Visitante Fellipe Resende Postado Outubro 9, 2012 às 23:46 Compartilhar Postado Outubro 9, 2012 às 23:46 (editado) whey+bcaa Editado Outubro 9, 2012 às 23:46 por Fellipe Resende Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_excluido22 Postado Outubro 9, 2012 às 23:52 Compartilhar Postado Outubro 9, 2012 às 23:52 Eu tomo Whey + Leite + Nescau supimpa eu tambémmmm! whey baunilha + leite + nescau, é uma delicia Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dani Bathory 1 Postado Outubro 10, 2012 às 05:45 Compartilhar Postado Outubro 10, 2012 às 05:45 Tomo whey + malto + creatina, com água. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kaleo 53 Postado Outubro 10, 2012 às 09:43 Compartilhar Postado Outubro 10, 2012 às 09:43 Tomo whey + malto + creatina, com água. 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante DESTROY3R Postado Outubro 10, 2012 às 14:11 Compartilhar Postado Outubro 10, 2012 às 14:11 Não acredito que ninguém aqui fez a piadinha lá vai: AÇÚCAR MASCAVO flw Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Drug Molko 4 Postado Outubro 10, 2012 às 14:30 Compartilhar Postado Outubro 10, 2012 às 14:30 Dextrose com creatina e as vezes açucar mascavo ...... se nao tiver nenhum leite desnatado. Eu vi uma materia que diz que o leite desnatado após o treino é melhor. mas todo mundo critica ai prefiro nao arriscar rsss Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rodrigo Souto 338 Postado Outubro 10, 2012 às 14:57 Compartilhar Postado Outubro 10, 2012 às 14:57 Dextrose com creatina e as vezes açucar mascavo ...... se nao tiver nenhum leite desnatado. Eu vi uma materia que diz que o leite desnatado após o treino é melhor. mas todo mundo critica ai prefiro nao arriscar rsss Porque não seria bom ? Velocidade de absorção... isso tbm não muda nada. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Night 573 Postado Outubro 10, 2012 às 15:05 Compartilhar Postado Outubro 10, 2012 às 15:05 Tomo ovos, aveia e leite, quando nao, é arroz, feijao, frango e salada Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Aliisson 10 Postado Outubro 10, 2012 às 15:12 Compartilhar Postado Outubro 10, 2012 às 15:12 uma coisa que precisa saber antes de tudo : suplementos não fazem milagre . eu uso esse método aqui : http://www.hipertrofia.org/forum/topic/27401-ps-treino-uma-nova-abordagem-com-vdeo-explicativo/ e tenho gostado Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Luuuan_Almeida 0 Postado Outubro 10, 2012 às 15:20 Compartilhar Postado Outubro 10, 2012 às 15:20 Whey , Malto , Bcaa , Leite de Soja Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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