Wikle 0 Postado Agosto 13, 2012 às 20:07 Compartilhar Postado Agosto 13, 2012 às 20:07 To comendo cerca de 2 a 3 ovos por dia, e queria saber se tem problema de comer com a gema também, pois fico com dó de jogar ela fora. =/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rodrigo Souto 338 Postado Agosto 13, 2012 às 20:11 Compartilhar Postado Agosto 13, 2012 às 20:11 Eu como 10 ovos inteiros por dia.. não tem problema algum ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
[email protected] 7 Postado Agosto 13, 2012 às 20:41 Compartilhar Postado Agosto 13, 2012 às 20:41 MAIS UM TÓPICO SOBRE ISSO! NÃO VAI TER PROBLEMA NENHUM!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
GabrielPD 1 Postado Agosto 13, 2012 às 20:45 Compartilhar Postado Agosto 13, 2012 às 20:45 O pessoal diz que não tem,uma vez uma nutricionista me disse que tinha... Eu acredito que não,se nao ja teria morrido... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
georgebarreto 35 Postado Agosto 13, 2012 às 20:53 Compartilhar Postado Agosto 13, 2012 às 20:53 so se liga nos macros..gerais.. pq cada gema tem cerca de 54 calorias.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Brenda M. 7 Postado Agosto 13, 2012 às 21:09 Compartilhar Postado Agosto 13, 2012 às 21:09 Não tem problema, a gema do ovo tem várias vitaminas essenciais para o ganho de massa como: D, A, B1, B2, B3, B6, B12 e H. Sem contar que ela também tem proteína. Eu como tranquila meia dúzia de ovos inteiros por dia Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Victal 29 Postado Agosto 13, 2012 às 21:17 Compartilhar Postado Agosto 13, 2012 às 21:17 O pessoal diz que não tem,uma vez uma nutricionista me disse que tinha... Eu acredito que não,se nao ja teria morrido... Boa essa sua "nutricionista"... ¬¬' Pode comer sem problemas, aliás, pesquisa um pouco também. Victal Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
enebt 2372 Postado Agosto 13, 2012 às 21:25 Compartilhar Postado Agosto 13, 2012 às 21:25 O pessoal diz que não tem,uma vez uma nutricionista me disse que tinha... Eu acredito que não,se nao ja teria morrido... bela nutricionista mesmo hein dizer que ovo mata, só falta dizer que comer mata também ta cada vez pior o nível dos profissionais de hoje Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
georgebarreto 35 Postado Agosto 13, 2012 às 23:13 Compartilhar Postado Agosto 13, 2012 às 23:13 cara, acho muito dificil achar um nutricionista que diga pra vc comer varias gemas por dia.. eles dizem no maximo uma.. geralmente eh assim... eles acreditam na historia do colesterou... oq eu sei eh q na pratica, mesmo me enchendo de gema, o colesterou ruim so tem baixado.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
planeta 5556 Postado Agosto 14, 2012 às 00:02 Compartilhar Postado Agosto 14, 2012 às 00:02 tem problema se vc for gordinho porque a gema é calórica se vc for magrinho pode comer a vontade Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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