Whey Protein Engorda?

Postado 6/03/2009 às 16:56 03/6, 2009

eu tenho o corpo normal so um pokinho de nd a mais de barriga ki ta to perdendo com aerobico i talls so ki se eu toma whey pode me fazer engorda ? : )

Postado 6/03/2009 às 17:03 03/6, 2009

Cara, depende...

de uma pesquisada boua ai q vc vai ver melhor...

mas ti digo uma coisa... ate agua em excesso faz mal, nao exagere, cuide da tua alimentaçao...

whey tem bastante proteina, mas tem tbm carboidrato e gordura, se vc se emtupi de whey, assim como de qualquer outra coisa, nao vai prestar...

Bem vindo ao forum e boa pesquisa.

Abraços.

07-01-09

07-03-09

07-04-09*

Idade ----------> 22 ------------------------------- Quadril --------> 93,90 --> 96 > ?

Altura ----------> 1,76 ----------------------------- Antebraços ----> 26,10 -> 28 > 27,5

Peso -----------> 67,20 > 74 > 74,5 -------------- Braços ---------> 25,90 --> 30 > 29,5

Tórax ----------> 89,00 > 93 > 93,5 -------------- Coxas ---------> 56,50 --> 59 > 58,5

Cintura --------> 78,80 > ? > ?? ------------------ Panturrilhas ---> 35,40 -> 36,5 > 37,5

Abdome -------> 85,10 > 87 > 91,5 --------------- Bf -------------> 21,63 -> ?? > ??

13 de Julho de volta aos treinos, mais AeJ =]

Postado 6/03/2009 às 17:08 03/6, 2009

Autor

intaum mais seria bom eu fazer o uzo

ou teria otro suplemento melhor?

Postado 6/03/2009 às 17:12 03/6, 2009

POw parceriro essa duvida ai eh no minimo infundada????

Esse termo engorda nem eh o certo!!!

mais claro q se vc tomar e ficar sem fazer nada vira BANHA!!!

O certo seria Whey protein ajuda a ganhar peso/massa????

A resposta eh SIM!!!

Aliado a outros fatores DESCANÇO+TREINO+ALIMENTAÇÃO

Pesquise mais um pouko q vc tira suas duvidas!!!

Abras e seja bem vindo!!!

DEDICATION, DISCIPLINE, and CONSISTENCY.

“IF IT DOESN'T SCARE YOU - IT'S NOT HEAVY ENOUGH."

BY METROFLEX GIM

Postado 6/03/2009 às 17:15 03/6, 2009

A única coisa q não engorda é água. <_<

gg = )

Postado 6/03/2009 às 17:21 03/6, 2009

Autor

mais ganhar massa pro musculo seria uma coisa seria oq eu queruh braço peito i talls

mais queruh saber se dar barriga tbm

Postado 6/03/2009 às 17:24 03/6, 2009

mais ganhar massa pro musculo seria uma coisa seria oq eu queruh braço peito i talls
mais queruh saber se dar barriga tbm

Na boa parceiro!!1

VAi Pesquisar melhor!!!!

Da uma olhadinha nos topicos Fixos q sua duvida ja ta respondida!!!!

abras!!!

DEDICATION, DISCIPLINE, and CONSISTENCY.

“IF IT DOESN'T SCARE YOU - IT'S NOT HEAVY ENOUGH."

BY METROFLEX GIM

Postado 6/03/2009 às 17:46 03/6, 2009

Autor

vlw

Postado 7/03/2009 às 00:57 03/7, 2009

- FIM -

Postado 3/09/2010 às 13:23 09/3, 2010

Nossa....

Olha a resposta que o cara dá...

"VAI PESQUISAR"

Sempre tem um mané mesmo pra dar respostas como:

"Procura no Google"

"Procure um técnico"

Isso foge completamente do princípio de Fórum...

Postado 3/09/2010 às 13:27 09/3, 2010

Leandro Twin

CREF: 128544-G/SP
WhatsApp: (11) 94442-1988

uc?id=0B3DKjvJx1w1wWFJsWF9DekpMWEE&export=download

Postado 3/09/2010 às 13:30 09/3, 2010

Nossa rachei muito com a imagem ahuahuahuauhhauhauhuahua

Minha dieta

Iniciei a dieta em 25/08 e atualizando com os ganhos a medida que passar o tempo.

Peso:55 Kg

Braço: 26 Cm(Contraido)

Suplementação: 100% Whey Protein Optimun,Albumina Salto's,Malto NeoNutri

Postado 3/09/2010 às 13:30 09/3, 2010

Nossa....

Olha a resposta que o cara dá...

"VAI PESQUISAR"

Sempre tem um mané mesmo pra dar respostas como:

"Procura no Google"

"Procure um técnico"

Isso foge completamente do princípio de Fórum...

Na boa champz! Qual o sentido de reviver um tópico de mais de um ano atrás? Ainda mais pra fazer um comentário ridículo desse, a resposta pra esse tópico realmente seria "VAI PESQUISAR" porque a dúvida dele foi extremamente pífia, "whey engorda?" Sim ou não.

"Somos seres duais, vivendo experiências que precisam ser aprendidas. Não é necessário ficar julgando se fez ou não o que deveria, pois o que foi feito era o possível na hora. Livre-se da culpa, pois além de engessar, não traz nada de inteligente em nossa vida. Pare de perseguir modelos que não são seus. Você é único, portanto fará do seu jeito. Deixe as emoções fluírem, pois elas represadas quando saem, são perigosas. Não fique preocupado com o que os outros pensarão de você, pois não viemos aqui para sermos avaliados por ninguém..."

Postado 3/09/2010 às 13:31 09/3, 2010

Fechado.

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