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Musica Dos Marombas

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Postado

Dorgas ? No! Gingobiloba --'

The sound of heavy metal... the burn in these arms... it's a blast.
This physique i'm building? yeah, it's built to last

DLF #148 SQF #38

Postado

sabado a noite é foda, pessoal enche a cara e sai cada maravilha de tópico como esse...

.

Don’t follow what a piece of paper says. Go with how your body feels. If you have written down that you want to do 8-10 reps, but you feel you can push out more, then you do exactly that.

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