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Shemp

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Posts postados por Shemp

  1. eu digo que sim amigão, eu fico com o abdômen igual o dele quando baixo o sódio e faço low carb com ephedra, até com os serráteis melhores, e pelo video parece que tenho mais volume no braço ainda, esse cara deve ter uns 38-39cm no máximo

    nada que uma boa maturidade muscular e um bom conhecimento de dieta não faça

    galera acha que abdômen é tudo

  2. golf tá meio ultrapassado, eu ficaria com o A3

    eu tenho uma bmw 325ia ano 94, paguei 19 mil (to pagando ainda) e cara, uma maravilha, confortável, a manutenção aqui na região não sai caro pelo o que eu vi, e fora que impõe uma presença do caralho em qualquer lugar, é um carro que eu recomendo, se tu tem mais uma grana sobrando pega uma modelo 2013 série 3 que vale a pena, é um carro forte, tem aquela aparência meio filth mas aguenta alguma porrada.

    to com ela a dois anos e não deu nenhum problema, olha que eu já passei por alguma estrada de chão e buraco nos sítios Lageanos/Serrito.

    eu podia ter pego algo zero, mas rapazzz, não me arrependo nem um pouco hahahahaha

  3. Pior é que tem gente que acredita que esses caras são naturais, isso que me deixa puto.

    da é dó

    esses tempos eu tava dando uma olhada no facebook dele e algum maluco disse na foto dele: gh15 approved

    ai ele respondeu algo tipo: gh15 is a skinny faggot who never train hard

    o cara é muito discarado, até pensei que fosse outra pessoa postando mas realmente é ele

    até no bb.com ele mente discaradamente dizendo que é natural, o pior que lá nos EUA o povo é tudo ingênuo e acha que só quem compete no olympia usa esteróides

  4. military press é o "desenvolvimento Militar"?

    Utilizar ele e mais algum exercício para o ombro?

    é ele mesmo, eu digo em inglês porque o pessoal normalmente não conhece a execução e vai buscar no youtube, e buscar por 'desenvolvimento militar' só vai encontrar asneira, capaz de encontrar até um soldado fazendo desenvolvimento com halteres.

    pela frequência acho que só o militar da conta, mas se quiser fazer umas séries de elevação lateral de vez em quando não tem mal nenhum, só foque em progredir carga no militar.

  5. Loco esse topico em

    pena que aqui no Brasil nao tem muito bar que venda esses drinks

    normalmente é soh vodka com suco natural, nada bonito assim

    na praia que deve vender bastante

    realmente, pessoal aqui gosta é de cerveeeeeeeja hahahaha

    Esse é para deixar a cocota bêbada:

    marguerita jello shots de morango

    rapazzz marguerita tá fazendo um sucesso aqui no Brasil que tu não faz idéia

    até marguerita mix eu achei na adega do Angeloni

    mulherada que se amarra nisso

  6. Alguns erros meus: Treino ABCDE, agachamento no smith, treino volumoso e cheio de isoladores.

    Não tenho muito tempo de treino mas desde que mudei tudo isso aí tive melhoras significativas.

    po a galera gosta de apunhalar ABCDE por aqui em

    eu não largo mão por nada...

    -

    maior erro (burrice mesmo) obviamente foi fumar enquanto usava clembuterol, comprometeu demais a respiração, desmaiei 2 vezes no terra por causa disso e não tinha pique nem fome pra nada.

    o resto foi aprendizado

  7. HEEEYYY Shemp

    Tu que trabalha no ramo, me diz uma coisa.. Qual o drink que tu percebe que chama mais atenção?

    Tipo, algum que te diferencia mesmo..

    FREE SHOTS FOR EVERYONE

    isso impressiona todo mundo camarada

    no geral nem é o drink em si que impressiona e sim a agilidade em faze-lo,

    mas entre os leigos drinks com licor chamam muita atenção.

    esse tipo de coisa também chama atenção, por mais simples que seja:

  8. Esse adieaise parece uma imitação barata daquele tenis de skate da decada de 70. Me esqueci a marca mas é bem famoso entre a galera que anda de skate/surfa.

    é o VANS OLD SKOOL PORRA

    tênis mais épico já fabricado, pena que virou modinha, igual o slip on de antigamente, logo que virou moda aqui no brasil a allstar e mais um monte de bosta começou a fabricar igual.

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