Vitinhosxe

A massa quem diz é a dieta , suplemento é só suplemento meu caro , tanto faz.

Depende , você ta em cut ou em bulk? Se cabe na sua necessidade calórica , ta certo...

Cara , especifica macronutrientes , quantidades , calorias e tudo mais , fica muito mais fácil pra avaliar

Pela minha experiencia aconselho só no AEJ , não achei tanta vantagem em cetose

Não é placebo , mas ele só é efetivo em dosagens altas... Ai que entra o dinheiro , se tem sobrando , vai la mano , compra hehe

Coloca alguma comida que você goste , aumente arroz, feijão , tem muita comida que pode acrescentar ai cara , ta bem fraca em alimentos...

Houve sim , esse foi a desvantagem... Perdi 1 cm aproximadamente de braço , nos dois , perna diminuiu um pouco também...

Pois olhe cara , compensa , é claro , perder gordura sempre compensa , mas o mal que passa é foda , as vezes supera a alegria de perder hehe. Eu não tinha energia pra nada , ia pro colégio morrendo , só pensava em dormir , respiração ficava pesada até , foi foda...

Claro que é mano =) , dieta em primeiro lugar , depois treinos , desde que você estimule o musculo e rompa fibras ele cresce sim

Ja fiz cetogênica e quase tive anemia hueheu Sensação horrivel cara , mas perdi muito peso...

Tira a aspirina , ela não faz tão bem assim e nem é tão útil na utilização do eca , salvo quem tem dores fortes demais... Tudo é suportável

Acho que nem que o massa vire um sabirilo não tem jeito... Alonso é superior , infelizmente :/

Mano , compre calça que tenha elastano , eu to usando jeans assim agora , porque ou fica gigante na cintura e odeio usar cinta , ou fica muito pequena na perna...

É , não havia percebido que tem intervalo entre o uso... Manda bala mano , relate pra gente aqui como foi

Cara , duas drogas 17aa juntas irão te causar uma sobrecarga hepática desnecessária... Acho que só o enantato e a oxandrolona já é um protocolo bom

Comer 600 gramas de carboidrato... Se não comer tanto carbo o corpo queima massa magra e depois gordura , então é impossivel queimar gordura... Puta que pariu , nunca ouvi tanta merda na vida

Olhe um ai sendo fraco hoje hueheuh , eu não aguento ficar sem se eu ver um porno , não consigo segurar

Porra , no fap fazendo milagre por ai então huehe. Muitas historias :pp 4 dia sem , hoje ta foda a vontade , mas vou resistir.

Tem umas chinesinhas , assim como japinhas , que tem uma rabeta boa até hein . Cuidado irmão huehe

Ta tudo indo bem até agora hehe

Usei pegada supinada enquanto eu fazia barra também , vi um desenvolvimento maior no bíceps =) . É tudo questão de ver como seu corpo reage , igual eu , só cresci meu biceps femoral com o stiff , flexor fiz quase 1 ano e não cresceu quase nada , fazendo stiff em uns 5 meses desenvolveu bem...

3 dia sem fap , ta indo bem hehe. E como vão vcs guerreiros?

Caralho , edu é GIGANTE demais pqp. Vi o "filme" dele , muito foda. Olha a perna do cara mano

kkkkkkkkkkkkkkk eu vi esse video fail , cara se fodeu nessa ai huehe. Mas foi corajoso , isso que importa

Nossa , imagine quantas meninas me cercavam quando eu era pequeno e não tinha descoberto o mundo do fapar ainda então .