luanferri

Então gente, eu dei uma olhada no Pois o CxB é bom, só que eu não sei se iria fazer alguma diferença eu tomando ele ou não, Pois eu iria tomar só no pós treino, 30g e não sei se isso é suficiente para dar um número proteico legal ou isso já vai da uma ajuda? Minha base foi os bcaa's, que pra terem "ganhos" só com o uso de 7 ~ 10g do mesmo por dia, E queria saber se também acontece isso com o whey, se tem que tomar tantas gramas pra te auxiliar. Ok? qualquer coisa mal explicada só pergunta que eu respondo

Whey e albumina iria aumentar o número de proteinas?

Obrigado irmão, eu tenho dieta sim recomendada por um nutricionista para perder peso! Mas valeu a sua opinião, esses dois são tão ruins assim?

Não é possivel remover estrias? ta viajando? nos meus biceps tinha muita estria, e sem eu fazer nada no biceps esquerdo saiu tudo, não fico uma estria se quer, e no direito ta sumindo aos poucos e eu não tomo colageno, não fico muito no sol, sou bem branquinho até, e a da barriga tinha muita chegava parecer dilataçao mas agora ta bem fininhas, imagina sem nada ja ta saindo com um tratamento especifico ai sim que vai sumir mesmo, tem que ter um geito, sempre tem.

Olá minha dúvida é entre esses dois termogênicos, pois um vem mais coisas na composição como isso: Citrus Auratiuns, Extrato de chá verde e Cromo Mineral E estou na dúvida, pois se o principal for a cafeina e o guarana em pó, o que eu estou tomando é melhor ! Eu estou tomando o da IntegralMedica no momento e porque eu não tomo um Lipo 6, OxyElite? Não tenho tanto dinheiro pra gastar em suplementos, entre esses dois qual seria o melhor? caso tenha algum melhor que ambos nessa faxetaria de preço deixe a sua opinião. Thermo active: http://200.219.251.6/termogenico-queimadores-de-gordura/thermo-active-240-capsulas-body-nutry,product,termoac-nutry-240,dept,20900.aspx Pro Hardcore Integralmedica: http://www.centralfit.com.br/marcas/principais-marcas/integralmedica/therma-pro-hardcore-60-capsulas-integralmedica.html Obrigado a opinião de todos!

O gurisada, meu dindo treina a 12 anos e nunca tomou 1 SACO DE WHEY e tem 46cm de biceps, vocês todos VOCÊS TODOS, acham que só com suplementação é possivel crescer, olha pro seu próprio corpo em vez de ficar cuidando do dos outros, minha pergunta é sobre whey não sobre meu corpo (y) Gurisada isso é coisa de criança, fala que não cresce porque não toma suplemento ou algo do tipo, meu dindo come 200g de carne vermelha (alcatra) e 200g de frango (peito de frango), e nunca tomou whey nem bcaa nem creatina ! Eu to comendo só frango e tirando todos os carboidratos possivel no pos treino, eu to a 10 meses treinando com dieta contruida por um nutricionista e hoje eu de 29% de BF to com 10% de BF NUNCA TOMEI NADA PRA EMAGRECER, NEM OXY ELITE NEM LIPO 6 BLACK porque não penso só em min, se eu for tomar alguma coisa é pra min e pra minha irmã !! Se não quer responder a pergunta não responde mais não fuja do assunto e dá opinião aonde não foi pedido (y) Reportado, fugiu do assunto! uma pessoa fez a mesma coisa no outro post, e deu opiniões aonde não foi questionado e foi punido, fica a dica!

Então galera, eu tenho uma irmã que não mora comigo mora com a minha mãe não vou entrar em detalhes. O que eu queria é assim, eu e ela era bem gordinhos e hoje estamos no peso certo, e com isso nos queremos dividir um whey protein pra não ficar caro pra ninguem, na academia tem gente que fala que toma 2 scoops antes depois do treino, e antes de durmir e eu acho um exagero pois eu não tomo nada e tenho 40 de biceps com 10% de BF, não me acho grande mas eles tem 36 no máximo. Então o que eu gostaria de saber, se nós tomarmos whey protein não afetaria no valor calorico da nossa dieta hipocalorica, isso não faria nos engordarmos ou algo do tipo, vi tabela nutricional dos whey, muitos deles tem um carboidrato alto a cada porção, o whey poderia engordar? Caso tenha alguns bons whey's, que não irão engordar e poderão auxiliar no resultado deixe a marca ou o nome que eu dou uma pesquisada, não quero tudo mastigado como muitos dizem, dieta eu tenho uma recomendada por nutricionista e o treino bem legal. Obrigado pela ajuda e discupa qualquer coisa da minha parte! Boa Noite.

áh podecre, só acho que nós estamos em um fórum pra se ajudar e foda-se se foi pesquisado ou perguntado, se sabe a resposta e tem conhecimento porque não compartilhar?

Ta em sima... Cade o botão de denunciar tópico!?

o brother to ligado que tu entende pra caramba tu precisou de quantas explicações pra aprender sobre dosagem? uma não é? O que custa digitar aqui, falando o que eu preciso olhar pra ver se o wey é bom ou não, nem precisa me explicar dosagens e proteina essas coisa, me fala duas marcas boas que ja me ajuda, eu pesquisei porque o meu termo era ruim, ele tem 260g de cafeina em 4 capsulas, pesquisei um parecido, que tem em 4 capsulas 400g de cafeina, mas obrigado mesmo assim se você não quiser citar marcas...

Sr Bean, descupa mas as vezes eu gosto de conversar com pessoas pois elas dão uma resposta e eu posso tirar mais dúvidas usando aquela resposta, coisa se o video falar compra wey, malto dextrose, bcaa e tudo que conseguir comprar vai ta bom, eu nao posso perguntar porque malto? entende? o Sr Bean eu vi o video, ele falo isso e aquilo citou duas marcas só que o que adiante eu saber aquilo se eu não sei como medir dosagem e essas coisaradas ai... Eu so tomei termo em capsulas nunca em pó, gostaria de saber o que um wey e um bcaa precisa pra ser considerado bom! Obrigado pela atenção.

Bom dia marombada, beleza? Acho que é dúvida de muitos de qual suplemento comprar, qual vai dar verdadeiros resultados e não seja somente o "ponte" Se tiver como colocar o custo de cada um citado, cite um bom e barato e um bom e um pouco mais caro irá ajudar não só a min, mas a todos que estão com dúvidas sobre o assunto. Obrigado

o Termo que é vendido lá é em potes de grandes quantidades, cerca de 200 a 250 eles colocam em um saquinho e nesse saquinho vem 60 por um preço x então não posso olhar as parada, mas obrigado Sr Bean e se o bcaa for em capsulas qual comprar?

porque não comprar bcaa em capsulas? Porque o meu termogenico é ruim? Obrigado.

Então marombada, queria uma dieta pra ser feita pra perda de peso, pois estou uns 6kilos acima do peso, ja treino a 6 meses de academia tomo termogenico e quero perder mais rápido ainda, teria como me ajudar com uma dieta? tentei fazer aquele programa que faz a dieta e ele avalia com calorias algo do tipo, não rolo pois se eu for colocar o que eu gosto o negocio ia ficar ruin pois ja tive 108kilos e la eu não quero chegar nunca mais, uma dieta boa pra perder peso vai me ajudar bastante, estou fazendo essa pergunta pois não achei dietas prontas para perder peso, no que eu pesquisei só tinha pessoas falando isso e aquilo a dieta que é bom nada, lembrando que foda-se se eu não gosto do alimento, eu como e ja era comigo não tem essa! Se me faz bem, não vou deixar meu paladar estragar tudo !! Por favor ADM's não feche meu tópico vai me ajudar bastante.

To legal, pois vou pegar um wey e um bcaa, só pra começar vou pegar 2 bons algumas dicas de qual produto comprar? Obrigado.

http://img-c.magazineluiza.com.br/1500x1500/termogenico-thermo-activebody-nutry-205151900.jpg Esse é o que eu tomo...

Velasquez, o Lipe 6 ele é tudo o que dizem? ou é um termo igual a todos? Obrigado. Qual é a dosagem máxima pra cortar efeito da crea?

Bom dia marombada, vou começar tomar creatina e bcaa e gostaria da força de vocês... Eu tomo termogenico isso pode tirar o efeito da crea? Quanto eu preciso tomar pra tirar todo o efeito da crea? eu tomo 1 comprimido as 7 da amanha e 1, meia hora antes do treino isso não é muito, não é? Obrigado a todos, e meu termogenico não é dos mais fortes como o Lipo 6 Black ou algo do tipo, tomo termogenicos pois ja fui muito gordo hoje estou uns 4 kilos acima do peso, não estou gordo porém também não estou definido

Caramba, o que falar? só tenho a agradecer.

Sr Bean, sempre compartilhando seus conhecimentos muito obrigado, tomando os 3 juntos vai ter ganhos de mais ou menos o que? Seria mais facil pros musculos crescerem? ia dar uma aparencia mais bonita? obrigado.

Bom dia marombada, estava em um processo pra perder peso, e fui de 108kilos pra 82kilos em 6 meses com um thermogenico foda, e eu queria saber agora eu vou suplementar com Wey, Bcaa e crea. Isso ira me ajudar em quais aspectos? ganho de massa magra? li sobre cada um deles, a crea dizem que dá uma resistencia a mais, o bcaa é aminoacidos para contrução dos musculos e o wey, é o wey não sei se ajuda a ganhar massa magra... Obrigado nada melhor do que vocês para me ajudar.

Baaáa por isso que gosto de vocês aqui do fórum, sabem tudo !! Vou continuar mais 1 mes em fade de perda de gordura, pois nao esta definido meu abdomen mas nao esta gordo... Bom Dia

Obrigado, já estou um pouco mais informado depois de suas respostas, eu faço aerobico no começo do treino e no final durante 30 minutos, no começo de esteira final de bicileta, discupa minha falta de informação mas o que é cutting e bulk? Boa Noite.

Sabe o conhecido tchausinho? que o braço treme? não é o meu caso, não tenho pele sobrando ou coisa parecida, e meu treino de braço pensava eu que pra perder as gordurinhas daquela região quanto mais repetições seria melhor, estava errado? Obrigado a atenção