xipsord
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xipsord recebeu reputação de TheyCallMePeter em Essa É Pra Quem Ainda Estuda
vo coloca essa foto no tópico "Dá pra chegar natural?"! UIHIUEHE
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xipsord deu reputação a manoarroz em Estou No Caminho Certo Dos Estudos ?
nego axa q stano seca pq viu na musica do mag... stano cresce seco, e nao seca.
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xipsord deu reputação a amandarun em Descanso Entre Séries
tem que esperar exatamente 31,4159265359 segundos pra ter um descanso favoravel a resultados
se vc espera mais ou menos que isso, ta ai a resposta pra o pq vc nao cresce
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xipsord deu reputação a RenanRFC em Descanso Entre Séries
Cara, é o seguinte...se vc descansar entre as séries, o pinto cai, fato...então, não descanse, se não, vc vira gay
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xipsord deu reputação a Gui312 em Ajuda Com Comportamento
Sinceramente? Vai se tratar. Procura uma psicóloga o mais rápido possível, isso NÃO é normal.
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xipsord recebeu reputação de Rafael Duarte em Essa É Pra Quem Ainda Estuda
vo coloca essa foto no tópico "Dá pra chegar natural?"! UIHIUEHE
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xipsord recebeu reputação de WebeR em Essa É Pra Quem Ainda Estuda
vo coloca essa foto no tópico "Dá pra chegar natural?"! UIHIUEHE
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xipsord deu reputação a Gabriel De Souza Menezes em Essa É Pra Quem Ainda Estuda
Natural????
ctz que não, pode falar que ja ciclou!!
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xipsord deu reputação a Gordura Saturada em Supino Com Pesos Livres Ou No Smith
Minha academia não tem suporte pra agachamento livre, então eu fazia no Smith. Nunca tive problemas mas não tive evolução também. Quando troquei o smith pelo agachamento livre tive resultados muito melhores do que quando fazia no smith e em menos tempo.
Hoje não troco exercícios livres por nenhuma máquina.
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xipsord deu reputação em [Falta de Pesquisa]Dieta Incluindo Arroz E Feijão
apartir de hj, vou começar a treinar pra hipertrofilia. obg
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xipsord deu reputação a Luanna Souza em [Falta de Pesquisa]Ganhar Massa Ectomorfo
Sou uma ectomorfa, e quero ganhar massa, vcs podem me ajudar numa dieta boa?
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xipsord recebeu reputação de Hammerfall em [Falta de Pesquisa]1 Ano De Treino, 18 Anos, Vale A Pena Ciclar?
Opinião minha: Não. 1 ano de treino é muito pouco, eu treino a 2,5 e acho pouco tempo pra ciclar.
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xipsord deu reputação a glover em Reúna Aqui As Melhores Dicas Para Naturais!
Pessoal fala pra aplicar e tal, mas se não conseguiu um bom shape natural provavelmente não conseguirá com roidz, basta olhar os relatos do fórum, tem gente usando trenb e tem um shape medíocre que nem parece que treina.
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xipsord deu reputação a ritchien em Alguns Passos Para Ficar Forte.
HUEHUEHEUEHEUHEUEHEUEHEUE
Adoro Family Guy