Urubu da Silva

show Horyu, o Ruhl pode nao ganhar nenhum olympia nem ficar nas melhores posiçoes mas sem dúvidas é uma lenda do bodybuilding, um dos meus favoritos tbm, no pain no gain na veia!

o que vc acha?

coma até nao aguentar mais, quando nao aguentar mais e estiver quase vomitando, coma mais um pouco

impressionante mesmo, nesse minuto e meio o cara trabalhou intensamente todos musculos do tronco, além do fator equilibrio que é muito exigido, com certeza um otimo up ao treino

bom, qual seria seu objetivo? ser ogro ou mais "fitness", de qualquer maneira uns kg's a mais de massa seria bom, vc tem uma genetica boa, é secão, se EU fosse como vc, faria como o SantiagaO disse, um belo dum bulk até setembro/outubro e depois mandava um cut pra estar seco em dezembro/janeiro/fevereiro.... e vai ciclando assim bulk, cut, bulk, cut....

como o vitor disse depende de cada um eu, agora depois de certo tempo de treino, nao dou conta de treinar ABCx2, já tentei, mas nao dá tempo de recuperaçao pra mim, principalmente dos musculos auxiliares, e mais especificamente os deltoides, ou seja, segunda, terça, quarta, treino é beleza, a partir de quinta os treinos ficam uma bosta [talvez se eu utilizasse AE's e com isso uma recupeçao mais rápida, PRA MIM seria viavel ABCx2, mas nao é o caso agora]

e o preço desse negocio? quanto sai cada sessao?

é, minha mae, avé e tias etc acham que deixar sapato/tenis virado ou deixar gaveta aberta te faz "perder" dinheiro"..... vamo perquisar amigo, no forum te tudo mastigado só pesquisar..........

eita, a primeira luta nao serviu de parametro mesmo, tecnicamente tem muito o que aprender ainda Valeu Leandro!

credo guria, nao gostou do meu urubu bombado!!!!!???? mas ok ok confundi os bichos, é um topico só de "gatos" nao de "urubus"

aowww "cavalao" bom depende de onde ele vai comprar, é em loja ou de "alguem"? teria que ver as condiçoes do produto e tals, se tá embalado certinho com a bula etc etc, acho que o problema maior seria ele arrumar uma receita, se pegarem ACHO que nao passa sem receita mesmo sendo pra cavalos.

nao gosto de me mostrar mas aí vai uma foto minha! o que vcs acham? tenho muitos problemas com as panturrilhas como podem ver, as canelas são fininhas, mas to treinando pesado pra mudar isso

compre o mais novo suplemento do mercado "super strong mass antigos espiritos do mal" e transforme sua banha em musculos, segue link do produto:

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/7741-artigosebooks-dvds/ https://www.4shared.com/dir/2507391/e21ba726/sharing.html [nesse tem um monte] arnold: https://www.4shared.com/document/qsiykgKH/ENCICLOPDIA_ARNOLD_SCHWARZENEG.html [é esse que vc quer eduardo?]

Segredo Revelado Sistema Max Pump Completo e Guia de Nutricao para o Fisiculturismo sao basicos, falam de nutriçao, gordura corporal, treinos, tem até algumas series prontas, dá pra ler no pc, 70 e 42 paginas respectivamente

"Emfim,estou com retenção sim,mas eu achei que seria bem pior... A retenção chega a cobrir os músculos,não passo por "excesso de peso" pq o vasto lateral é bem desenvolvido,se não,seria confundida tranquilamente com uma pessoa roliça que nem frequenta a academia." ahhh Chun, tá com um pouco de retençao sim, mas comparar com uma rolicinha sedentaria?? nem tanto neh, vc tá um PETÁCULO!

dia do lixo por GUIMARAES NETO WALDEMAR M.- Musculação - Além do anabolismo, pág. 134 ps.: quem disse que é só bobeira no off topic heheh

pow eu sou menos exigente, só precisa ser magra e bonita kkkkkkkkkk

achei aqui: https://lovemeformexox.wordpress.com/2008/05/06/celebrate-international-no-diet-day-in-a-bikini/ suspeitei desde o princípio

muito bom Chun! muito bom mesmo! mais uma vez parabens pelos ganhos e obrigado pelo relato! me diz, quanto aos pelos, eles ficaram mais grossos? apareceu em lugares onde nao tinha? [mamilo, dedos [a famosa "churanha"]]? no pos-ciclo vai mandar mais alguma coisa? algum NO pra ajudar a segurar os ganhos? se cuida bjao

old, but gold

Agora é moda essa tal de "liberaçao sexual", tá se o cara é homosexual ok, blz, se eles nos respeitarem, tudo tranquilo, sem preconceitos. O problema é que boa parte nao se dá ao respeito, chega mesmo sabendo que o cara é hétero, ae a gente tem que aceitar pq se fizer algo contra é tachado de preconceituoso, pera ae neh, se eu nao gosto de homens mereço o mesmo respeito de quem nao gosta de mulher. Acho que esse é o ponto principal, duas medidas e dois tamanhos pra uma mesma situaçao.

kkkkkkkkkkkkkkk ri demais com os bichinhos girando girando girando girando girando girando girando girando girando girando girando girando girando girando girando girando girando girando kkkkkkkkkkkkkkkk

pow felipao, postei isso HJ! nao! ontem! hahaha