Rodzilla

boas dicas frango ------------------------------------------------------------------------------------------------- engraçado .. só uma opinião aqui... umas dicas são sempre bem vindas logico.. mass..... as vezes vejo o pessoal pedindo link de livros, artigos etc : "COMO FAZER AMIGOS" "COMO INFLUENCIAR PESSOAS" "COMO SER FELIZ" As vezes , me preocupo pq as pessoas não tem personalidade própria cara. Daqui a pouco se tem 1 tutorial pra tudo na vida; Isso pode dar certo uma vez ou outra, mas cada cenário é um cenário..

é caras, esse casal ai os dois já são ricos, e a mulher tem 1 emprego bom, subgerente de hotel. O cara é q vende quadros, esse pode ficar na merda a qualquer momento. na duvida cara, faça o que lhe vai dar $. Depois vc vê o que faz com ele.

Kkkkkkkkkkkkkk entendi agora kkkk

E tu acha q o jeff usa o q? 1-8 dura 500mg E 1-8 oxan 60mg? Hauahauhahaha O kra foi pro olympia fiote. Ta falando do jeff??

Sobre o Leo Se vc ver as fotos dele com 13 e 14, ele magro junto com o Thug, mesmoo o Thug sendo dois anos mais velho o Leo ja aparentava ser o fortinho do bonde E outra ele comecou a bolar muito cedo, e isso pode trr influenciado na estrutura dele O jeff seid usa tanto ou ate mais venenos q leo. O q manda realmente eh a genetica. Um kra do forum falou uma vez: "Se freak nao eh pra quem quer, eh pra quem pode"

megaman x mostrando os riscos do steroids

aos 11:48 quase q saia suor de macho

O Keff seid eh um exemplo de kra forte (mt dorte msm) sem estrutura. Procura fot do Jeff Seid de camisa e compara tipo com o jogador Hulk O jeff tem infinitamente mais musculos mas a eatrutura do Hulk eh maior. Por isso Jeff eh fitness, Os kra q viram Fitness eh pq tem a estrutura menor q a dos kras q buscam freak,pq drogas ambos utilizam p krai e a dieta de ambos tb possuem saldo calorico positivo. Compare Frank Zane com zyzz jeff e etc O zane eh dito como ecto mas tem estrutura melhor q a deless

Frank ta cavalo Ah e eu conto o peso da barra.no caso a q jso tem 10,8kg mas arredondo pra menos (10kg) Frank ta cavalo Ah e eu conto o peso da barra.no caso a q jso tem 10,8kg mas arredondo pra menos (10kg)

isso rodrigz! olha o exemplo q coloquei em cima

no mesmo esporte Demetrius johnson, forte mas sem aquela estrutura agora compara o BENAVIDEZ mesma altura, mesmo peso. vc ve q o benavidez tem a cabeçona em relação ao corpo, ao mesmo tempo ele é mais largo, mais inchado. obvio q tamos vendo so superior, talvez a inferior do Demetrius seja melhor q a do benavidez. Mas esse exemplo foi só pra voces entenderem o q que quero dizer e por fim, para mostrar que não se trata de "mas como vc é burro, um simplemente é mais forte mais pesado q o outro num sei q" vejam os dois sem camisa lado a lado, como os dois são fortes, sem camisa eles se equiparam, a tal da 'estrutura' se sobressai qd vc se veste, vc adquire uma especia de segunda pela q destaca a distancia entre os ombros/escapulas e comprimento da clavicula. VAI SERR MEU TCC KKKKKKKK

pronto vc explicou melhor Coloca um cara como eu de estrutura pequena e um cara de estrutura larga. Nos dois de camisa, eu fico pequeno. Tirando a camisa, vc enxerga meus musculos, e o cara fica aquele shape tabua - o tronco é todo reto. Mas o cara é largo e continua com bração, mas enfim, ele não tem nao é nem definição a palavra... enfim MUSCULO mesmo saltando uhauhaua.. Isso é engraçado uma vez numa festinha com o pessoal eu tava de camisa normal e sunga, qunado tirei a camisa pra ir pra piscina todo mundo me olhava e falava "porra bixo tu ta grande hein" - mas so depois de tirar. Já tem gente que tem estrutura e ainda é musculoso. Se é q tem sentido essa frase anterior, hehehe. Esses caras tem shapes foda é tipo assim Cara forte "sem estrutura': Um cara forte + estrutura o bapo talvez seja exagero, mas tipo um cara forte e com estrutura: Chad Mendes mesmo ele de camisa vc ve q o cara é tora

@A_almeida pois é, eu comecei a reparar muito isso. Me pesei e vi 73kg. Tenho um primo de 1,60 que ele pesa 73 tb. meu shape é melhor. Mas vc olha pra ele ve ele mais entrucado, e até 1 poco mais largo (ele tem bf meio alto tb...) Ao contrário do que muitos pensam, acho q limite natural é algo a ser sempre estudado para um individuo... uma coisa é eu bulkar sabendo que posso chegar a tantos KG, e atingir tal shape, uma coisa é saber q não posso passar de tantos KG embaçando o shape. Por exemplo, eu me confiar que posso chegar aos 80kg como essas calculadoras falam pode ser um tiro no pé, mesmo evitando lixos e a porra toda posso chegar aos 80 mas um gordão. E depois ter q cuttar e perder MM e talz. E também finalmente a questão do ciclo, se meu limite natural for 'baixo' ou 'já muito proximo' a possibilidade d um ciclo para se chgar/ultrapassar COM QUALIDADE E DENSIDADE, se torna uma opção muito mais interessante.

isso, vou editar lá

rapaz pq é um Namoro a distancia né. E tipo, eu não estou me apegando a ninguém por aqui. Imagina ficar 4 meses longe da gata e sem sexo. É impossível. E não faço isso pra contar vantagem, é necessidade mesmo. Quando passo mt tempo sem sexo fico triste, deprimido, fico sem vontade de treinar , etc. Não que eu queria dar uma de ator porno, ou ninfomaníaco, Mas creio que isso é normal, quando se acostuma a fazer certas vezes na semana ou no mÊs, vc quer manter ou pelo menos o mais proximo, sua cabeça sente falta, sei lá. Mas lógico , uso preservativos, não sou irresponsável. Embora admita que detesto! pqp!! Sobre 'terminar' logo , cara eu gosto da minha namorada. E nunca havia traído ela até morar fora. Mas tipo, também não sei se ela é a que vou casar, essas coisas são mt profundas... e como falei, a cada semestre q passa eu me desapego mais também. Parece q a cada semestre sinto mais saudade é do SEXO e não DELA entendem?

disctundo um pouco sobre limite natural: Eu acho que essas calculadoras tão todas erradas. Vejo muitos falando "40 cm com 10% de Bf´É FACIL" ou "MUITO ALCANÇAVEL" independentemente da altura do individuo se ele tem 1,60 ou 1,90. O que não é bem assim vejam bem, eu tenho 1,66 margem de erro do cabelo e etc vamos lá 1,64 a 1,67. estou pesando 73kg. Eu SINTO que estou pesado, mesmo não estando com o BF elevado, no futsal estou me cansado mais rápido, sinto aquela queimação no trapézio quando dou pique. Mais ou menos como se tivesse muito musculo pra irrigar. Ao mesmo tempo, eu não sou 'BOMBADÃO' Me comparando com 1 amigo, q tem mesma altura q eu, ele é BEM mais largo, e pesa 80kg. Daí eu reparei uma coisa. Tenho vários amigos com a mesma altura q eu, mas todo mundo diz: engraçado, toda vez q olho pra ti te acho mais baixo. Comecei a reprar q tenho a cabeça pequena. E que os baixinhos da cabeçona tem um porte mais largo e pesam mais mais facilmente. Pode ser uma viagem, mas acho q isso é um indicativo genético de estrutura óssea, talvez mt mais confiavel que tornozelo e pulso. Eu acho que o limite natural é algo bem variavel, e que infelizmente pra UNS é BEM BAIXO, e pra outros BEM ALTO. E é claro tem gente que fica no meio termo. enfim não sei se entenderam, dissertem

tá aí um Dilema. Carga x Execução. meu feedback (quem sabe lhe ajuda) Eu normalmente altero entre os treinos. tem aquele dia, tipo hoje, que a meta é fazer o 5x5 progredindo a carga a ser batida. Daí infelizmente nem todas as repetições saem com a conexão mente-músculo. No próximo treino, já dou atenção a execução, tentando manter a carga do treino anterior, ou diminuindo levemente e fazendo mais reps. Daí no próximo treino coloco a carga do primeiro treino, e faço uma série tentando controlar o maximo a conexão mente músculo. Se tiver ok, eu aumento a carga e repito o processo. O diário não é meu, mas só pra citar, hoje o supino foi assim 1x5 com 80kg, + 4x5 (bem forçado hehe mas saiu 5 em todas) com 82kg. Já na remada curvada, não deu certo, fiz 3x5 com 62kg e tive que diminuir pra 60 nas ultimas duas séries, pois tava fazendo sem sentir de jeito nenhum a dorsal, além de balancar mt o tronco. é a vida :'(

então, normalmente eu ajo daquela forma do primeiro parágrafo, mas é uma situação ímpar; estou tendo um pouco mais de cautela. Caso não tenha lido, ela namora a 3 anos. Não estou afim de ser afoito e tomar um não; até pq não estou vivendo em função dela, já estou desenrolando uma colega de sala hehehe. A questão é eu ficar ali, de ladinho, no primeiro 'tempo' q ela e o cara dar, eu chegar chegando. rapaz pode não ser a última buceta da terra, mas eu prefiro ter paciencia do que perder 1 buceta for ever. Ainda mais a dela, voces não tem noção... mas aceito de boa os conselhos, são sempre bem vindos. talvez eu não tenha deixado claro , mas eu ainda namoro, um relacionamento q esta a distancia a 1,5 ano, e no total tem 3,10 anos. Então não posso sair fazendo muita zuada sabe.

os kra acha q os EUA vao invadir com míssil igual no Iraque com o Bush; calma isso vai acontecer, mas não agora, esperem mais 20 anos, quando a crise da água chegar no ápice, além de outros recurso ambientais, e vocês verão a invasão Yankee na America Latina em peso. Essa petição, é só uma maneira de conseguir atenção internacional, e ver se isso repercute na ONU, na MÍDIA TELEVISIVA, etc etc

Ja sim. Inclusive tem um esquema meu de 15 em 15 dias q conheci no tinder.

Pô bixo tá aí uma coisa que aqui não deu certo. Moro a 3 semestres contando com esse que ainda vai encerrar. Até conheço umas pessoas, mas nada do porte de um verdadeiro Alpha. Mas ao mesmo tempo, nunca fiquei mt tempo na seca.. Mas concordo que o fator social pra uma femea Alpha como a q estou querendo é importante sim. Sou meio fechado, pra começar não gosto mt de redes sociais. Só uso face pro Tinder mesmo, e se alguem vier zuar.. .Tinder pelo menos cmg da certo viu. Vejo a maioria zuando .. mas se não chamar a gata pra sair lógico q ela nao vai bater na sua porta pelada né. Aliás o Tinder é bom pelo seguinte fato, se a garota te curtiu , o interesse físico dela já é visivel. Vc só vai ter q fazer aquela media social pra ela q vc irá tê-la . E como falei, só criei o IG pra me aproximar dessa guria, e agora q ja consegui, nem estou usando mais tanto. Mas tá aí uma coisa que eu percebo que só estou piorando. Fico cada vez mais e mais fechado. Tenho pouquíssimos amigos homens pra vc ter ideia.Mas é pq bixo, aqui também não sei o que é, mas tenho a impressão da rapaziada hj só quer conversar besteira. É serio, a gente fala de mulher, mas qualquer roda que sento de homem , só se faz fofoca, é um falando q fulano bateu carro, q o carro é num sei quantos, que ele ganha não sei quantos, que come não sei quem. Ou então eu que sou um prego por achar q isso é besteira né, também tem esse lado. Mas a real é que , longe de eu não gostar de gente, mas cada vez mais eu vou me acostumando a só me aproximar de pessoas por interesse: Mulheres - sexo. Homens - apresentar pra alguma amiga, jogar futebol (geralmente me chama pq sou goleiro, o que já evita eu ter q fazer media/me introsar pra ser convidado) na minha ultima ida a baladinha no dia 25, eu fui sozinho pra vc ter ideia.A mulher q eu fiquei estava com 2 amigas inclusive e até perguntou "poxa vc nao trouxe nenhum amigo?" kkkkk

rapaz essa da comparação entre o Brasil X rio grande do sul eu não aguento... dou risada toda vez. "mandioca x Pau da terra" "carioquinha x Cacetinho" uhAUHSaehiuAEUISAUEIHauiheAUHE

atualizando.. aconteceu algo inusitado... criei um IG esses dias... na verdade há uma ou duas semanas... Só criei esse IG, pra me aproximar de uma outra caloura, q por sinal deu certo, trocamos likes em fotos, e peguei Whats e ja trocamos ideias testa-a-testa de vez em quando... Mas voltando, daí resolvi add a guria lá que tem namorado. Beleza, segui ela e ela me seguiu tb. Curti umas fts dela, e ela curtiu umas minhas tb. Só q só curtiu as fotos 'comportadas' minhas, rs. Blz, dai comecei a comentar umas fotos dela, só com besteira, tipo aqueles emoctions de palmas e aquele Like zinho estilo face book (y) Daí do nada, ela para de me seguir, e EU PARO DE SEGUIR ELA sozinho. Blz, botei p seguir ela dnv, ela me seguiu de volta, e trocamos likes dnv. Daí, novamente, ela deixa de me seguir e eu de seguir ela. Ou seja = dessa vez fui bloqueado. Isso me cheira a duas coisas, ou ela cortou de vez comigo - sendo assim não deveria mais falar com ela . Ou foi o namorado que viu, pegou o celular e fez. Ou pediu pra ela fazer. E aí o que acham? lembrando q meu IG tinha umas ft sem camisa, penso que ele deve ter estranhado um macho q nao conhece comentando as fto da namorada e foi ver meu perfil e se sentiu ameaçado. @Wagga, cara estou afim DELA; e sou meio cavalo de corrida, a visão fica tapada só pra um sentido rs; =================================================================== Lembrando q moro fora, aqui onde moro não conheço ninguém. Então nenhuma das 'amigas' dela me conhece e talz, não sou famosinho q nem o boyfriend dela.

Estou tentando mas n eh tao facil como pensava.... Tenho q tentar algo mais invasivo amanha ELa tem sido educada qd falo com ela na gym e talz. Mas n mais q isso..