RicardoNMelo 3 Postado Junho 7, 2012 às 02:11 Compartilhar Postado Junho 7, 2012 às 02:11 Galera, ele quis dizer proteina do Whey.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
taty_1239 0 Postado Junho 7, 2012 às 02:11 Autor Compartilhar Postado Junho 7, 2012 às 02:11 a proteina q eu to falando eh whey mesmo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
.VICTOR~ 27 Postado Junho 7, 2012 às 02:14 Compartilhar Postado Junho 7, 2012 às 02:14 a proteina q eu to falando eh whey mesmo meu bem, não dê ouvidos, pode tomar whey até de colherada. Mas como todo alimento, se exagerar vai ter uma bela de uma caganeira. DSAUHDSHUSAHU. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador krebz 3673 Postado Junho 7, 2012 às 02:32 Supermoderador Compartilhar Postado Junho 7, 2012 às 02:32 Galera, ele quis dizer proteina do Whey.... A gente sabe, mas ainda vale o que estamos falando mesmo em forma de brincadeira (sobre ainda ser proteina e isso fazer parte da dieta regular). Vai ser diminuir ~30g de proteina (caso seja a quantidade que ele está tomando), pois algum mané disse para ele que "ciclar" whey, como se whey fosse estimulante/esteróide/etc ou o corpo "se acostuma" com whey. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Anfred 38 Postado Junho 7, 2012 às 02:52 Compartilhar Postado Junho 7, 2012 às 02:52 é cara, prepara um tpc ae pro teu ciclo de whey huahuahuahua Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RicardoNMelo 3 Postado Junho 7, 2012 às 16:27 Compartilhar Postado Junho 7, 2012 às 16:27 (editado) A gente sabe, mas ainda vale o que estamos falando mesmo em forma de brincadeira (sobre ainda ser proteina e isso fazer parte da dieta regular). Vai ser diminuir ~30g de proteina (caso seja a quantidade que ele está tomando), pois algum mané disse para ele que "ciclar" whey, como se whey fosse estimulante/esteróide/etc ou o corpo "se acostuma" com whey. Bom.. eu sou mané e acredito que o corpo tenda a se acostumar com a ingestão constante de uma substância sintética... mesmo que seja proteína, não é natural e sim industrializada... nunca se sabe o que é colocado. Mas isso varia de pensamento pra pensamento... não é porque eu tenho esse pensamento que sou ignorante... ou porque poucas pessoas fazem isso que são ignorantes... Eu mantive essa idéia de 1 mes de Whey, 1 semana de pausa substituindo pós treino por exemplo por uma fonte natural de proteína... e não é por isso que meus ganhos foram menores, pelo contrário, eu consegui 11 kg de massa magra e um aumento de 3% de gordura em 3 meses de treino, sem ciclar nenhum AE. Só me alimentando bem... Editado Junho 7, 2012 às 16:28 por RicardoNMelo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador krebz 3673 Postado Junho 7, 2012 às 17:14 Supermoderador Compartilhar Postado Junho 7, 2012 às 17:14 Bom.. eu sou mané e acredito que o corpo tenda a se acostumar com a ingestão constante de uma substância sintética... mesmo que seja proteína, não é natural e sim industrializada... nunca se sabe o que é colocado. ...Pesquisa mais cara. Não é por que algo é industrializado que deixa de ser "natural". Ou pão industrializado deixou de ser pão e virou um clone sintetico criado em laboratório do pão? Whey protein não são moleculas criadas em laboratório misturando outras moleculas até formar a proteina. Simplesmente isolam a proteina do leite, adicionam corantes, aromatizantes, etc e pronto, está formado o "whey protein". Não tem como acostumar o corpo com isso. PS: não entendi como a segunda parte do teu post é relevante, não estamos discutindo se whey é necessário ou faz diferença maior do que outras fontes de proteina. rubronegro reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rubronegro 112 Postado Junho 7, 2012 às 17:43 Compartilhar Postado Junho 7, 2012 às 17:43 teu corpo não vai "viciar" na proteína obtida por suplementos, pois esse mesmo é extraída dos próprios alimentos... não precisa ciclar whey, ingerindo vai ser X gramas a mais na dieta, não ingerindo X gramas a menos, o que pode acontecer é diminuir a quantidade de proteína diárias na dieta, exemplo, uma pessoa que treina sem ser um atleta de fato não precisa ingerir 3-4g /kg de proteínas o ano inteiro, 2-2,5g /kg já é o essencial Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
nitrixx 7 Postado Junho 7, 2012 às 18:10 Compartilhar Postado Junho 7, 2012 às 18:10 ciclar proteinas e a coisa q nao se faca....afinal proteina nao e nenhuma substancia que estimule seu organismo ...ela basicamente e material de reconstrucao ...nao teria pq ciclar...afinal mto stress e pouca proteina ..podemos chamar de catabolismo ....!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TheRodmg 19 Postado Junho 7, 2012 às 19:18 Compartilhar Postado Junho 7, 2012 às 19:18 Eu ja li materias que dizem que se vc manter uma dieta hiperproteica por um longo periodo vc estressa seu organismo e para a sintese de proteina, e nesse msm estudo diz que é bom manter por um periodo de 3 semanas as proteinas la em baixo comer so 30g por dia, o porque disso seu corpo vai ter que dar um jeito de manter a massa muscular e realizar a reparação muscular so que sem proteina ele busca outra alternativa que seria o aumento do hormonio GH para realizar essas tarefas. Bom isso foi um estudo que eu li eu tenho aqui a materia se vcs quiserem so pedir, lembrando que estou apenas passando uma informação. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados