Eu ouvi falar que correr de casaco é muito mas eficiente do que uma corrida com roupas leves isso seria verdade ou apeas um mito ?

Correr com um casaco é meio óbvio que a transpiração é bem maior que correr pelado, mas isso só vai influenciar que você está perdendo líquidos mais rápido, pois seu corpo vai estar sendo abafado e não significa que você vai estar queimando + gordura ou algo do tipo.

  killerownz disse:

Correr com um casaco é meio óbvio que a transpiração é bem maior que correr pelado, mas isso só vai influenciar que você está perdendo líquidos mais rápido, pois seu corpo vai estar sendo abafado e não significa que você vai estar queimando + gordura ou algo do tipo.

Não sei não, eu acho que pode queimar mais gorduras sim! Se não o termogenico não fazia sentido...

Gostei do topico, vou acompanhar...

  LeandroTwin disse:

Não sei não, eu acho que pode queimar mais gorduras sim! Se não o termogenico não fazia sentido...

Gostei do topico, vou acompanhar...

Se for pensar por esse lado, pode estar certo, mas também é bom lembrar que se você usar isolantes térmicos como um caso, se empapuça de plástico, a temperatura corporal vai elevar bastante sim, porém a resposta metabólica não é na mesma rapidez em que ocorre essa alteração de temperatura, resumindo, com isso você tem mais chances de sofrer um infarto ou derrame. Mas pelo que eu penso você vai estar perdendo mais líquido do que a própria gordura em si.

Eu acho q nao queima mais gordura nao, como o killer falou... talvez transpire mais, mas vai perder agua...

quanto aos termogenicos, acredito q a ação deles eh de dentro pra fora, assim faz sentido queimar gordura, ja a roupa somente vai esquentar teu corpo por fora, e o corpo quando aquesce tende a liberar agua pra reestabelecer a temperatura corporal... mas eh interessante um debate mais amplo a respeito...

Abraços.

  Odyny disse:

Eu acho q nao queima mais gordura nao, como o killer falou... talvez transpire mais, mas vai perder agua...

quanto aos termogenicos, acredito q a ação deles eh de dentro pra fora, assim faz sentido queimar gordura, ja a roupa somente vai esquentar teu corpo por fora, e o corpo quando aquesce tende a liberar agua pra reestabelecer a temperatura corporal... mas eh interessante um debate mais amplo a respeito...

Abraços.

É então como eu penso que acontece isso mesmo, termogênico vai alterar diretamente no seu metabolismo, o casaco não vai alterar diretamente no seu metabolismo, vai ser um processo mais lento, claro que a transpiração vai ser maior, porém não significa que você esteja perdendo mais gordura, e sim líquidos.

Eu acho que correr de casaco estimula a queima de gordura ..... eu fiz uma experiencia parecida com essa ...... perdi gordura sim mais perdi muita massa .... o que eu não queria que acontecesse .... como ja foi falado a tendência do nosso corpo nessa situação é eliminar líquido para equilibrar a temperatura do corpo ......

bom esse foi a minha experiencia.....cada organismo tem uma reação diferente ...

mais é isso ai .... tbm estarei acompanhando....

O melhor para se desevendar se isso é um mito ou verdade é escrever esse mito para os 'mythbusters'.

DSAUHHUDASHUDSAHUDHUSA

Se alguém tiver afirmações com bases científicas posta ae

Erm.. O problema não é se emagrece mais ou não, mas pegar uma dermatite por causa disso seria um sério problema!

  Patrícia Machado disse:

Erm.. O problema não é se emagrece mais ou não, mas pegar uma dermatite por causa disso seria um sério problema!

Ou pior , só porque assistem que os judocas, atletas se enchem de saco plástico no corpo para emagrecer, e vai fazer a mesma coisa e tem um infarte/derrame por pouca coisa

treinar de casaco eh coisa pra americano tonto fazer em filme

so vai fazer vc perder liquidos suando muito

nao vai acelerar seu metabolismo (coisa que os termogenicos fazem, aumentando os batimentos cardiacos) de modo algum, assim nao queimara gordura