renato897
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Geral com assinatura LUTO Kaio Amaral uehauehuaea -
Ta sem graça agora sem ninguem pra zuar
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Mas que porra de explicação foi essa. Isso não é um forum de discussões é um forum de musculação euhauehau
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uehauehauea eu ia falar agora pq ele deletou?
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Acompanhando. Boás, que tipo de treinamento para panturrilha você acha que te ajudou quando você era natural?
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Não! Mas tem instrutor que não agrega valor a academia.
HmMmMmMM.............
No agachamento livre só diminui um pouco a carga até pegar mais a técnica e vai subindo a carga aos poucos.
é invenção ele tem 14 anos e tem acesso a internet.
OBS: site ta caindo aqui de 15 em 15 min
Como vc é indelinquente cara.
Bom treino eu só trocaria no treino C a Chin up por rosca direta. Mas de qualquer forma o treino é seu essa é só minha opinião.
quem é voce?
So vou dizer uma coisa: Porra planeta!
Dia 1 chupa sociedade capitalista, Seus governantes me causam repudio sobre seu modo de governo desleal com a população brasileira, cujo seus impostos sobre a produção nacional e internacional são uma falta de respeito com a classe trabalhadora.
esse avatar ta muito zuado nem eu to aguentando kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Pa prut, ela vem das cinzas manda 2 post e some ... BIZARRO!
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