Rafalouco

Você pode colocar alimentos variados, por exemplo: 120 G de Sorvete (2 Bolas) tem 27,2 G de Carbo, 4 G de proteinas. 22 G(1 unidade) Paçoca tem 6 G de proteina, 8,5 G de carbo.

Acho que tem muita proteina ai mano, 2 g/kg ta bom, o resto ta de boa

Quando você e muito gordo e emagreci muito rápido, a pele acompanha?

o engraçado que o pessoal que não tem informação pensa que bomba é só ADE

Ontem eu vi um maluco treinando de calça jeans e camisa polo! kkkkkk

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/51269-passo-a-passo-montando-sua-dieta-com-video-explicativo/ Com o video você vai aprender a montar uma dieta

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/12709-modelo-obrigatrio-para-postar-dieta-atualizado-04082012/

http://www.bemparana.com.br/noticia/275410/aos-prantos-jogador-abandona-o-campo-apos-torcedor-xingar-a-mae Durante o primeiro tempo do jogo contra o Rizespor, o jogador não conseguiu segurar as lágrimas após ter sido insultado por torcedores do time. Lamentavel isso :/

kkkkkkkkkkkkkk melhor instagram de todos os tempos http://instagram.com/mrpimpgoodgame

O pessoal ta pior do que o macaco da minha assinatura kkkkk

Vou ter que fazer justiça com as próprias mãos Ah, de qual é mano, ta copiando a minha assinatura? ... kkkk

Acompanhando

A altura não ajuda quando vc é magro, feio, dos ombro encolhidos e curvo

Quem fala que mulher só gosta de dinheiro é pq não pega nenhuma

kkkkkk...

Coloca a dieta em macros