rodrigo_crz Postado Junho 22, 2012 às 18:47 Postado Junho 22, 2012 às 18:47 hj fiz supino so com 5 kl que eu aguento pretendo ir aumentando aos poucos vcs acham que vai algum resultado sou iniciante voador e crucifixo tbm da bons resultados para o peitoral?
Administrador Hipertrofia.org Postado Junho 22, 2012 às 18:53 Administrador Postado Junho 22, 2012 às 18:53 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules
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