Marcos Alexandre
Membro
-
Registro em
-
Última visita
Tudo que Marcos Alexandre postou
-
peito triceps ombros costas biceps trapezio pernas panturrilhas -
reto incl com dumbbell cross paralelas triceps cabo alnold ele. lat
-
-
club social , leite e nescau
-
-
/\ concurso de que ?
-
cocotas , dindin , fazer meu curso , se marca tentar um namoro sério ,
-
O cara falando no meu trampo -vo começar a malha , eu já so forte por que trabalhava na roça então nao posso pega mt pesado , se não eu viro o hulk eu- é ? -voce vai ver , em 3 meses meu braço vai fiva maior que suas 2 pernas juntas eu- aham , quero ver
-
/\ também acho .
-
É muito bom veio , você se veste melhor , se sente bem ,
-
abcde ?
-
https://www.youtube.com/watch?v=2RJXjunfjeY
-
/\ É mt bom quando se notaa diferença as pessoas falando : Nossa e esse bração ai , Bem que falaram que você tava enorme E eu nem sou grande , mais comparado com antes , eu to fortinho ;D ←
-
Terei um gol g6 ou um astra
A melhor parte é as mulheres KAKAKAKKAK, ninguém olhava pra min sem maldade
Um brinde guerreiro !
↓olha em suplementos
15 dias ? quando chegar a 6 meses com uma boa alimentação treino e descanso você posta novas fotos .
Pra que você quer saber ? parece um mesoendoectomorfo que se alimenta mt mau e come pouco .
A-peito B-Biceps C-Peitoral
Isso mesmo KAKAKKAK
/\ voce não intendeu o que eu quiz dizer
lembrei de uma , chegando na academia encontro um conhecido , -nossa hoje ta corrido , vou viajar eu-hm , pra onde -pra praia , nem ia vim treina hoje mais hj é costas e bíceps , eu-tendi , mais vai trenar lá ? -não , volto daki 5 dias só , hoje só fiz biceps e um pra costas , nem deu tempo de fazer antebraço , vou fazer em casa como voce acha que ele ia fazer antebraço em casa ?