O Que Usar Como Tempero Pra Clara De Ovo?

[Lucas Garcia 1]

Eu quero fazer 7 claras de ovo e nao sei se faco meio que um omelete ou cozido, e dai come puto ou coloca alguma coisa? Alguem ai tem alguma sugestao?

[helb4o 1636]

...e dai come puto ...

Omelete, tempero com cebola picadinha, alho...

Cozido, uso com orégano.

(E não precisa ficar tão bravo hehe brincadeira)

[Lucas Garcia 1]

kkkkkkk come puto foi engracado, eu nem revisei para criar o topico. Vlw ae helb4o pela dica.

[Vvee 4]

Cozido,as vezes, coloco um pouco de azeite ou vinagre.

Omelete coloco cebolinha, oregano, cebola picada...

[lincolncesar 0]

mínimo de sal, e come. bom pra c...........come a gema logo.

[Lucas Garcia 1]

Cara eu fiz as claras, usei oregano so, mais fui empurrando tudo com agua kkk porque a uns 3 anos atraz eu comia muito ovo, e acabei enjoando disso e nao posso nem ver na frente mais, dai eu comecei com dieta para hipertrofia e tomava as claras com leite e aveia, mais descobri que a clara crua absorve 50% das proteinas so e dai nao sei mais como consumir o ovo. Pq eu nao sei se vou conseguir comer essas claras todo dia nao kkk

[Antony5000 9]

O melhor tempero que eu conheço para clara de ovo é... GEMA!!! Por favor, não jogue a gema fora. Quatro ovos inteiros têm mais proteínas do que 7 claras.

Receita de omelete:

- 4 ovos inteiros

- 120g de brócolis

- Orégano

- Cúrcuma

- Manteiga a gosto

Abraços

[Lucas Garcia 1]

Nossa Antony amanha vou fazer essa receita pq parece que fica legal em, vlw ae pela dica.

[georgebarreto 35]

Cara, eu uso gema junto e ta de boa.. ovo cozido com gema e um minino de sal ja fica du ca..lho..

QNdo tou com tempo, gosto de fazer omelete:

3 ovos inteiros

2 dedos de leite integral liquido

sal e pimenta do reino a gosto

bato no liquidificador e despejo numa frigideira em que a manteiga já esquentando.. depois é só mandar o recheio que o cara quiser.. tipo queijo, presunto, cebolinha, etc..

o leite deixa o omelete com um consistencia massa...

vc tb pode fazer sem despejar tudo na frigideira, pode ir colocando quantidades pequenas e fazer varios omeletes fininhos.. tb fica massa, pois fica com a massa mais fininha... se vai fazer 1 grande ou 4 finos, a lombra é a mesma kkkkkk

[Mahalo420 3]

No omelete eu adiciono queijo, cebola, orégano e tomate, fica irado brother.

Mas ainda prefiro puro, quebra dois em dois ovos e bota em um copo, meche com uma colher até ficar bem aguado e toma.