marombaa 14 Postado Agosto 18, 2012 às 16:43 Compartilhar Postado Agosto 18, 2012 às 16:43 Bom pessoal eu ja façio musculaçao a 1 ano (desde os 13),com o objetivo de ganho de massa, mas agora o meu pai quer me tirar da academia pq o prof. da academia dele falou que na minha idade malhando eu iria artrofiar e iria prejudicar meu crescimento ...Assim ele me tirou da academia a me botou na nataçao 3x na semana e disse que so voltarei a malhar com 16 anos ...Sendo assim me surgiram algumas duvidas: 1) Continuo com a minha suplementaçao (creatina, whey , hipercalorico e multivitaminico)? 2)Esse tempo malhando ...pode ter me prejudicado ? 3)Irei perder tudo que eu ganhei nesse um ano em que fiz dietas e dietas e malhando ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FábioJahn 4 Postado Agosto 18, 2012 às 17:04 Compartilhar Postado Agosto 18, 2012 às 17:04 SEU PAI É UM ESCROTO =) conilas, php200 e brunoyf reagiu a isso 3 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kurt Cobain 37 Postado Agosto 18, 2012 às 17:11 Compartilhar Postado Agosto 18, 2012 às 17:11 cara, eu treino desde os 15. puro mito esse lace de atrofiar ... eu fiz foi crescer ! SEU PAI É UM ESCROTO =) respeita o pai do cara bro Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
xJzn 10 Postado Agosto 18, 2012 às 17:33 Compartilhar Postado Agosto 18, 2012 às 17:33 O treinamento não atrapalhou em nada , só te ajudou. Provavelmente você vai perder um pouco do que você ganhou. Cara , esse lance de atrofiar não tem nada a ver.... com o acompanhamento de um profissional , você pode fazer musculação tranquilamente. Argumente isso com o seu pai , procure uma academia que tenha um trabalho voltado pra galera mais nova, não vai ser a mesma coisa que tu treinar sozinho , e pegar o peso que tu quiser , vai ser algo mais cadenciado . Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
flow 3 Postado Agosto 18, 2012 às 21:26 Compartilhar Postado Agosto 18, 2012 às 21:26 A questão é que é muito difícil alguém com 14 anos executar os exercícios da forma correta,com 14 anos uma lesão por conta da mal execução do exercício é bem pior do que você ter uma com 18. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
GudiPaul 9 Postado Agosto 18, 2012 às 22:25 Compartilhar Postado Agosto 18, 2012 às 22:25 vei na boa, seu instrutor é um leigo!!! nao sabe de nada... eu malho desde os 13 tb, nunca senti problemas nenhum, nunca parei de crescer como dizem e etc isso é mito... pra nao perder tanto o ritmo de treino...faca flexoes,abdominais,barras,paralelas..normalmente encontradas em praças publicas.. eu mandaria a todos os suples igual... boa sorte...troque de academia e arranje outro instrutor que explique pro seu pai sobre isso... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
L u c a s M. 9 Postado Agosto 18, 2012 às 22:34 Compartilhar Postado Agosto 18, 2012 às 22:34 Se prof. é muito ignorante.Eu comecei com 13 anos tbm,e o instrutor disse que isso de parar de crescer é mito,desde que,se execute o exercício com uma boa postura. Se eu foce voce,procurava uma nova academia. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marombaa 14 Postado Agosto 18, 2012 às 23:55 Autor Compartilhar Postado Agosto 18, 2012 às 23:55 Ja conversei muito com meu pai hoje, mostrei a opniao de todos voces e ele mudou de ideia ...valei galera!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
L u c a s M. 9 Postado Agosto 19, 2012 às 01:02 Compartilhar Postado Agosto 19, 2012 às 01:02 É isso ai.Agora é fazer tudo da maneira correta,uma boa dieta,treino e descanso. Abraços e bons treinos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
eduardoescobar 7 Postado Agosto 19, 2012 às 01:05 Compartilhar Postado Agosto 19, 2012 às 01:05 Tudo mito cara Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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