Romare 8 Postado Setembro 1, 2012 às 17:17 Compartilhar Postado Setembro 1, 2012 às 17:17 Então, caras, eu não co0mo verduras, não é jeito de dizer, realmente quando comi na vida alguma, além de alface, foi sem saber. E também não como a maioria dos legumes, com algumas exceções, como batata, é claro. Grande parte das frutas também não. E pra completar, arroz e feijão também não, embora esses dois últimos eu até já comi, mas simplesmente não consigo gostar. A minha maae, quando eu era pequeno, fazia feiijão pra mim, e botava um monte de legmes e vrduras batidos, eu odiava o negócio, mas comia. Bem, logo depois descobri e parei. Queria saber, existe algum método pra começar a comer esses alimentos? por que sei que eles são muito importantes na musculação (pelo menos as verduras, os legumes e o arroz), mas realmente não consigo. Sei que vão sugerir coisas como ir pro exrcito, passar fome no intrtior, sei lá, mas realmente pelo menos o exrcito já passou para mim a oportunidade de ir (tenho 20 anos). Mas falando sério mesmo, sei que vão falar que falta vergonha na cara pra mim, mas realmente é difícil, quando eu tento comer, paro em meia folha de alface, e já ficho ejoado =\. Obrigado qualquer coisa, críticas serão bem-vindas, e podem zuar também, realmente é meio vergnhoso isso. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
DODGERAM 6 Postado Setembro 1, 2012 às 17:33 Compartilhar Postado Setembro 1, 2012 às 17:33 COMPRA UNS 10KG DE WHEY, 30 KG DE MALTO, 15KG DE DEXTROSE, 3 ANIMAL PACK, E SO VIVE DISSO MANO!! Ah fala serio cara... vc nao quer se alimentar direito e ta aqui em um forum de fisiculturismo achando que irão te passar a formula magica pra abrir o apetite!! Porra vira homem e faz uma alimentação correta... deixa de frescura.. ai eu nao gosto de legumes, ai ai alface me da nojinho... credo brocolis intão.. ieca arroz e feijão nem pensar mimimimimimi... aaaa parcero, sai da frente do PC e vai se alimentar PORRA!!! COMPRA UNS 10KG DE WHEY, 30 KG DE MALTO, 15KG DE DEXTROSE, 3 ANIMAL PACK, E SO VIVE DISSO MANO!! Ah fala serio cara... vc nao quer se alimentar direito e ta aqui em um forum de fisiculturismo achando que irão te passar a formula magica pra abrir o apetite!! Porra vira homem e faz uma alimentação correta... deixa de frescura.. ai eu nao gosto de legumes, ai ai alface me da nojinho... credo brocolis intão.. ieca arroz e feijão nem pensar mimimimimimi... aaaa parcero, sai da frente do PC e vai se alimentar PORRA!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
PauloEgídio 35 Postado Setembro 1, 2012 às 17:40 Compartilhar Postado Setembro 1, 2012 às 17:40 Experimenta Vermoles até vc se acostumar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroCampos 18 Postado Setembro 1, 2012 às 17:43 Compartilhar Postado Setembro 1, 2012 às 17:43 NO PAIN NO GAIN Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
C.K. 9 Postado Setembro 1, 2012 às 19:03 Compartilhar Postado Setembro 1, 2012 às 19:03 aliás, uma coisa é certa: é só sair do conforto de casa e da comidinha gostosa da mãe que vc começa a achar tudo gostoso... Falou tudo. Quando morava com minha avó, tinha vários alimentos que "dizia" não gostar. Porém depois que passei a morar em República, HAaaaa, hoje como de tudo. Tipo milho e ervilha, quando colocavam na macarronada eu catava uma por uma pq não gostava, hoje sempre q vou fazer um macarrão sempre coloco um milho e ervilha. É tudo questão de costume e necessidade. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Victal 29 Postado Setembro 1, 2012 às 20:49 Compartilhar Postado Setembro 1, 2012 às 20:49 E quem disse que você é obrigado a comer verduras, legumes e frutas? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Origami 9 Postado Setembro 1, 2012 às 21:22 Compartilhar Postado Setembro 1, 2012 às 21:22 nossa cara, que estranho haha toma algo que estimule seu apetite, na fome se come qualquer coisa Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gabriel De Souza Menezes 473 Postado Setembro 1, 2012 às 22:56 Compartilhar Postado Setembro 1, 2012 às 22:56 Compartilho do mesmo problema desde pivete kkkkkkkkkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mikaka 1 Postado Setembro 1, 2012 às 23:06 Compartilhar Postado Setembro 1, 2012 às 23:06 eu não gostava tambem , mais tem que come e edeu,, no pain no gain, acho que era facil??/ vai jogar futebol q é facil, Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pollopollo 110 Postado Setembro 2, 2012 às 11:52 Compartilhar Postado Setembro 2, 2012 às 11:52 Verduras, legumes e frutas, pelo que entendo, são importantes por questões de micronutrientes: vitaminas, minerais, fibras*, etc. Se você conseguir outra fonte de micros, não tem porque come-los mesmo não. Eu só como vegetais com uma refeição, o almoço, basicamente cenoura, couve-flor e brocolis, mas porque gosto. Estude sobre multi-vitaminicos, prós e contras. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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