Danilo Z

Atividade Paranormal é bom, pessoal critica e tal mas esquece q aquela coisa lá foi baseado em fatos reais,então eu digo q por ser baseado em conto real, assim como ''O Massacre da Serra Elétrica'', é algo bem chocante sim,diferente desses q vc sabe q aquilo lá é coisa montada e q não existe na vida real.

Eu até tiraria a rosca scott e me concentraria mais em fazer as chin ups e a rosca direta pesada.

Depende, vai da marca também. Cerveja mesmo aki no Brasil a maioria das marcas é bem mais ou menos ,uma ou outra é boa de verdade, e isso vale também pra outros tipos de bebidas como o Whisky.( eu gosto de whisky mas tem q ser um bom tipo Jack Daniels senão num desce)

Imagina vc dando uma caixa de ferramentas ou um eletrônico pra um amigo, e ele te dizendo q gostou do presente mas iria preferir flores?! Eu ia achar no mínimo muuuuito estranho isso auheiuheiuaheiuahua

Até q esse número 6 faz sentido, afinal q tipo de homem aprecia ganhar flores de presente??? Sou muito mais ganhar ferramentas,eletrônicos ou bebida do q flores uahiuhaaiuheu.

Eu tenho certeza q consigo essas medidas natural´tirando o braço e a cintura. A cintura é de matar, atingir 67 de coxa, 47 de panturrilha 134 de peito com esforço vai,agora 77 de cintura só com algum recurso não natural.

Off topic.

''Bobeou a gente pimba'' ''Eu fui parpando'' ''Toda a noite eu dava uma'' ''Bicho bão é mulher,quanto mais a gente tem mais a gente quer'' Trio Parada dura ^^ nunca ví tanta música antiga com tanto duplo sentido e bobagem quanto do Trio Parada Dura rsrsrs.

Aki em BH meu irmão treina em uma q é 40 $, mas tem poucos aparelhos e eles são enferrujados, e só tem anilhas de 10 Kgs pra baixo. Uma boa varia entre 60 e 80 $ por mês. A q estou é 78 $ por mês e é bem + ou - e assim como todas q já ví os instrutores só ficam em cima das gostosas.

Eu já treinei assim. Fazia só flexão e barra fixa (nessa época tava falido, e num tinha $$$ pra pagar academia) E digo q dá pra ficar bacana sim, q nem o físico desse cara mesmo, é bem legal a julgar q só faz flexões,ainda mais pelo fato dele ter bf baixo.

77~78 cm, de cintura??? Tá louco,já tive 68 cm de coxa e 48 cm de panturrilha,agora essa medida de cintura acho complicado demais.

Parece q foi homenagem mesmo.

Nem placa balística, num sei pra q usar no exército, porque aquela porcaria não segura disparos de altos calibres, eu uso aquela porcaria no meu trabalho,no proprio colete vem escrito q só segura disparo de calibres tipo 38 e congêneres. Pra não fugir do assunto: O tênis protege um pouquinho em caso de vc tropeçar em alguma anilha, ou bater nas quinas dos aparelhos de leve, mas no caso da anilha cair no pé...

Mais uma: https://youtu.be/S2AJTGoAzVQ

Unrum, beleza champs, protege sim. Gostaria de ver vc gravando um vídeo mostrando o estrago e a dor de uma anilha caindo sobre o seu pé descalço e com tênis pra provar realmente q tênis protege sim Só pela comparação de fazer entre um tênis e kevlar q é um material totalmente nada a ver com os usados nos tênis deu pra perceber o quanto vc é bem entendido e sabe do q fala

Ontem fez 19 anos q Tião Carreiro morreu. Em homenagem a ele: https://youtu.be/BUpE6E8hTuE Esses dias no buzão ví uma frase no vidro traseiro de um carro engraçada mas q faz sentido, eu concordei, a frase era mais ou menos assim: ''Papai do Céu vamos fazer uma troca? Nós te damos o Fiuk, o Michel Teló e o Luan Santana, e em troca te pedimos de volta só o Tião Carreiro pode ser???'' ahraiuowhroihroiauhroiauhoiuhaiou

Os calos ajudam e muito, no começo quando era mais novo eu sentia muita dor, mas depois q a mão engrossou e saiu calos já era dor, eu sinto, mas comparado a antes num é nada. E outra calos ajuda sim a não sentir dor, conheço peão de roça q a mão do cara é grossa q nem casco de cavalo, duvido q sente 10% de dor q uma pessoa q num tem calos ou tem pouco sente na hora de manejar algo pesado, ou ter q puxar ou segurar algo realmente pesado. Quem já : capinou roça...fez cerca...cortou árvores no machado...e trabalhou em obra sabe q sem calo a dor te detona rapidão, e vc tem q parar,sem a dor proveniente de calos v vai longe,penso q no treino com pesos seja semelhante também.

O agacho livre é bom fazer na barra de 2,20 m.

Vai nessa q protege. Se uma anilha cair no seu pé num tem tênis nenhum q miniminize o estrago não meu amigo, o tênis é mole,como vai segurar a pancada??? Já caiu anilhas no meu pé umas 4 vezes e se tivesse descalço o estrago num ia ser maior não.

Eu diria q descalço é melhor, mas como nenhuma academia permite, eu diria q seria bom agachar com sapatilha olímpica , ou algum tênis q tenha um solado plano,baixo e rígido. O q mais vejo é caras agachando com tênis de mola, ou muito alto, ou macio demais, isso é contra produtivo e assim o risco de lesão é maior.

Eu não treinaria nem se fosse de graça em uma academia em q não pudesse se fazer os exercícios básicos livres com barra. Fiquei treinando quase 1 ano sem usar máquinas, e foi a época q alcancei a minha melhor forma física e força. Aí em Sampa é caro academia hein?! Aki em BH vc acha umas academia de pedreiro q cobram uns 50~65 dilmas por mês, meu irmão treina em uma Spartana q é 40 $ por mês, só não treino lá com ele porque lá tem pouca anilha.

2 Quais as maiores marcas dele no agacho livre...levantamento terra...supino...desenvolvimento...?????

Eu tenho um George Foreman Grill, é ótimo, o problema é q vc vê a diferença no preço da conta de luz logo de cara auheiuaheiuo, aquela parada puxa muita energia.

A primeira entrevista ela disse ter 18 auheiuheioauhioau, parece ter bem menos.

https://youtu.be/Lc4ZCePwvL8 Ver uma menina de 15 anos cantando um tipo de música dessas e ainda por cima quase nua é o fim da picada. os bons irão perceber q ela inclusive tá sem calcinha auiheiuheiuahioheaiouhoia