Dar Pausa Na Proteina?

[taty_1239 0]

Olá.

Quero saber a opiniao de vcs sobre a proteina.

Uma pessoa me disse que tem que tomar sem fazer pausa. E outra me disse q eh bom tomar 20 dias e parar 20.

Como vcs fazem???

[.VICTOR~ 27]

lol? q proteína véi?

Tipo que, tudo em excesso faz mal, até a proteina. Logo, é só vc calcular pelo seu peso quanto de proteina ingerir por dia =D

@Edit

Se vc ficar 20 dias sem proteína c tá é fudido UDSAHHUDSAHUDSA

Editado Junho 7, 2012 às 01:51 por .VICTOR~

[.VICTOR~ 27]

como dia sim e dia não pra não engordar

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

[ligabo 263]

A proteina em questão q vc diz é do Whey né? Se for, não precisa ciclar não, pode tomar direto.

Abraço!

[.VICTOR~ 27]

Isso q é o foda, nutricionista ja me falou isso de dar pausa com whey, mas eu fui procurar saber e pesquisando vi que não tinha nada a ver.

[enebt 2372]

Isso q é o foda, nutricionista ja me falou isso de dar pausa com whey, mas eu fui procurar saber e pesquisando vi que não tinha nada a ver.

se for pra dar pausa em proteina, voce teria que dar pausa na comida.

eu hein, esses nutricionistas...

[DaNNN 80]

Tome direto não cicle proteinas

[RicardoNMelo 3]

Bom, na minha opnião.. que é o que eu faço.... Eu tomo proteína durante um tempo... 1 mes e depois dou uma pausa porque acredito que qualquer substância sintética ingerida de forma constate no corpo faz com que ele acostume e acabe precisando dele... Como se dependesse... Então só para "garantir" eu faço um tempo de descanso do Whey e substituo por frango...

Mas isso é só uma opnião.

[.VICTOR~ 27]

mano, eu como as paradas tudo, só tomo whey pra ficar mais prático de encaixar as proteínas. Nem albumina nem malto eu tomo, substituo por ovo e açucar mascavo =)

[krebz 3673]

Proteina faz parte da sua dieta...Quero ver comer carbo e gordura o dia inteiro sem proteina, q maravilha de dieta vai ser