matheuskr

Tudo suave na nave e por aeww? isso, pela uma orientação pra médica. Abração!

Sim, o wellbutrin (bupropiona) não vai ferrar tua libido nem te deixar gordo...aliás, não é incomum ter médicos receitando ele e naltrexona. Fazer sozinho não dá, mexer com o cérebro sem acompanhamento é burrice. Os demais ISRS, alguns tricíclicos vão te dar um apetite voraz. O Remeron causa aumento de apetite e pode levar ao acumulo de gordura mesmo em dieta hipocalórica, mas não ferra com a libido.

perai... pelo teu peso e pela foto, tu não parece ser um cara com dificuldade de acumular gordura corporal...a não ser que isso seja fruto de dieta restrita que tu fez. conheço gente da tua altura que pesa 75-80kg e não tem barriga, nem treina, então um cara do teu peso provavelmente não tenha propensão a ser gordo. não entendi porque tu está tão preocupado com enfoque em calorias, tu vai fazer festa 1 dia, é isso? bom, ainda mais em 1 único dia, em um dia tu não tem como ficar chubby nem que a vaca tussa...já viu gordo ficar gordo em uma noite ou duas? pode aproveitar tua noite. aliás, deve...até atletas metem o pé na jaca, só jogador de futebol que leva sermão porque o pescoço deles tá muito em jogo ali. não é assim pra estragar algo também.

Cara, 12g de creatina ou até mais (loading) pode causar náuseas e vômitos em pessoas sensíveis...eu sou uma delas, só uso de 3 a 5g de creatina todo dia e os resultados são bons e sempre foram. O melhor é evitar excessos, minha opinião.

kakaka bah, meu brother...eu não aguento comer ovos cozidos, antes conseguia. agora só fritos, mas daí tem a questão calórica e eu deixo restrito pros dias em que eu tô literalmente em off da dieta. em relação a bacon, sempre gostei...é praticamente um vício, eu como aquilo nos cheating days até não aguentar mais. P.S: nunca experimentei ovo mexido com requeijão, mas já vi vocês falando aqui durante várias vezes

o stallone mandava assim no Rocky I, né...acho que o segredo é tu botar a música theme do filme e quebrar 12 ovos em um copo gigante. não como mais ovos de jeito nenhum kkk enjoei. mas no cheating day, rola 4 frigideiras de bacon frito já no café da manhã.

exatamente. já viu o vídeo do franco columbu comendo ovos? a cara dele já de início tava tipo: "vou vomitar, perai". tem que haver outras fontes de proteina, senão o cara enjoa...quem não enjoa deve ter algum polimorfismo, porque olha... abençoado foi o dia em que o whey protein saborizado foi criado kkk

Yes, no problem... a encrenca é só ficar enjoado do alimento. depois da segunda, terceira semana algumas pessoas não toleram mais. o ideal é ter um plano B e diversificar pra que isso não ocorra, né...

É como o @Torf disse, não há encrenca...tem muito mito em nutrição que ainda vigora e esse é um dos milhões de mitos criados pelos "gurus" de que o corpo só consegue absorver 20g de proteína por refeição...ainda que o ideal é fracionar as refeições até pra evitar hipoglicemia pós prandial, né...outra coisa é a sintese proteica, dá uma olhada no que o dudu haluch fala sobre isso no insta dele. enfim... tem nego aí mandando mais de 300g de proteina numa churrascaria no finde e absorvem grande parte dos aminoácidos...

Bom... tem cara gordão, realmente muito gordo, que usam esteróides anabolizantes...mas continuam bem gordos, ai é que tá o problema. a dieta deles é hipercalórica, se bobear eles nem calculam direito os macronutrientes que ingerem, se é que calculam algo. Vou te dar um exemplo, os caras do "world strongest man" e alguns wrestlers do WWE. nem todos caras ali são definidos, tá cheio de Fordo (forte + gordo), que levanta um carro, puxa um avião e é gordão porque comem demais. Agora mesmo tá dando um filme aqui do Arnold onde aparece o "Big Show", aquele gordão famoso do WWE. Ele é um "fordo" e que usa esteróides desde as antigas, na época que usava cabelo comprido junto com o underttaker e cia. A falta de definição não invalida os caras, continuam fortes, mas são bem gordos, né... Resumindo: nesse sentido, os esteróides talvez te frustrem...tem que ver tua dieta e saúde, pra tu não correr o risco de ficar só um "fordo" que nem esses caras. sem falar que os hormônios, em quantidades suprafisiológicas principalmente, podem potencializar algumas patologias e te deixar doente. P.S.: se não leu sobre inibição do eixo hpt, hematócrito/hemograma alterados sugiro que dê uma lida antes de pensar em usar algo...

talvez ele esteja sendo sarcástico, vai saber...ele sempre foi meio brincalhão. mesmo que fosse possível, ninguém manteria isso daí a LONGO PRAZO. qualquer um que lê algo sobre fisiologia/bioquímica sabe que é palhaçada e sem nexo algum, sem falar que é desconexo com o mundo real. "ah pq fulaninho faz". deve fazer, depois paga o preço... se quem duvidar quiser ver um exemplo trágico de atleta que morreu e que mantinha o BF muito baixo, coisa de maluco a propósito, olhem o andreas munzer.

é, não dá pra deixar os níveis beirando hipogonadismo...não engole essa história de médico louco dizendo que "tá dentro do valor de referência" porque tem sociedades de cardiologia que condenam testosterona total abaixo de 400ng/dl e testosterona livre beirando o limite da normalidade. se com 28 anos tá assim, com 50 não vai estar melhor (DAEM/andropausa). a boa notícia é que tu não tá sozinho nisso, muito cara de 18, 19, 20 anos as vezes está com os níveis hormonais muito baixos, as vezes até mais baixos do que isso...é um problema muito comum hoje em dia, provavelmente há algumas décadas já, pelo o que se observa na curva de gauss e estatísticas. bom, tratamento tem: se não der pra estimular tua produção endogena primeiramente com ajuste total na tua dieta, dai dá pra tentar o uso de SERM/HCG. se tu tiver alguma endocrinopatia, a alternativa derradeira seria a TRT e de qualquer forma, faz um esforcinho pra controlar o peso...é provável que grande parte do teu problema hormonal seja em função disso, mas teria que averiguar prolactina, lh, fsh. entendo que comida é muito bom, mas não da pra comer todos os dias de maneira desenfreada.

que idade tu tem? realmente, tua testosterona não está em níveis satisfatórios...o SHBG não é problema no teu caso, só os valores de testo total e testo livre, em relação ao estradiol elevado provavelmente em decorrência da aromatização pelo ganho de gordura. enfim, tem tratamento sempre.

cara, sabe que concordo contigo? tô achando demasiado isso. se tu for alguém da minha altura e com o meu peso até vai...e tudo tem limite, senão daqui a pouco alguém chega com uma broscience e diz "8g/kg de proteína" e o ser humano vai lá e se mata comendo, principalmente em alimentos extremamente enjoativos...imagina se fosse só em frango e ovos? não dou 3 dias que o cara tá vomitando. acho que tu fez muito bem em questionar isso, mas deveria levar isso também pro cara que te passou essas informações, parece coisa de troll da parte dele.

cara, se tu for usar esteróides anabolizantes sugiro que acompanhe sempre com exames de sangue, leia a respeito da supressão do eixo hpt, use testosterona junto e de preferência faça isso com produtos de farmácia. não vou te passar sermãozinho e mimimi como uns fazem porque disso o mundo já tá cheio. só faz as coisas pensando se realmente vale a pena pra ti, pq as vezes arrumamos de um lado e prejudicamos o outro.

talvez não seja o esporte adequado pra ti, mas não significa que tu precise ser infeliz no processo. de repente é uma questão de habituar ao longo de alguns meses, em vez de fazer de maneira abrupta...entendo que tu goste de beber, eu também gosto, mas além de serem calorias vazias, detona completamente o fígado. quando for beber, evita tornar isso um hábito porque pra virar alcoolatra é muito mais fácil do que tu imagina...a linha é tênue.

castanhas do pará tem um gosto muito bom mesmo, mas eu já comi muitas de uma vez só (MUITAS mesmo) e aconteceram certos desconfortos abdominais...tem que cuidar com a selenose (selênio em excesso que se acumula, sendo perigoso)

Muita gente consegue manter a fertilidade mesmo com testosterona, em geral usando uma dose baixa de hcg ou hmg (menotropina). Em relação ao volume de sêmen ejaculado (não é a mesma coisa do que dizer "esperma"), há queixas de quem faz TRT e percebe uma diminuição no volume, outras pessoas não apresentam essa queixa. Em relação a recuperar tua qualidade de vida no sexo, se tu está com os hormônios bagunçados e tu corrigi-los, presume-se que tudo volte ao normal e melhore. Se ter filhos é algo que te preocupa, tu pode fazer acompanhamento com exames de imagem e de laboratório a cada 6 meses e ver como tu está, pra descartar fibrose testicular, falência, etc. Se não te preocupa com isso, dai azar...nem todo mundo quer brincar de casinha mesmo.

tu tá sentindo problemas de libido ou ereção? achei que tu havia dito que agora está tudo bem...se melhorou, não vejo porque tu gastar dinheiro seja com o que for. notei que tu colocou certos minerais que geralmente estão envolvidos na produção de testosterona endógena, só que tu disse que tu tem feito uso de testosterona sintética (a 5%, não?) então tu não conseguiria melhorar a tua produção, pq teu LH/FSH devem estar inibidos.

verdade, mas o bom é não abusar, pq vai que dê B.O kkk quantos adorariam dizer: "uso stanozolol, deca e testosterona...pois então, estou em tratamento com roacutan mas minhas espinhas nunca melhoram. o que eu gostaria mesmo de saber é se eu posso beber alcool a vontade, pois estou me sentindo bem, contudo tenho vergonha de perguntar pra médica". imagino quantos fazem isso ao redor do mundo e a gente nem sonha.

a única maneira de saber se a bayer parou de fabricar ou suspendeu temporariamente, é entrando em contato com eles pelo telefone comercial...devem ter serviço de ouvidoria, SAC. acho improvável que tenham descontinuado a fabricação, as vezes algumas farmácias tem atraso no recebimento de novos lotes... P.S: o uso da testosterona consegue diminuir o SHBG, a propósito.

não acho que esteja com lesões hepáticas, parece uma alteração esperada pelo uso de esteróide oral. de qualquer forma, quando tu suspender pode repetir GAMA GT e os demais exames do figado. T4 é da tireóide, a propósito...

.

se eu não me engano, dependendo do laboratório tu vai encontrar exames pra dosar vitaminas com o nome de "exame de dosagem de vitaminas/painel de vitaminas/exames de nutrientes". acho que depende do lab, como eles intitulam o nome específico do exame. pra minerais, existe um exame específico chamado de mineralograma mas não sei te informar os preços...eu fiz quando eu tinha 13,14 anos e não tenho como me lembrar do preço e nem dos resultados. da pra ficar pouco tempo sem filtro solar, óbvio que dá; só que a radiação passa praticamente na sua totalidade...sem filtrar. por isso chamam de "filtro solar". com o filtro solar, parte desses fótons ficam impossibilitados de atingir a pele como quando a pessoa está sem um fator de proteção. quando se vai a praia, não se fica 5 minutos no sol...é diferente de tu estar caminhando voltando da faculdade, ou levando o cachorro pra passear, tanto que tem crianças brincando na rua e muitas não usam filtro solar porque ficam pouco tempo na exposição direta ao sol. se tu pretende ficar horas no sol, o ideal é tu passar uma camada fina, mas que cubra a região exposta de modo satisfatório (não precisa se encher de filtro por todos os lados e não passa perto dos olhos porque vai escorrer com o suor) cerca de 20-30 minutos antes de sair de casa e pode ser FPS 15, não acho sequer necessário gastar mais dinheiro com fator de proteção mais alto do que isso. Fototipo III é praticamente uma pessoa morena-clara, da pra se bronzear tranquilamente...

Pra quem tem foliculite e pseudofoliculite, o negócio é comprar uma máquina de cortar cabelo no mercado livre, (comprei uma da wahl, muito boa e por um preço legal) e usar a máquina zero ou no pente 1, pros pêlos onde tu quiser passar. Não confio em laser pra depilação...Acho que alguns lasers funcionam muito bem pra vasinhos dilatados (telangiectasias), mas pra depilação é coisa de dermatologista safado que adora vender. Muitas conhecidas minhas fizeram 7, 8 sessões de Light Sheer e a redução foi tão pequena que não valeu a pena, dai eles sempre vinham com a mesma conversa "tu tem problema hormonal". Sério, vê se isso é honesto? Eletrólise é o único método definitivo, existe há décadas (muito anterior ao laser e luz pulsada) e é o único aprovado pela FDA como permanente. Particularmente eu não faria eletrólise, laser, depilação com cera quente, acho bobagem... não acho que pêlos sejam tão importantes assim pra gastar grana e tempo nisso...Tudo depende do foco que a gente dá pra determinado assunto. @kkmultes Brother, pela tua foto aparentemente tu não parece fazer o estilo peludo. eu sou peludo pra caralho e só uso máquina! se tiver bem pouca coisa, não gasta teu precioso dinheiro em laser nem eletrólise, só passa máquina e tá ótimo.