reehfernandes.fs

O que vale é a harmonia com tudo , medidas são só números...

Tem gente que se prende demais em cm. O que vale é a aparência.

foto engana muito, já vi gente que pessoalmente é bem maior que do aparenta ser na foto

acho que eles não mentem, talvez seja uma medida contraida, quente apos o treino, sei lá

Esse é seu primeiro ciclo,então está tudo errado.

Trembolona n é droga p iniciante.

Ciclos sem testosterona são uma péssima ideia,a não ser que você conheça muito bem como seu corpo reage aos compostos.

Você fala em 2 aplicações de trembo e 1 de stano na semana,isso não existe...

Melhor estudar antes de fazer algo assim,antes de tudo é sua saúde em jogo,tenha isso em mente!

Primeiro cade a testo, segundo não iria de trembo no primeiro e terceiro pra que silmarina?

Tanta gente ve nego morrendo por cigarro e continua fumando...

Eu nao usaria soh hemo, mas nao eh por causa desse tópico n

Com certeza você não viu esse tópico, se tivesse visto não passaria nem pela sua cabeça usar hemogenin: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/135731-uso-abusivo-de-anabolizantes-levou-um-amigo-hj/

Mano na boa, faz isso não se for pra fazer um ciclo, faz bem feito, da uma estudada, bota uma testosterona aí. Ciclo só de hemogenin sempre da merda.

Minha humilde opinião... .

Um ano e cinco e meses de operádo (bariátrica).
Um ano e três meses, de acadêmia.
Com grande satisfação que venho divulgar meu video no forum.
Peguei gosto por treinar, e não quero simplesmente emagrecer,
e sim ter um shape de respeito, e vou lutar por isso, até o final!
Sou novo no forum.

Peso atual: 97kg
Altura: 1.78
Objetivo: Baixar de 90kg e depois, das tão esperadas (plásticas reparadoras)
devido ao excesso de peso, ganhar massa muscular e rasgar!

Link do meu video: https://www.youtube.com/watch?v=mieAnybaM98

Depende, se for o 2:1:1 da atlhetica, tomando o dobro da dose pre e pos treino, eh bom sim.

futuro maromba retido*****

AHAUHAUAHAU

DIETA
whey + dextrin + creatina
bcaa
albumina
e um pre treino
da pra da um up legal

Q dieta eh essa jovem?
vc esta em deficit calorico por isso perdendo gordura na barriga e aparecendo o abs e diminuindo os braços.
nao treine ateh a exaustao, foque em progressao de cargas

quer definir = cutting, coma menos do que voce gasta de kcal por dia
quer crescer = bulking, coma mais do que voce gasta de kcal por dia

fim

Comida maluco, comida.

Cara, tem uns 50 tópicos desse por dia ..

Entenda uma coisa - SUPLEMENTO É PRA COMPLEMENTAR DIETA, NÃO PRA VIVER A BASE DELE.

ah se o ander falou então vai fundo, futuro maromba trincado!!

É fácil tu analisar cara pega ai as fotos desde 2010 dos vencedores e analisa e faz seu melhor possível e se quiser competir é bom também estuda sobre drugs ... Abraço

Eu já pesei 118 quilos e tive 47 de braço (obeso) ,fiz uma dieta para secar e fiquei com 105 quilos com 45 de braço e hoje peso 92 quilos e tenho 43 de braço com qualidade e nunca tomei bomba ,tenho 180 de altura e treino desde 98 ,nessa minha trajetória foram poucos que eu conheci naturais ,95% das pessoas me chamam de mentiroso ,ate os professores falam que eu já ciclei ,deve ser por me ver fazendo supino reto com 60 de cada lado, barra com 30 de cada lado,perna com 60 de cada lado sou bombado hahahhaha não sabem que já fiquei 4 meses numa dieta zero carbo,que minha força é pelos mais de 10 anos de treino etc etc ,preferem dizer eu sou mentiroso pois só conhecem resultados vindo de ciclos e nao sabem que treinar sem bomba também da resultados ,apenas demora 10x mais.

To tomando o ZMA da Arnold...
Pra mim ta funcionando bem na questão de melhorar o sono, dizem também que almenta a testo.
Não fiz exame antes e depois pra comparar, só que se tá funcionando na parte do sono deve tar funcionando tbm na parte da testo.

Parece um suplemento vitamínico mineral com outras misturas. Além de ser cravado em 100% das necessidades diárias. O que a meu ver, pouco serve para nós.
Não vejo vantagem.
É puro marketing do Scarpelly mesmo.

Veja a tabela.. vc acha mesmo que isso seria o melhor suplemento do mercado? o Scarpelly já se vendeu a muito tempo.. nem assisto mais os videos dele (assistia apenas para rir, hj em dia nem isso acontece mais)

Cara , sinceramente para mim é puro marketing . Não vejo os produtos da Arnold com essa bola toda que o Scarpelly coloca , ele exagera de mais nessa parte . Sinceramente eu não gastaria dinheiro com esses estimulantes .

7% de Bf é dificil em! Vai ter que seguir uma dieta muito fera e com muita dedicação!

Po cara essa questao do é genetica pura, e o negocio do BF depende do cutting q tu fizer. po mais ve se da uma pesquisada maior se vc ler mais com certeza iria descobrir as resposta para suas duvidas