Danilo Z

Homem q é homem mesmo vive no cio!!! Só acaba quando morre.

A dieta está fraca mano,falta proteínas e calorias aí. Se quer ganhar massa mesmo não adianta tomar só Ox,porque ela dá ganhos modestos de massa,mesmo tomando quantidades grandes. Eu particularmente se fosse vc diminuiria a quantidade de Ox e colocaria uma boa dose de testo junto.(apesar de achar q vc assim como eu,tem pouco tempo de treino pra poder ciclar)

As muié q citei são GRINGAS mesmo mano,nunca teclei com brasileira tendo cam (acho meio arriscado),só gringa,tipo inglesa,japonesa,russa,ucraniana,norueguesa...

Aí vc chegou na parte principal mano. Eu tenho certeza q comer todo mundo come mesmo,como o Draggo disse até a avó os kra traça,agora vc namorar,sair e apresentar pros amigos por exemplo,isso a maioria não teria coragem não.

PQP Olha a kra do cidadão !!! Deve ter chupado limão com pimenta antes de tirar essas fotos só pode!

Complicado a coisa. Quando tava em cutting meus pais diziam q ia ficar raquítico,agora q tô em bulk enchem dizendo q vou ficar obeso,q tô comendo demais,q não precisa disso e blablabla. Uma bosta,e isso é porque eu q banco 90% de tudo.

Boa mano. Já enviei também.

Falou tudo agora. Vide esses sites de relacionamento doidos gringos q tem por aí. Vc conversa com a mulher por 2 minutos e ela já quer tirar a roupa na cam,se deixar vc vai lá e come ela fácil.

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Pensei isso também!!! Não existe mulher feia no mundo,existem as bonitas e as pobres.

Acho q tem muitos exercícios para um iniciante. Faça um ABC 2x com 3 exercícios paras músculos grandes e 2 para pequenos.

Das duas uma: 1,Ou muleke é gay,2 quis mostrar pra todo mundo q ele comeu uma mulher da hora! A mulher é linda,se fosse meu irmão ou meu filho,eu ficaria com inveja dele. Será q o pai do muleke achou ruim??? Se fosse meu filho quando descobrisse eu ainda chegaria e diria pra todos os meus amigos o q rolou,ia sentir orgulho dele! A única coisa q ia falar com ele é pra nunca esquecer da camisinha!

também faço desta maneira

Como tá a dieta? A Ox é excelente mesmo kra,a quantidade também está boa . Vc poderia tomar tribulus terrestris depois de terminar o ciclo. Acho q não teria problema tomar o creatina durante o ciclo,eu tomaria durante,mas vc terá q se hidratar bem porque a Ox faz vc suar muito. Ela tem bons efeitos mesmo sendo administrada sozinha,traz ganhos moderados de massa e ajuda a dar uma boa secada dependendo da dieta. Os kras costumam dizer q é desperdício admministra-la sozinha porque os ganhos são moderados e para quem quer hipertrofiar realmente,2 ou 3 Kg de massa não é muito Bom ciclo.

Ta faltando massa. Se concentra em ganhar mais,seu bf tá legal .

Aí não tem barra de ferro? Nem instrutor??? Pelo q estou vendo quando tiver q aumentar os exercícios vc vai ter dificuldade nessa academia.

Legal. Também vou querer ver com certeza.

Shape loko mesmo!!!

Sempre faço pull over com alter no treino de peito. Muito legal o vídeo.

Eu também. Essa cambada aí nem sabe o q põe na tv pros outros verem. Vai lá fotografar o Arnold hoje e colocar na tv,pra todo mundo ver q ele com + de 60 anos ta melhor q muito kra de 30 como nós sabemos.

Nossa q loucura é essa!!!! Todo mundo parece q tá possuído.

Q sorte!!!

Um ladrão como esse mesmo depois de preso com todos os luxos. Páis complicado esse. E ainda acha q a cela é ruim. Tinha mais é q ficar numa dessas aqui ó por pelo menos uns 40 anos,sem direito a regime semi aberto para aprender. Isso sim é uma cela digna de um representante ladrão safado e corrupto como ele.

Qual canal ???

Rachei aki com esses 4 posts anteriores