Pedro Roso 0 Postado Agosto 30, 2012 às 14:25 Autor Compartilhar Postado Agosto 30, 2012 às 14:25 (editado) Ta ai as fotos do antes e depois Editado Agosto 30, 2012 às 14:27 por Pedro Roso Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marden 0 Postado Agosto 30, 2012 às 14:33 Compartilhar Postado Agosto 30, 2012 às 14:33 é realmente é evidente a perda de gordura, principalmente na região abdominal, muito lega mesmo... parabens Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pedro Roso 0 Postado Agosto 30, 2012 às 14:48 Autor Compartilhar Postado Agosto 30, 2012 às 14:48 é realmente é evidente a perda de gordura, principalmente na região abdominal, muito lega mesmo... parabens bem que você falou mesmo cara, com nutri é outra história, ainda mais ela tendo todos aqueles exames de sangue. Valeu cara, valeu mesmo... abração e bons ganhos ai... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gustavo.Oggioni 31 Postado Agosto 30, 2012 às 14:51 Compartilhar Postado Agosto 30, 2012 às 14:51 PArabens, realmente uma perda enorme.. 40 dias cerca de 10kg de gordura neh facil nao, ainda mais ganhando 2kg de Mm.... Show d+.. To cutting tb, e como vc alem dos Aej 4x por semana ao acordar, tb tenho treinado pesado anoite =). Abraco , e acompanhando !!!! PArabens, realmente uma perda enorme.. 40 dias cerca de 10kg de gordura neh facil nao, ainda mais ganhando 2kg de Mm.... Show d+.. To cutting tb, e como vc alem dos Aej 4x por semana ao acordar, tb tenho treinado pesado anoite =). Abraco , e acompanhando !!!! PArabens, realmente uma perda enorme.. 40 dias cerca de 10kg de gordura neh facil nao, ainda mais ganhando 2kg de Mm.... Show d+.. To cutting tb, e como vc alem dos Aej 4x por semana ao acordar, tb tenho treinado pesado anoite =). Abraco , e acompanhando !!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gustavo.Oggioni 31 Postado Agosto 30, 2012 às 15:17 Compartilhar Postado Agosto 30, 2012 às 15:17 PArabens, realmente uma perda enorme.. 40 dias cerca de 10kg de gordura neh facil nao, ainda mais ganhando 2kg de Mm.... Show d+.. To cutting tb, e como vc alem dos Aej 4x por semana ao acordar, tb tenho treinado pesado anoite =). Abraco , e acompanhando !!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
abrandao 0 Postado Agosto 30, 2012 às 19:21 Compartilhar Postado Agosto 30, 2012 às 19:21 Po parabens cara, ótimo resultado. Eu tambem ja estou aqui com uma dieta montadinha. Vou começar dia 10 de Setembro (vou esperar uma festa top passar kkk) Se quiser ver e dar uma opnião, está aí o tópico: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/92187-ajuda-cutting/page__hl__%2Bajuda+%2Bcutting Eu já projetei essa ideia de falar com uma nutricionista, mas aqui na Cidade onde eu moro conheço apenas um cara, e ele cobra preço de ouro mais ou menos, aí fica dificil haha. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pedro Roso 0 Postado Agosto 30, 2012 às 22:55 Autor Compartilhar Postado Agosto 30, 2012 às 22:55 mais ninguém ai pra dar uma opinião? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
planeta 5555 Postado Agosto 31, 2012 às 00:03 Compartilhar Postado Agosto 31, 2012 às 00:03 mais ninguém ai pra dar uma opinião? tá lindão gato! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
abrandao 0 Postado Agosto 31, 2012 às 15:47 Compartilhar Postado Agosto 31, 2012 às 15:47 Arrumei a dieta lá brother, se puder dar uma olhadinha, valeu. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rudy Silva 0 Postado Setembro 1, 2012 às 11:29 Compartilhar Postado Setembro 1, 2012 às 11:29 cara, vai na fé bicho, bons treinos ai... talvez o que vc perdeu de braço era gordura que tinha la mesmo... a minha gordura acumula só no abdomem, mesmo com 21 de bf meus braços eram meio definidos... que que tem? nao entendi cara... Cara, impressionante os seus resultados, é nitida a melhora na qualidade muscular, concordo com vocês sobre contratar os serviços de uma nutri, eu mesmo gastei R$ 100,00 na consulta, mas tb já economizei uma fortuna em suplementos, pq a metodologia da minha é cortar os suplementos ao máximo, dando prioridade aos alimentos naturais... mas infelizmente acho q o perdi de braço e panturra foi massa magra, pq minha gordura tb se concentra na barriga... mas tá valendo, estou correndo atrás do prejuízo, após o cutting tenho certeza que recupero essas medidas... Continue relatando, estou acompanhando! Abs, Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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