pkzinho 1 Postado Agosto 27, 2012 às 16:28 Compartilhar Postado Agosto 27, 2012 às 16:28 (editado) E aew galera blz? Tenho uma pequena duvida sobre o meu treino de peito. Treino atual: Supino reto com Barra: 4x5 Supino inclinado com halteres: 4x5 Paralelas: 4x5 Queria sabe qual a diferença entre o supino inclinado com halteres e supino inclinado com barras, no quesito formação do músculo. Tipo qual seria indicado para volume, definição, etc. Editado Agosto 27, 2012 às 16:28 por pkzinho Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Skynight 1 Postado Agosto 27, 2012 às 16:40 Compartilhar Postado Agosto 27, 2012 às 16:40 Nenhuma. Mas é sempre bom de tempo em tempo variar para mudar o estímulo no músculo, o que ai no caso pode proporcionar um a+ de ganhos desacostumando o músculo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Leoo5 85 Postado Agosto 27, 2012 às 22:00 Compartilhar Postado Agosto 27, 2012 às 22:00 BARRA E HALTERES ACHO QUE É A MESMA COISA '-' Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Luís Guilherme.m 702 Postado Agosto 28, 2012 às 03:22 Compartilhar Postado Agosto 28, 2012 às 03:22 Halteres e Barra não são mesma coisa, tanto q o peso colocado nas barras são superiores aos dos halteres. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
OBSCURED 91 Postado Agosto 28, 2012 às 04:10 Compartilhar Postado Agosto 28, 2012 às 04:10 Verdade nao muda nada faco com halteres porque me machuca na barra e porque levantava so um lado com a barra Um braco levantav mais que o outro. So pra fica mais especificado kkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Leleco94 2 Postado Agosto 28, 2012 às 13:54 Compartilhar Postado Agosto 28, 2012 às 13:54 Inclinado com halteres é melhor pra quem tem problema no ombro porque ele tem uma liberdade maior no movimento e também é melhor para quem tem assimetria, mas em relação a construir musculos deve ser parecido . Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Zuca 1 Postado Agosto 28, 2012 às 15:18 Compartilhar Postado Agosto 28, 2012 às 15:18 Inclinado com halteres é melhor pra quem tem problema no ombro porque ele tem uma liberdade maior no movimento e também é melhor para quem tem assimetria, mas em relação a construir musculos deve ser parecido . [2] o foda é subir os halteres kkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Leleco94 2 Postado Agosto 28, 2012 às 15:41 Compartilhar Postado Agosto 28, 2012 às 15:41 (editado) kkkk verdade, mas só é pedir ajuda pra um parceiro de treino ou pra o instrutor (se ele nao estiver ocupado de onda com alguma mulher) Editado Agosto 28, 2012 às 15:43 por Leleco94 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pkzinho 1 Postado Agosto 28, 2012 às 16:58 Autor Compartilhar Postado Agosto 28, 2012 às 16:58 (editado) Vlw aew galera pelas respostas . Editado Agosto 28, 2012 às 16:59 por pkzinho Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
OBSCURED 91 Postado Agosto 31, 2012 às 02:22 Compartilhar Postado Agosto 31, 2012 às 02:22 Vlw aew galera pelas respostas . nada vei, tamos ae qlqer coisa da um grito. Acompanha la meu diario fica por.dentro do meeu supino com halteres evolui.mais rapido Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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