Renato Barbosa 0 Postado Junho 16, 2012 às 17:22 Autor Compartilhar Postado Junho 16, 2012 às 17:22 Você ja comprou o animal pack ? Você ja comprou o animal pack ? Se sim, tome ele não vai desperdisar ne ? kkk Se você não comprou, compre 2 potes de whey e tome uma dose ao acordar e outra dose pos treino. Muita gente recomenda tomar albumina ao acordar, porem eu discordo disso, afinal vc vem de um longo periodo sem comer, seu organismo precisa de carbo e proteina rapidamente então pra que tomar albumina que é uma proteina de lenda absorção ? Tome whey que a absorção é mais rapida que a albumina. Você tambem pode tomar albumina antes de dormir, uma boa opição. Ainda nao comprei o pack kk. Tipo e o hiper eu nao tomo ? na minha alimentação eu nao consigo colocar a quantidade correta de Kcal 2881 e qual whey voce recomenda ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ronniecolemanmestre 29 Postado Junho 16, 2012 às 17:30 Compartilhar Postado Junho 16, 2012 às 17:30 Toma o hiper sim cara de boa. Whey eu uso growth supplements, eu recomendo ótimo custoXbeneficio. Entra no site deles e da uma olhadinha, um monte de usuario aqui do forum utiliza e gosta, não achei nem uma reclamação. A albumina no site deles tbm. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Renato Barbosa 0 Postado Junho 16, 2012 às 17:41 Autor Compartilhar Postado Junho 16, 2012 às 17:41 Toma o hiper sim cara de boa. Whey eu uso growth supplements, eu recomendo ótimo custoXbeneficio. Entra no site deles e da uma olhadinha, um monte de usuario aqui do forum utiliza e gosta, não achei nem uma reclamação. A albumina no site deles tbm. Então eu compro 2 Whey growth ? e me fala tambem os otimos horarios pra eu tomar o hiper Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ronniecolemanmestre 29 Postado Junho 16, 2012 às 17:45 Compartilhar Postado Junho 16, 2012 às 17:45 isso 2 whey ai vc toma uma dose ao acordar e outra pos treino. O hipercalorico vc pode tomar entre as principais refeições, entre o almoço e a janta, no cafe da tarde pra ser mais exato ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Renato Barbosa 0 Postado Junho 16, 2012 às 17:48 Autor Compartilhar Postado Junho 16, 2012 às 17:48 isso 2 whey ai vc toma uma dose ao acordar e outra pos treino. O hipercalorico vc pode tomar entre as principais refeições, entre o almoço e a janta, no cafe da tarde pra ser mais exato ! 1 vez por dia o Hiper né whey concentrado ou isolado ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ronniecolemanmestre 29 Postado Junho 16, 2012 às 17:53 Compartilhar Postado Junho 16, 2012 às 17:53 isso 1 vez só, bom ai vai uma questão de preferencia eu iria de concentrado. Na verdade sempre tomei o concentrado, então recomendo ele. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
GabrielSV 11 Postado Junho 16, 2012 às 17:56 Compartilhar Postado Junho 16, 2012 às 17:56 (editado) Depende do seu dinheiro, mas eu iria de concentrado mesmo. Até por conta q é mais barato e não é nada além de prot, Editado Junho 16, 2012 às 17:57 por GabrielSV Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ronniecolemanmestre 29 Postado Junho 16, 2012 às 18:00 Compartilhar Postado Junho 16, 2012 às 18:00 É isso mesmo, concordo com o Gabriel, o concentrado a meu ver é melhor. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Renato Barbosa 0 Postado Junho 16, 2012 às 18:02 Autor Compartilhar Postado Junho 16, 2012 às 18:02 isso 1 vez só, bom ai vai uma questão de preferencia eu iria de concentrado. Na verdade sempre tomei o concentrado, então recomendo ele. entao hiper, whey , abulmina. Cara uma coisa uma vez eu tava tomando só o whey antes e depois do treino vinha aquela vontade de cagar toda hora por que disso ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ronniecolemanmestre 29 Postado Junho 16, 2012 às 18:07 Compartilhar Postado Junho 16, 2012 às 18:07 Putz cara não sei nunca tive isso com o whey, mas vai de pessoa pra pessoa testa o da growth e ve se acontece o msm. Acontecia comigo quando eu tomava hipercalorico, mais é uma questão de pessoa pra pessoa. Renato Barbosa reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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