Trapezio e costas cresceu bem e o braço tambem deu uma diferença. Comecei um diario agora, daki uom tempo vo manda anabolizant

Não man eu to falando sério.. A orden das fotos o lugar que vc tirou kkk Vc postou as mesmas fotos manin

Trapezio e costas cresceu bem e o braço tambem deu uma diferença. Comecei um diario agora, daki uom tempo vo manda anabolizant

*-* , deu uma melhoradinha ... rs . blz man segue firme !

Não man eu to falando sério.. A orden das fotos o lugar que vc tirou kkk Vc postou as mesmas fotos manin

kkkkkkk é não vei é pq eu sou organizado msm kkk, na proxima vou tirar com outro short ahauahauas . olhe direitin ki vc vai perçeber .

Vamos cuidar dessa barriguinha maninho!

Achei os braços na frente do peitoral...foca neles agora!

Joga umas paralelas aí, um cross over e arregaça....!

Aproveita o ciclo mano!

abrass

Vamos cuidar dessa barriguinha maninho!

Achei os braços na frente do peitoral...foca neles agora!

Joga umas paralelas aí, um cross over e arregaça....!

Aproveita o ciclo mano!

abrass

A barriga na tpc vou cuidar dela conceteza, tá bem tensa . é tou tentando, vou mudar os exercicios de hj fazer normal pra arregaçar msm o peitoral, na espera de um milage pro peitoral ele cresçe mt timidooo ;/ rs . eu faço paralelas no dia de triceps , acha bom mudar ? . cross over vou add no treino !

Sobre as paralelas, se você fazer com o corpo beem pra trás ( pode até pedir pra alguém segurar seus pés pra trás ) ela pega bastante o peitoral, com o corpo mais ereto, pega peitoral e tríceps intensamente....eu prefiro no dia de peito.

Faz pull over? è um ótimo exercício pra superior de peito, se fazê-lo corretamente..Joga uns supinos inclinados, cross inclinado...

Sobre as paralelas, se você fazer com o corpo beem pra trás ( pode até pedir pra alguém segurar seus pés pra trás ) ela pega bastante o peitoral, com o corpo mais ereto, pega peitoral e tríceps intensamente....eu prefiro no dia de peito.

Faz pull over? è um ótimo exercício pra superior de peito, se fazê-lo corretamente..Joga uns supinos inclinados, cross inclinado...

Hm entendir , vou ver essa possibilidade man ;D . hj fiz supino inclinado com a barra, reto , cross over, crucifixo . Poha vei, não fazia esse exercicio por conta que o povo fala que pega mais costas etc , vou add tbm no treino tva aqui lendo á respeito ! . vou ficar variando toda semana os exercicios com uns drop-set , vlw ai man !

Sobre as paralelas, se você fazer com o corpo beem pra trás ( pode até pedir pra alguém segurar seus pés pra trás ) ela pega bastante o peitoral, com o corpo mais ereto, pega peitoral e tríceps intensamente....eu prefiro no dia de peito.

Faz pull over? è um ótimo exercício pra superior de peito, se fazê-lo corretamente..Joga uns supinos inclinados, cross inclinado...

Preciso melhorar mmuito minha parte inferior do peito...Aqui não tem declinado, vou testar a paralela pra ver.

Abraço

Vamos cuidar dessa barriguinha maninho!

Achei os braços na frente do peitoral...foca neles agora!

Joga umas paralelas aí, um cross over e arregaça....!

Aproveita o ciclo mano!

abrass

concordo mano !

arregaca na abdominal sem frescura, faz meia hora de esteira depois do treino man !!!

e vamo aproveita a testo msmo, arregaca no peitola, manda uns exercicios inclinados, supino, fly, crucifixo

abracos e bons ganhos

Preciso melhorar mmuito minha parte inferior do peito...Aqui não tem declinado, vou testar a paralela pra ver.

Abraço

e eu na inferior, superior, lateral etc kkkkkkkk . Vou ficar variando pra ver da qualé !

concordo mano !

arregaca na abdominal sem frescura, faz meia hora de esteira depois do treino man !!!

e vamo aproveita a testo msmo, arregaca no peitola, manda uns exercicios inclinados, supino, fly, crucifixo

abracos e bons ganhos

Semana passada nem fiz abd , nesse vou fazer , em relação a correr vou deixar mais pra frente que eu quero fazer uma dieta massa, dar uma definida legal , tentar ne kkk, ai tou tentando conseguir o maximo de massa possivel . hj ja modifiquei o treino , é isso ai \õ, vlw man , abraço !

42º Dia ! (ONTEM)

Diaa off, comir tudo oq tinha de direito e mais um pouco kkkk

Colaterais: Acne

Força:-

Pump: -

Vascularização: -

43º Dia !

HJ 13ª APLICAÇÃO (:, meu brother falou pra mim pra testarno ombro, ai ele aplicou no ombro dereito, tudo normal, saiu quase nada de sangue, doeu um pouco dps mais deu pra treinar de boua . Hj treino de PEITO-Panturrilha , mudei o treino de peito hj, pq tenho que botar pegado ,trabalhar bem ele que n tou conseguindo desenvolver o bixinho ;/ , começei hj no supino inclinado com barra, aumentei carga, dps reto, mantive a carga ,cross over, ardeu muito o peito,gostei bastante e crucifixo com halteres com drop-set no final, hj sentir mais que trabalhei mais o peito, o pump foi muitooo bom, vou ficar mudando sempre os exercicios de peitos . Panturrilha mantive a carga no dois exercicios, doooooooooeu muitoooo , eita poha ahauahuas . Amanha tem mt mais ;p . Acneee apareçendo com força, nas costas braço, no rosto uma vez perdida rs . e a fomeee tá enormeee hj viu rs.

'

Em relação ao peso, fica oçilando, eu n sei oq é isso , ta em 66,15 ~ 65,50 , deve ser esse fim de semana seila mais as medidas tão aumentando. mais enfim cumer mais e mais ahauhuas.

Colaterais: Acne

Força:Muitooooo boaaaaa

Pump: Muitoooo bom

Vascularização: Mt boaaaa

Editado 14/08/2012 às 01:32 08/14, 2012 por Ley Henrique (veja o histórico de edições)

42º Dia ! (ONTEM)

Diaa off, comir tudo oq tinha de direito e mais um pouco kkkk

Colaterais: Acne

Força:-

Pump: -

Vascularização: -

43º Dia !

HJ 13ª APLICAÇÃO (:, meu brother falou pra mim pra testarno ombro, ai ele aplicou no ombro dereito, tudo normal, saiu quase nada de sangue, doeu um pouco dps mais deu pra treinar de boua . Hj treino de PEITO-Panturrilha , mudei o treino de peito hj, pq tenho que botar pegado ,trabalhar bem ele que n tou conseguindo desenvolver o bixinho ;/ , começei hj no supino inclinado com barra, aumentei carga, dps reto, mantive a carga ,cross over, ardeu muito o peito,gostei bastante e crucifixo com halteres com drop-set no final, hj sentir mais que trabalhei mais o peito, o pump foi muitooo bom, vou ficar mudando sempre os exercicios de peitos . Panturrilha mantive a carga no dois exercicios, doooooooooeu muitoooo , eita poha ahauahuas . Amanha tem mt mais ;p . Acneee apareçendo com força, nas costas braço, no rosto uma vez perdida rs . e a fomeee tá enormeee hj viu rs.

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Em relação ao peso, fica oçilando, eu n sei oq é isso , ta em 66,15 ~ 65,50 , deve ser esse fim de semana seila mais as medidas tão aumentando. mais enfim cumer mais e mais ahauhuas.

Colaterais: Acne

Força:Muitooooo boaaaaa

Pump: Muitoooo bom

Vascularização: Mt boaaaa

Kra essa variação de peso é normal, ainda mais no seu caso que são poucos gramas.

Tem vezes que de um dia pro outro vario de 2 a 3kg, depende da intensidade do treino e da alimentação e td mais.

Kra essa variação de peso é normal, ainda mais no seu caso que são poucos gramas.

Tem vezes que de um dia pro outro vario de 2 a 3kg, depende da intensidade do treino e da alimentação e td mais.

Entendir vei , tá desse jeito msm , mais as medidas tão aumentando ;D . Alimentação e treino tão de boa , so no dia do lixo que estrapola kkkkkkk

Variar 3kg de um dia pro outro é coisa pra caralho, pura que pariu.. na hora que o sujeito for cagar vai cagar 2kg de bosta

@Relato

Então, manolo essas fotos ai estão estranhas.. eu coloquei uma a uma e fiquei trocando rapidamente as abas e nem se quer a iluminação mudou. Você já checou se são essas fotos mesmo? Só vi diferença na primeira foto de frente, o resto são as mesmas fotos. Segue firme ai

Abrass

Variar 3kg de um dia pro outro é coisa pra caralho, pura que pariu.. na hora que o sujeito for cagar vai cagar 2kg de bosta

@Relato

Então, manolo essas fotos ai estão estranhas.. eu coloquei uma a uma e fiquei trocando rapidamente as abas e nem se quer a iluminação mudou. Você já checou se são essas fotos mesmo? Só vi diferença na primeira foto de frente, o resto são as mesmas fotos. Segue firme ai

Abrass

kkkkkk digaê tenso .'

'

pohaaaaaaa veiiii vir agr as fts tão iguais , vim mim dar conta agr , como sou lerdo , vou postar as fts !kkkkk

Editado 15/08/2012 às 02:12 08/15, 2012 por Ley Henrique (veja o histórico de edições)

FOTOS CORRIGIDAS DE DOMINGO ! (12-08-2012)

'

Oq tava igual era umas e outras n kkkk a frente e as costas ki tavam igual , peço desculpas a todos ! mais ta ai !

https://oi47.tinypic.com/2uqlw88.jpg DE FRENTE

https://oi48.tinypic.com/ih6xag.jpg DE FRENTE CONTRAINDO

https://oi49.tinypic.com/k1tfk1.jpg DE FRENTE CONTRAINDO²

https://oi50.tinypic.com/16777h2.jpg COSTAS

https://oi45.tinypic.com/2wfpeep.jpg COSTAS CONTRAINDO

https://oi48.tinypic.com/2aied5c.jpg DE LADO BRAÇO DIREITO

https://oi49.tinypic.com/qohcg8.jpg DE LADO BRAÇO ESQUERDO

https://oi46.tinypic.com/4ifz12.jpg DE LADO COTRAINDO BRAÇO DIREITO

https://oi48.tinypic.com/34q8eja.jpg DE LADO COTRAINDO BRAÇO ESQUERDO

https://oi46.tinypic.com/zpq89.jpgTRICEPS CONTRAINDO

https://oi47.tinypic..../2mq2jd0.jpg PERNAS

king guigo chamou atenção nisso duas vezes e eu nem liguei kkkk , man e desculpa ai é pq eu vir a primeira e as ultimas ai n percebir mais ta ai corrigido . vlw!

Editado 15/08/2012 às 02:46 08/15, 2012 por Ley Henrique (veja o histórico de edições)

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk.agora eu ri.kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

As costas tão ficando largas mano. Segue firme ai!

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk.agora eu ri.kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

As costas tão ficando largas mano. Segue firme ai!

tou ficando doido vei kkkkkkkkkkkkkkkkkk

'

éé tou curtindo ;p , vlw man ! go ! go! go!

tou ficando doido vei kkkkkkkkkkkkkkkkkk

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éé tou curtindo ;p , vlw man ! go ! go! go!

Fazendo levantamento terra da pra pegar um volume massa tb

eu acho que pessoas baixas tendem a crescer as costas monstruosamente KKKK. suas costas tao crescendo bem, amigo meu q tem 1,63 tem as costas gigante ate paro de treinar muito elas tava parecendo uma tartarugaa, o peito ele tem dificuldade um pouco nao acompanho as costas da mesma forma.

Fazendo levantamento terra da pra pegar um volume massa tb

tou ligado, eu sismo com isso vei so faço no dia de perna kkkkkk e o stiff rs

eu acho que pessoas baixas tendem a crescer as costas monstruosamente KKKK. suas costas tao crescendo bem, amigo meu q tem 1,63 tem as costas gigante ate paro de treinar muito elas tava parecendo uma tartarugaa, o peito ele tem dificuldade um pouco nao acompanho as costas da mesma forma.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk rachei tartaruga vei kkkkkkkkkk , é vei o peito meu e dificil tbm mais tou mudando o treino ver se resolve aluma coisa kkk , vlw man !

foco na peitola entao KKK eu nao tenho muitas costas mais tenho peito sobrando triceps e peito exagerado, costas e biceps de menos kkkk meu biceps tb eh estranho o triceps oprime muito meu biceps acho q eh por isso q ele nao cresce, esses dias o retardado do amigo meu mando eu mostrar o biceps, dai fui la mostrei ele aperto do lado dele e falo q meu musculo tava so a agua muito mole, o bixo e tao burro q tava apertando o triceps e nao viu, dai fui mostrar o triceps ele aperto e viu a burrada. To focando biceps e costas ate meu proximo ciclo.

Liguei em 8 endocrinos hj, so tinham consulta pra novembro e desembro, por sorte no 9º que liguei falo que tinham desmarcado quinta feira agora e perguntaram se poderia ser so nesse dia pq se nao dezembro tb, markei na hora KKK vo fazer exames e tudo mais com medo da gine estufa!

Ve ai q q tu acha ate agora ta assim:

Estrutura do ciclo:

1-10 3300mg trembo seg / qua / sexta

1-10 200mg drost seg / qua / sexta

1-8 500mg enantato seg

Proteções:

2-10 500ui HCG

2-10 5,0mg Letrozol(femara)GC por semana

TPC:

01-14 40mg Sandoz(Citrato de Tamoxifeno)

15-28 20mg Sandoz(Citrato de Tamoxifeno)

14-30 2g Tribulus (NOW)

foco na peitola entao KKK eu nao tenho muitas costas mais tenho peito sobrando triceps e peito exagerado, costas e biceps de menos kkkk meu biceps tb eh estranho o triceps oprime muito meu biceps acho q eh por isso q ele nao cresce, esses dias o retardado do amigo meu mando eu mostrar o biceps, dai fui la mostrei ele aperto do lado dele e falo q meu musculo tava so a agua muito mole, o bixo e tao burro q tava apertando o triceps e nao viu, dai fui mostrar o triceps ele aperto e viu a burrada. To focando biceps e costas ate meu proximo ciclo.

Liguei em 8 endocrinos hj, so tinham consulta pra novembro e desembro, por sorte no 9º que liguei falo que tinham desmarcado quinta feira agora e perguntaram se poderia ser so nesse dia pq se nao dezembro tb, markei na hora KKK vo fazer exames e tudo mais com medo da gine estufa!

Ve ai q q tu acha ate agora ta assim:

Estrutura do ciclo:

1-10 3300mg trembo seg / qua / sexta

1-10 200mg drost seg / qua / sexta

1-8 500mg enantato seg

Proteções:

2-10 500ui HCG

2-10 5,0mg Letrozol(femara)GC por semana

TPC:

01-14 40mg Sandoz(Citrato de Tamoxifeno)

15-28 20mg Sandoz(Citrato de Tamoxifeno)

14-30 2g Tribulus (NOW)

foco na peitola entao KKK eu nao tenho muitas costas mais tenho peito sobrando triceps e peito exagerado, costas e biceps de menos kkkk meu biceps tb eh estranho o triceps oprime muito meu biceps acho q eh por isso q ele nao cresce, esses dias o retardado do amigo meu mando eu mostrar o biceps, dai fui la mostrei ele aperto do lado dele e falo q meu musculo tava so a agua muito mole, o bixo e tao burro q tava apertando o triceps e nao viu, dai fui mostrar o triceps ele aperto e viu a burrada. To focando biceps e costas ate meu proximo ciclo.

Liguei em 8 endocrinos hj, so tinham consulta pra novembro e desembro, por sorte no 9º que liguei falo que tinham desmarcado quinta feira agora e perguntaram se poderia ser so nesse dia pq se nao dezembro tb, markei na hora KKK vo fazer exames e tudo mais com medo da gine estufa!

Ve ai q q tu acha ate agora ta assim:

Estrutura do ciclo:

1-10 3300mg trembo seg / qua / sexta

1-10 200mg drost seg / qua / sexta

1-8 500mg enantato seg

Proteções:

2-10 500ui HCG

2-10 5,0mg Letrozol(femara)GC por semana

TPC:

01-14 40mg Sandoz(Citrato de Tamoxifeno)

15-28 20mg Sandoz(Citrato de Tamoxifeno)

14-30 2g Tribulus (NOW)

kkkk é vei nada é perfeito ne, tou tentando aki e vou fazer de tudo pra a peitola cresçer kkkkkkk, minhas pernas sao finas tbm tenho que mellhorar mt a coxas, panturrilhas etc rs . homi esses carinhas assim meio franguinhos so dar dor de kbeça eu nao tenho nem paciencia mais rs .

man estrutura boa a varicocele agradeçe kkk , sem onda ta bom, ganhos vao ser grandes viu , eu tbm no proximo ciclo vou no medico antes rs . mais dps da tpc irei fazer exames (:

KKKKK nem fala, to preocupado com cabelo amigo meu falo que esse ciclo e pra coloca eles pra correr HAHA

Uma boa diferenca ja hein. Comei meu diario agora com dieta bulk e logo mais vou comecar ciclo com dieta cutting da um pulo la

KKKKK nem fala, to preocupado com cabelo amigo meu falo que esse ciclo e pra coloca eles pra correr HAHA

kkkkkkkkkkk vai jogar a maquina 0 kkkk , Boaaa sorte ai man !

Uma boa diferenca ja hein. Comei meu diario agora com dieta bulk e logo mais vou comecar ciclo com dieta cutting da um pulo la

\õ . vou olhar sim man ;D, BONS GANHOS !

44º Dia ! (Ontem)

Ontem esqueçir de postar kkk . Treino de Costas-Antbraço . Barra fixa , aqueçir dps coloquei os 10kg nas pernas e fiz a pegada ponada, ai aumentei na maoria dos exercicios, cavalinho tou fazendo toda semana , mt bom, a camisa chega apertadaaaaavaaa beeeem kkk, sensação otimaaaa, pump , otimoooooooo ! a vascuuularização linda dms rs *-*

Colaterais: Acne

Força:Muitooooo boaaaaa

Pump: Muitooooooooooooooo booooooooom

Vascularização: Muuuuutooo boaaaa

Cada dia melhor entao. Ley me diz uma coisa voce ta fazenddo tpc com tribulus? Ouvi ontem na academia de um cara que faz altos ciclos que a tribulus nao e tao boa assim

Cada dia melhor entao. Ley me diz uma coisa voce ta fazenddo tpc com tribulus? Ouvi ontem na academia de um cara que faz altos ciclos que a tribulus nao e tao boa assim

Fala aew Henrique blz? tava acompanhando teu ciclo em off aki, parabens pelos results segue firme bro, queria lhe perguntar uma coisa, vc fez exames antes de iniciar o ciclo? chegou a fazer mais algum depois de ter iniciado?Teve um aumento consideravel de creatinina? se puder responder ai agradeço malz aew estar poluindo seu relato, so queria tirar essa duvida pq to pensando em fazer um primeiro ciclo com Durateston.

Abraço segue firme e bons ganhos!

Cada dia melhor entao. Ley me diz uma coisa voce ta fazenddo tpc com tribulus? Ouvi ontem na academia de um cara que faz altos ciclos que a tribulus nao e tao boa assim

Cada dia melhor entao. Ley me diz uma coisa voce ta fazenddo tpc com tribulus? Ouvi ontem na academia de um cara que faz altos ciclos que a tribulus nao e tao boa assim

se guarda tribulus apenas para segurar a libido nada mais que isso. Nem todo ciclo precisa usar, mais tem uns que eh tranquilo e é bom usar. Nao sei se vai se caso do ley. Tenho sempre guardado um potinho pra caso sinta que a libida tenha abaixado.;

Cada dia melhor entao. Ley me diz uma coisa voce ta fazenddo tpc com tribulus? Ouvi ontem na academia de um cara que faz altos ciclos que a tribulus nao e tao boa assim

Cada dia melhor entao. Ley me diz uma coisa voce ta fazenddo tpc com tribulus? Ouvi ontem na academia de um cara que faz altos ciclos que a tribulus nao e tao boa assim

uhuu \õ . é meu primeiro ciclo, mais ja usei tribulus, ela dar um aumento consideravel da libido ;D ,por isso na tpc usarei , tamox, tribulus e omega 3 6 9 .

Fala aew Henrique blz? tava acompanhando teu ciclo em off aki, parabens pelos results segue firme bro, queria lhe perguntar uma coisa, vc fez exames antes de iniciar o ciclo? chegou a fazer mais algum depois de ter iniciado?Teve um aumento consideravel de creatinina? se puder responder ai agradeço malz aew estar poluindo seu relato, so queria tirar essa duvida pq to pensando em fazer um primeiro ciclo com Durateston.

Abraço segue firme e bons ganhos!

blz man,vlw man \õ, man nem fiz nem antes nem durante kkkk, vacilei mais no fim irei fazer alguns pq dps de alguns meses irei fazer outro ciclo mais estruturado ! ,sem pro man, pode perguntar ai , tamos aki pra ajudar e ser ajudado . Abraçooo e vlw ai !

se guarda tribulus apenas para segurar a libido nada mais que isso. Nem todo ciclo precisa usar, mais tem uns que eh tranquilo e é bom usar. Nao sei se vai se caso do ley. Tenho sempre guardado um potinho pra caso sinta que a libida tenha abaixado.;

eu vou mandar ja pra n cair msm kkkk , ja tou com o pote aqui \õ ahauahuas

Editado 16/08/2012 às 18:19 08/16, 2012 por Ley Henrique (veja o histórico de edições)