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Paolo09

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Tudo que Paolo09 postou

  1. Paolo09
    to indo treinar jaja, dps eu relato tudo direitinho. como eu ja to tomando o recycle msm assim eh bom toma o dostinex? onde eu compro? na farmacia eh deboa? abrss
  2. Paolo09
    Ainda nao treinei hj mas deu uma sensibilidade forte na mama esquerda q q eu faco? Comecei a tpc hj !! Abss
  3. Paolo09
    Dia 33: Relatando aki hj acabaram as capsulas de mstane. Inicio tpc amanha. Treino de costas biceps insano inchasso mt forte vasodilatacao mt boa. Definicao no peito e abdomen coemcando a aparece ja, agr vamo queima essa gordura q ta sobrando aki. Aumentei mais 3kg de kda lado na rosca direta mt bom bem cocentrado exercicio . Meu peso caiu um poco to com 79,5kg agora. Dieta mt bem tudo certo e nada de colaterais hoje. O foda eh q to suando muito muito mesmo em todo lugar ... Mas fodasse o suor hahaha. Como de pedido amanha eu posto as medidas ja pra vcs terem uma nocao ai doo progresso. Libido normal nada de alto assim soh pauduressencia mttss vezes hahaha. Dor de cabeca q passa ao longo do dia ja me acostumei cm isso. Vamo q vamo caraaaaio qlqr coisa pergutna aj q to respondendo abss eh noooois
  4. Paolo09
    As capsulas do Mstane acabam amanha. ai eu inicio a TPC sabado Fotos soh no final da tpc brother, medidas e td mais tbb pq vou mandar meio pote de oxy elite e ai vai se uma mudanca bem dahora. Dia 32: Relatando aki dia de hoje meu parcero de treino ta achando q eu to ciclando, ele veio me pergunta umas 6 vezes no treino hoje como q eu ganhei tanto peso e "inchei" nesse mes mt rapido hahaha, falei q era dieta e wheyzin hahhaa. Peso aumentando denoovo no triceps e peito tbm, inchasso mt bom pump sinistro no peito, definicao do triceps cada vez melhor. To comendo demais da conta a fome eh mt foda toda hora mt vontade de comer. Tive umas tonturas hoje e coracao batendo mais forte mais rapido as vezes. Estresse ataco umpoco mas dps foi suave foi melhorando. Me pesei denovo to com 80,8kg. Densidade muscular mt boa tudo mt mais duro ta ligado/ Amanaha ultimo dia de mstane ai comeca a TPC, espero ganha mais um poco na tpc to fzendo aerobico pesado pra seca a gordura abdominal commo tenho facilidade p ganha peso. Vamo q vamo qlqr duvida soh prgunta abrss
  5. Paolo09
    Dia 31: Relatando aki o dia cara no aerobico to sentindo o coracao bate mt mais forte q o normal. To suando mt mais em todo lugar. O treino de perna foi bom demais, nunca foi tao intenso como hj. Senti tudo inchado msm nao trabalhando nada da parte superior hoje. Libido normal. Dor de cabeca nao tive, mas estresse sim.. Denovo to sem sono na hora de dormir e acordo sem sono, de tarde sinto mt sono mas ja mando cafeina e vo p treino entao fica suave. Peso eh o mesmo. Dieta indo tudo normal e mt fome. jaja inicio com a tpc ai eh come mais pra mante os ganhos, Ate agora ta indo tudo muuuito bem, eh locura o q muda o corpo nessse 1 mes de mstane pqp. hahahaha VAMO QVAMOOOO
  6. Paolo09
    Dia 30: relatooo do dia de hoje. Cara eu to sem sono na hora de deita, eu deito as 22hrs e soh durmo la pra meia noite , uma da manha.. n sei q q acontece mas eu acordo sem sono com muita disposicao absurda. O treino foi bem intenso de biceps deu pra aumenta a carga e inchasso mt bom tbm. Costas mudei os exercicios e aumentei em alguns soh, mas foi mt bom tb. Colaterais foram zero, n to sentido nada de mtttt forte assim. dor de cabeca aki otra ali estresse tbm mas de resto ta suave. Libido alta alta alta. Peso: 81,300kg vlww qlqr duvida tamo ae abraco VAAAAAAI
  7. Paolo09
    Dia 29: vaamos ao relato do dia. Mudei meu treino hoje alguns exercicos pra da uma variada. sempre bom... hoje foi peito e triceps, ja iniciei com aerobico antes bicicleta e dps estera corrida. Peito foi mt bom, supinos cada vez melhor e progredindo cada vez mais. Como disse antes ja o que mais mudou foi o triceps, caralho ta mudando demais, pegando mais peso e consistencia absurda. No pos treino tudo muito inchado mais q o normal. Libido normal hoje, paudurecencia atacando toda hora hahahaa. Dor de cabeca hoje senti ela pesada assim, e estresse pego bem... dps foi melhorando. Dieta tudo indo mt bem comendo muuuitooo. A dor no cotovelo ta cada vez melhor, eu mudei o exercico q tava pegando mesmo e ai ja melhorou muito. jaja ta acabando o mstane e comeco com a tpc zma recycle e oxy elite. Whey ta acabando vo compra otro mas cm essa historia dos laudos ta osso de acha algum barato.. to ansioso pra tira as medidas. vamo q vamo e eh issae, abrss
  8. Paolo09
    assim q acaba as capsulas de mstane eu posto as medidas e as fotos antes da tpc
  9. Paolo09
    sempre fiz, to falando isso pq tem mt nego q mete mais peso do q consegue e faz td errado achando q ta certo
  10. Paolo09
    Dia 27: Relatando aki dia 27 foi bem suave, treino de perna e ombro, ja eh evidente as mudancas no ombro. as fibras tao aaparecendo ja bem loko. De colaterais n ta tendo nao, soh dor de cabeca. libido bem alta, comi uma mina ontem e foi bem normal, nada de errado gracas a d'us ahahhahaha. a perna ta bem pesada, eu sinto todo dia que ando pro colegio e volto ela inchando sempre n sei pq mas ta top. hj me olhei no espelho e deu p ve o peito embaixo ja cm definicao mais do q tava. Ainda tenho umas parte do corpo cm uma gordura assim q n vai embora de jeito nenhum, mas jaja tem o oxy entao acho q vai ajuda mt. Dieta ta mt boa, to me segurando mt pra nao fugir mas se nao to comendo merda ah tanto tempo n eh uma bestera q vai me fze come errado. AS fotos eu vo posta no final junto com as medidas. Pra quem ta acompanhando ai espero ta passando todas as informacoes ai e qlqr coisa q tive faltando soh pergunta aki q eu to respondendo tudo. Dia 28: Domingao hoje eh day off. Somente futeboll e aerobico mesmo. vamo da uma descancada nos musculos e recupera pra semana q ta vindo ai. to pensando num dilatex q q seis acham? abrssssssssssss VAMO Q VAMO Entao brother, eu faco 3series de 8 com drop. No inicio do ciclo eu fazia supino reto com 20kg de cada lado. Hoje eu to fazendo com 32kg de cada lado, eh absrudo a diferenca q faz. E to fazendo com o maximo de concentracao segurando na decida td certo. abs
  11. Paolo09
    Dia 26: relato do dia aki vamo la. Colaterais foram zero. ZERO. Fiz peito e triceps mt loco, inchasso mt bom tb, mudancas evidentes e consistencia muscular ja visivel bem no espelho mt lco hahaha. A fome ate q deu p controla bem hoje. Falta ppoco p acaba o ciclo mas vamo q vamo. Aumentei o peso no supino reto e inclinado ja e triceps pulley aumentei tb. Peso: 81kg. A definicao no peito ta melhorando mt, mostra ja umas fibras no meio ta ligado. Libido ta normal hj nada demais. Resistencia melhorou tb, joguei bola esses dias e respirei mt melhor deu p joga mt mais temp. Qlqr coisa pergunta ai. A dor no osso do cotovelo ta melhorando ja. Dieta tudo normal. Vamo q vamo
  12. Paolo09
    Dia 25: Ta chegando no fim ja e hj treino de perna e ombro mt bom, to com uma dor no cotovelo no osso do braco direito ta doendo qdo eu faco uns exercicos... Colaterais soh tontura mesmo. Libido normal hj. Peso continua 80kg e de resto ta tudo otimo. Muita fome e dieta indo suave. Consistencia muscular bem demais. Mais inchasso em todo corpo. abrss
  13. Paolo09
    Sera q eu mando o oxy junto com um proximo ciclo? to na duvida... eh que eu to com 80kg ja, eh muito, e tem gordura localizaada na barriga na regiao do "pneu" ta ligado? o oxy soh tiraria isso, e eu vo toma soh meio pote de oxy
  14. Paolo09
    Dia 24: Relatando o dia de ontem.... Entao mano, comecei a senti uma dor no braco esquerdo, nao dot muscular, uma dor no osso mesmo, ja tive antess essa dor eh bem ma dobra do cotovelo assim. Acho q eh devido aoaumentovrapido da carga e ai sobrecarrego o osso sei la. Vamo ve se passa. Bom , o treino foi de costas biceps e foi bem loco, carga aumentando e consistencia muscular tambem. Libido ta normal ate q continua alta sim. Colaterais dor de cabeca to tontura e akela dor la. To comendo mt mais q. O normal pq ta uma fome do caralho, 80kg na balanca. De resto ta tudo otimo, assim q acaba o pote eu passo as medidas novas e inicio o relato da tpc com recycle zma e oxyelite. Abrssss
  15. Paolo09
    Dia 23: Relatando dia hj mt pesado, acordei sem sono ja comecando bem o dia. To dormindo mt melhor e a cafeina ja ajuda a nao fecha os olhos na aula. Botei uma camisa q eu usava ja e fico bem apertada. De colaterais durante o dia nao tteve mt, o senso d humor aumento a cofianca tb e tudo indo mt bem mesmo. Libido ta bem alta bem alta mesmo hahahaha. Treino de peito e triceps mt bom. Peito nunca teve tao inchado q nem hj, triceps progredindo mt bem. Aumentei o peso denovo e como disse antes a firmeza na reproducao dos exercicios eh mtttt maior. De resto td otimo, fiz um aerobico depois e to suando muito, na axila eu to pingando cara ta foda mas fodaase isso hahaha. Fome ta foda to cm mt fome toda hora. Dieta tudo indo bem. Boa noit p vcs eh nois Vaaaaamo q vamoooo
  16. Paolo09
    Cara ja disse la em cima sobre o hstane, eh o seguinte, ele foi meu primero ph ne, ai eu senti bem no corpo mas nada comparado ao mstane ate agora... hstane nao tive colaterais o ciclo todo, ganhei uns 3kg 4kg no fim e foi bem tranquilo. Ta dando mt diferenca sim, ja da pra ve q to mt mais inchado no corpo todo. Comprei com um cara aki em sp q vende pra geral, bem confiavel e mais barato se quiser o contato dele me chama no inbox. Eae, entao, comprei por 150 + recycle 170 no total 320 mas ele fez por 300. Dia 22: Vamo relata aki dia 22. Puta queo pariu. 80kg caraaalhooooo hahahaha. Ja sao 5kg a mais do que quando comecei. O inchasso ja eh aparente e as mudancas tambem. Tudo ta indo bem demais, vamo mante o foco e semp com humildade q vamo longe. Treino de costas e biceps hoje, muito bom mesmo, o braco tva muito inchado soh dps de costas ahhaha, ainda tinha biceps pra faze parecia q ia estora. Rosca direta meu d'us q q foi akilo. absurdo. Costas tao bem mais largas do q tavam. Tenho uma duvida se alguem puder ajudar, queria sabe se na TPC os ganhos continuam ou o efeito para total assim? Colaterais tive dor de cabeca hoje e tontura de leve mas passou dps. Muita fome muita fome muita fome. Vazolilatacao melhor, e parece q o efeito da creatina ja bateu tambem TOP.... Libido ta alta cara, ta bem alta hahahahaha. vamo q vamo to loco pra por as regatas q comprei no comeco do ciclo. qlqr coisa soh pergunta. tamo junto. #immensity
  17. Paolo09
    ja usei sim o hstane brother, acho q n vai destrui mt nao ate pq to fazendo tudo certinho cara, tpc agua etcc e eu n bebo nada, to levando mt a serio faz tempo ja. Cada um sabe o q quer da vida, cada um segue seu rumo. Dia 21: Relatando agora o dia de hoje foi tranquilo, domingao acordei cedo pra toma a capsula de manha e dps fiquei soh descansando ate o jogo do coringao, depois teve futebol deu pra da uma suada e notei que deu uma bela inchada no corpo todo, notavel mesmo. Libido ta alta cara, bem alta. Colaterais hoje foram zero mesmo, nada de estranho. Domingao eh akela coisa ne, mas nao fugi da dieta ta tudo indo mt bem. Agora partiu jantar e amanha tem mais biceps e costas hhahahah VAAAAAAAI
  18. Paolo09
    Dia 20: Vamo de relato entao dia 20 ja e tudo indo muito bem. Treinio de peito e triceps monstro. Aumentei a carga em tudo, ate agr o q aparenta te mais crescido eh o triceps. Os musculos tao ficando muito inchados no pos treeino. Ta comecando a da umas tonturas de vez em quando e dpois do treino eu tava destruido, soh o pó mesmo. Deiteii na cama e n conseguia levanta, acho q foi pq mudei o treino e pequei mt carga, o corpo nao tava acostumado.. Enjoo foi melhorando mas ainda ta um poco. Quanto aos colaterais soh isso mesmo, de resto zeeeero!! Sono ta mt bom e da p senti q to me recuperando mais rapido. Vo me pesa na terca ai falo p vcs como q ta. Medidas tb so no final. Qlqr coisa soh pergunta ai, vlww Abrss
  19. Paolo09
    Dia 19: vamo relatar, dia 19 ja hoje treino ombro e perna, muito bom o de perna, sentindo uma grande diferenca na perna, me pesei denovo e deu 79kg. deve ta um pouco mais um pouco menos mas por volta disso mesmo. Minha mae ja percebeu q to inchado mas ela nem duvida q to com ph hahaha. O ombro ja aparenta maior e mais definido, aumentei a carga e fico mt mais inchado pos treino. Ate agora to curtindo muito o mstane. Tive um enjoo indo jantar mas passo logo depois, dor de cabeca ameaca bate mas nem pego nada hoje, estresse sumiu, auto estima la em cima e confianca mt maior. A libido ta normal hoje, mas vira e mexe eu tenho umas crises de paudurecencia, hahahaha do nada sobe ... To comendo mt mais do que antes porque da muita fome toda hora mas to me segurando ate. Dieta ta tudo certo e os treinos cada vez melhores. Bate umas tonturas de vez em quando mas ta suave tirando isso. Vamo dormi q amanha tem peito e triceps! Vamo q vamo. abracos
  20. Paolo09
    eae brother, entao to fazendo 2-2-2-2 mesmo. do jeito q meu parecero me passo e ele ja tem experiencia entao dps de pesquisar deicidi fzer assim mesmo. abraco eae parcero, o cafe ajudou hoje hahahaha, e a dor na lombar passou tambem! vaaaaaai hahahahaha
  21. Paolo09
    Dia 18: Nao deu pra posta ontem anoite mas vamo d relato. Entao , treino foi mt bom denovo, sempre cada vez melhor. Libido ta alta, De colateral to cm uma dor na lombar mas acho q n dve se nada. To ficando cm o olho meio frchado assim o dia todo mas tvm n deve se nada. Me pesei hj de manha to com 78,500kg. O braco ta bem inchado dps do treino e as costas tao maais largas. Peito ta crescendo tb e peerna desenvolvendo tb. Hj eh perna ombro, ai eu falo dps aji como foi. Medidas soh no final do ciclo. Abrss p vcs
  22. Paolo09
    Dia 17: Relatando aki dia 17, Entao mano to sentindo uma coisa estranha, as vezes me olho no espelho parece q cresci mtX, mas as veze eu olho e n parece.. Estranho. Mas vamo la, treino mt bom hoje denovo aumentando a carga em quase todos e mantendo a firmeza na execuxao do exerciccioo. Musculos mais inchados novamente e mais duros. Maiss densidade e zero colaterais. Muita disposicao e estresse passando. Dor de cabeca nem tive nada hoje. Libido alta alta alta. Soh pra avisa quem ta acompanhado, eu vo continua relatando mesmo na TPC, pq vo toma o oxy entao ja eh um relato dahora pra vcs... Um abraco e qlqr coisa tamo ae Nois #immensity
  23. Paolo09
    Relato dia 15: Eaeee brothers entao dia de peito e triceps foi mt bom o treino, cada vez mais inchado cada vez mais duro. Mais resistente e mais consistencia. Aumentei denovo o peso nos exercicios e fazendo com mt mais firmeza. Zero colaterais, libido normal, estresse melhorou. To dormindo mt bem mas to com mt fome e sono de tarde mas nada q um energetico n resolva hahaaha. Dia 16: Relatando hj pra vcs aki vamo la. Treino de bceps e costas hoje, Aumentei bem o peso nas costas, biceps as veias mt mais aparentes e parceu ta mais inchado dps do treino. Auto estima la em cima e eh isso ae. Deu umas dores de cabeca mas melhorou dps, estresse voltou ... Maano biceps mt inchado mesmo hahaha e ja to pesando 79 kg, sao 4kg a maisdo q comecei... Vamo ve como eh q vai indo, qlqr duvida soh pergunta ai abraaaco
  24. Paolo09
    Dia13 e dia 14: Dia 13 foi perna ombro mt bom, tudo normall zero colaterais libido normal. Fiz aerobico joguei bola tbm. Estresse diminuiu. Dia 14: Domingao dia de descanco soh fiz aerobico e joguei bola dnovo. Tudo normal. Nada de novo. Zero colaterais. Libido alta, bati umas 5punhetas Disposicaop toda hora e mt agitado
  25. Paolo09
    Dia 13: Eae vamo de relato aki, o dia foi osso acordei p fze simulado e dps colei pra academia ja, fiz ombro e perna, Perna ta mt mais definida e o ombro ta saindooooo porraaaa hahahaah Tudo mt mais inchado e mt mais firme Parece q ta td mt mais forte. Dieta tudo certo. Zero colaterais, tirando o estrsse. Libido ta normal mano. Ate agr tudo indo mt bem. Domingo eh dia de futebol entao ja vo mada um AEJ . Abraco p vcs Vaaaaai caraaalhoo
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