pontepreta 0 Postado Maio 26, 2012 às 04:12 Autor Compartilhar Postado Maio 26, 2012 às 04:12 vou dar uma procurada aqui no waxy maize.. deixar de plano B o acucar maskavo.. sobre bcaa, entao, eu to tomando 50g de whey por dia (2x de 25) de qualquer forma, valeu todo mundo que respondeu.. me ajudou bastante Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Grub 31 Postado Maio 26, 2012 às 04:15 Compartilhar Postado Maio 26, 2012 às 04:15 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
brunoyf 13 Postado Maio 26, 2012 às 09:28 Compartilhar Postado Maio 26, 2012 às 09:28 somos 2 chega é de doer os olhos o que o pessoal escreve aqui... Enfim, não precisa comprar seu malto pra tomar com whey. Pode tomar só o whey mesmo. Se não, pode tomar com 1 achocolatado e tal... somos 2 chega é de doer os olhos o que o pessoal escreve aqui... Enfim, não precisa comprar seu malto pra tomar com whey. Pode tomar só o whey mesmo. Se não, pode tomar com 1 achocolatado e tal... ACHOCOLATADO? ta doido, porque? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Matheus_ 309 Postado Maio 26, 2012 às 10:54 Compartilhar Postado Maio 26, 2012 às 10:54 ACHOCOLATADO? ta doido, porque? Por que é a mesma merda que tomar com malto, simples Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
.VICTOR~ 27 Postado Maio 26, 2012 às 11:21 Compartilhar Postado Maio 26, 2012 às 11:21 lol uso açucar mascavo e da na mesma Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
enebt 2372 Postado Maio 26, 2012 às 11:42 Compartilhar Postado Maio 26, 2012 às 11:42 ACHOCOLATADO? ta doido, porque? .... Pra dar um gosto pra algum whey sem sabor/gosto ruim ou pra ter aquele "carbo básico ultra foderoso" pra quem acredita que precisa ter carbo junto com whey... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
brunoyf 13 Postado Maio 26, 2012 às 12:20 Compartilhar Postado Maio 26, 2012 às 12:20 Por que é a mesma merda que tomar com malto, simples Por que é a mesma merda que tomar com malto, simples claro que nao man, olha o indice glicemico do achocolatado muuuito inferior Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Matheus_ 309 Postado Maio 26, 2012 às 12:30 Compartilhar Postado Maio 26, 2012 às 12:30 O indice glicemico do achocolatado é baixo quando ele está misturado com leite, daí fica 34 caso contrario ele é bem altinho e por que eu tenho que tomar algo de alto indice glicemico no pós? aliás, o whey já causa um pico de insulina sozinho, não vejo motivo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kadosh 4 Postado Maio 26, 2012 às 12:31 Compartilhar Postado Maio 26, 2012 às 12:31 Insulina , porque aumenta a sensibilidade muscular... porém não é um suplemento. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Syckler. 0 Postado Maio 26, 2012 às 20:19 Compartilhar Postado Maio 26, 2012 às 20:19 É meio que desnecessário mandar malto/dextrose no pós, eu tomo só por teimosia mesmo, mas é opcional. Mel/banana não serve no pós por conter frutose (SABICHÕES E PSEUDO-INTELECTUAIS DO FÓRUM, VÃO PROCURAR SABER ANTES DE ME ENCHEREM O SACO), eu acho que a melhor opção é tomar o whey junto com açúcar mascavo mesmo. Abraço. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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