diegosilva95
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Não sei se ja postaram esse video mas ta ae kkk https://www.youtube.com/watch?v=tHsSnKW8QqQ -
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poderia ter ajuntado mais um pouco de dinheiro e comprar uma albmumina, sei la
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Dinheiro jogado no lixo
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o cara vai ficar tao noiado que é capaz de cagar em todos .-.
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eita massa boa aquela de lasanha
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Depois que coloquei no meu treino não tiro mais
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Sim, sei que isso ai não é exatamente correto mas eu chegando perto dessas medidas ta ótimo, vou esperar e treinar o tempo que for preciso, pode ser daqui a 1 ano, 2, 5, 10 mas um dia eu chego lá
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Sera que sao boas medidas com 10% de bf? Biceps - 44 cm Coxa - 60cm Peito - 116 (acho que é isso, ja esqueci kkk) Peso 90 kg to com medo de ter feito algo errado e me iludir kkkk como eu não sei meu bf exatamente coloquei 10% porque acho que é algo em torno disso
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Fiz tudo certinho, coloquei as medidas em inches mas ainda não aparece as estimativas =/ to fazendo algo errado edit, vlw cara, eu que sou burro mesmo, esqueci do bendito ponto
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Cara desculpa ser chato mas pode me ajudar a usar essa calculadora, sei que as medidas são a altura, o pulso, o tornozelo e o bf mas não sei em que formato eu devo colocar se é com virgula ou sem porque as vezes da um erro e o calculo sai errado não informando as medidas que posso alcançar
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Eu também tenho umas veias saltadas na testa e agora que ja to ficando calvo eeee genética ruim fica mais aparente, tenho renite também mas acho que isso não tem nada a ver. Também tenho vasodilatação na coxa, e nos braços e quando to treinando fica muito aparente, meus amigos até comentam.
