assis 0 Postado Fevereiro 13, 2009 às 19:20 Compartilhar Postado Fevereiro 13, 2009 às 19:20 com quantos peso voce faz crucifixo ? eu ainda so iniciante faço 16kg cada halter! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
batman 1 Postado Fevereiro 13, 2009 às 19:29 Compartilhar Postado Fevereiro 13, 2009 às 19:29 acho q 16 em cada halter nao eh tao iniciante assim^^ ...eu faço com 14 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
tase 0 Postado Fevereiro 13, 2009 às 19:43 Compartilhar Postado Fevereiro 13, 2009 às 19:43 Desculpe, mas de que forma isto poderá ajudar-lhe em seus treinos? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2084 Postado Fevereiro 13, 2009 às 19:43 Compartilhar Postado Fevereiro 13, 2009 às 19:43 No minimo esse tópico deve ir pra off-topic. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Johann 3 Postado Fevereiro 13, 2009 às 20:07 Compartilhar Postado Fevereiro 13, 2009 às 20:07 com quantos peso voce faz crucifixo ? geralmente uso 2, tenho so 2 braços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Desen.Musc 3 Postado Fevereiro 13, 2009 às 20:14 Compartilhar Postado Fevereiro 13, 2009 às 20:14 geralmente uso 2, tenho so 2 braços Boa ...... Ótimo comentário.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rayann 3 Postado Fevereiro 13, 2009 às 20:14 Compartilhar Postado Fevereiro 13, 2009 às 20:14 geralmente uso 2, tenho so 2 braços auahuauhahua Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
funkstatic 32 Postado Fevereiro 13, 2009 às 20:29 Compartilhar Postado Fevereiro 13, 2009 às 20:29 Acho que ele quis se mostrar não?! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
assis 0 Postado Fevereiro 13, 2009 às 20:42 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 13, 2009 às 20:42 aa me desculpem não pensei em ser essa repercusão não, eu não estou me achando. so pensei que de tanto topico que tem desde de pessoa falando que fazem treinos gigante com 4 séries para musculo grande e 3 pra pequeno desde de cada um colocando sua suplementação um cumulo chegando a passar dos 500R$ em suplementos até gastando 400R$ mensais so com alimentação pra sí mesmo. então deixei esse. mas mil desculpas mesmo não esperava essa repercusão valeu Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
busanboy 0 Postado Fevereiro 13, 2009 às 22:23 Compartilhar Postado Fevereiro 13, 2009 às 22:23 ah? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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