Assault + Glyco Fuel, Como Usar?

[FrangoMTB]

Galera, treino musculação de manhã e vou de bike, 15 km ida e volta, estou tomando assault + glyco fuel juntos, porém não estou sentindo os efeitos do assault. Tem algum problema misturar os dois?? devo tomar um prieiro e depois o outro depois de um tempo?? qto tempo e qual a ordem?? valeu

[Matinzu]

Kal dosagem vc usa do assaul? Toma pelo menos duas hrs depois da ultima refeiçao? Sobre o glyco n sei dizer.