessoa (mesmo ela não tendo shape).

Quanto as brigas, nunca passei nem perto de brigar dentro da academia. Chego, faço meu treino tranquilo, não fico desmerecendo ninguém, não fico pagando pau pra ninguém, não fico de conversinha com ninguém, simplesmente entro, faço meu treino e vou embora. De vez em quando olho as gostosas que treinam lá na academia, mas sem ser chato de ficar interferindo no treino delas, ou querendo dar ideia na mina dentro da academia.

Agora, vontade de sair na mão dentro da academia já fiquei várias vezes. Não aguento ver esses maluco de 30 anos que vai pra academia e acha que é forte, põe 50kg de cada lado do supino, faz 3 repetiçoes descendo a barra até o meio e põe de volta no apoio; da vontade de rebocar um champz desse só pro arrombado aprender a treinar direito e parar de fazer cena pros cara e pras mina dentro da academia.

tibin recebeu reputação de Ric3rdo em Tretas De Academia Voce Já Entrou Em Uma? Julho 29, 2015 às 21:20

Me parece mais arrogancia de vocês que ficam putos com pitacos alheios nos treinos do que do cara que foi te ajudar.

As vezes os instrutores vem corrigir ou comentar alguma coisa sobre o exercício e eu levo na boa, faço do jeito que eles me disseram pra fazer pra ver se muda alguma coisa no pump, na falha... Não acho que eu sei de tudo a ponto de não querer ouvir a opinião de outra pessoa (mesmo ela não tendo shape).

Quanto as brigas, nunca passei nem perto de brigar dentro da academia. Chego, faço meu treino tranquilo, não fico desmerecendo ninguém, não fico pagando pau pra ninguém, não fico de conversinha com ninguém, simplesmente entro, faço meu treino e vou embora. De vez em quando olho as gostosas que treinam lá na academia, mas sem ser chato de ficar interferindo no treino delas, ou querendo dar ideia na mina dentro da academia.

Agora, vontade de sair na mão dentro da academia já fiquei várias vezes. Não aguento ver esses maluco de 30 anos que vai pra academia e acha que é forte, põe 50kg de cada lado do supino, faz 3 repetiçoes descendo a barra até o meio e põe de volta no apoio; da vontade de rebocar um champz desse só pro arrombado aprender a treinar direito e parar de fazer cena pros cara e pras mina dentro da academia.

tibin recebeu reputação de Thicoimbra em Tretas De Academia Voce Já Entrou Em Uma? Julho 27, 2015 às 16:23

Me parece mais arrogancia de vocês que ficam putos com pitacos alheios nos treinos do que do cara que foi te ajudar.

As vezes os instrutores vem corrigir ou comentar alguma coisa sobre o exercício e eu levo na boa, faço do jeito que eles me disseram pra fazer pra ver se muda alguma coisa no pump, na falha... Não acho que eu sei de tudo a ponto de não querer ouvir a opinião de outra pessoa (mesmo ela não tendo shape).

Quanto as brigas, nunca passei nem perto de brigar dentro da academia. Chego, faço meu treino tranquilo, não fico desmerecendo ninguém, não fico pagando pau pra ninguém, não fico de conversinha com ninguém, simplesmente entro, faço meu treino e vou embora. De vez em quando olho as gostosas que treinam lá na academia, mas sem ser chato de ficar interferindo no treino delas, ou querendo dar ideia na mina dentro da academia.

Agora, vontade de sair na mão dentro da academia já fiquei várias vezes. Não aguento ver esses maluco de 30 anos que vai pra academia e acha que é forte, põe 50kg de cada lado do supino, faz 3 repetiçoes descendo a barra até o meio e põe de volta no apoio; da vontade de rebocar um champz desse só pro arrombado aprender a treinar direito e parar de fazer cena pros cara e pras mina dentro da academia.

tibin deu reputação a spankeer em Fotos Do Seu Auge Natural Julho 18, 2015 às 22:58

A pergunta é, vc transa de roupa ou sem?

tibin recebeu reputação de Tobirama em Como Saber Se Sou Ectomorfo, Mesomorfo Ou Endomorfo? Julho 2, 2015 às 22:00

biotipo existe, e não é tão irrelevante como quiseram levantar no tópico.

existe uma tendencia do corpo a puxar mais pra 2 biotipos. é mais fácil de identificar por tamanho dos ossos, largura dos ombros, relação de cintura e parte superior, altura total de um individuo... enfim.

um cara de 1,60 de altura nunca será um ectomorfo puro. a tendencia do ecto é ter os ossos alongados, extremidades longas, cintura fina. o criador do tópico é provavel que seja endo/meso.

tibin deu reputação a Daedric em Tiago Toguro Junho 24, 2015 às 04:56

Aqui um shape, que como falaram ali em cima, todos podem ter.
Não é difícil e nem caro ter um shape assim.

tibin deu reputação a Eduardo90 em Problemas Com Saciedade Junho 22, 2015 às 19:37

Experimente carnes vermelhas no lugar do frango, ou peixes gordos, o que mais sai em conta seria a sardinha (se gostar)

Outra coisa que pode te ajudar seria diminuir as refeições. Parece estranho mas pode (talvez) funcionar. Porque você vai estar colocando mais comida atrsando a digestão.

Inclusive, o fato de comer de 3h-3h pode ser ruim/bom, ruim porque da mais fome, e bom porque quem esta em bulk, come mais. Eu sentia isso, eu não consigo fracionar as refeições porque eu acabava comendo muito, eu não conseguia fazer "pequenas" refeições a cada 3h, eu acabava comendo MUITO a cada 3h.

Eu não tenho estudos, mas um dos motivos da sua fome pode ser as alterações na insulina, subindo e descendo o dia inteiro. O Martin (moderador) postou em algum tópico (não vou lembrar qual, faz tempo) que pra quem está em jejum, fazer um undereating pode gerar mais fome no over do que o próprio jejum. A diferença é que no jejum (eu) só pardo comer quando acaba a comida.

Mas é uma possibilidade, tente comer 3 grandes refeições (junte duas em uma) ou se conseguir 2 refeições por dia (ai depende da rotina)

Abraços

tibin recebeu reputação de Duka Schonardie em Quanto Vocês Pegam Na Rosca Direta? Junho 22, 2015 às 18:44