L u c a s M. 9 Postado Maio 21, 2012 às 17:00 Compartilhar Postado Maio 21, 2012 às 17:00 É isso ai,waxy maize,ou manda açucar mascavo/banana. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ronniecolemanmestre 29 Postado Maio 21, 2012 às 18:36 Compartilhar Postado Maio 21, 2012 às 18:36 meuu deus cada coisa que agent le... bcaa?... Cara toma mel coloca nescau sei la era so da uma pesquisada Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
alfinete 0 Postado Maio 21, 2012 às 18:44 Compartilhar Postado Maio 21, 2012 às 18:44 cara whey ja é de rápida absorção , mas caso queira mesmo coma um alimento rico em carbo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
fnx 5 Postado Maio 21, 2012 às 18:49 Compartilhar Postado Maio 21, 2012 às 18:49 toma mel cara Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Edu-k 23 Postado Maio 21, 2012 às 19:19 Compartilhar Postado Maio 21, 2012 às 19:19 Manda cereal de milho(like Sucrilhos), pois além do amido(carbo de alto IG) tem o açúcar refinado na composição. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Matheus_ 309 Postado Maio 21, 2012 às 21:03 Compartilhar Postado Maio 21, 2012 às 21:03 Como eu imagino alguns membros que postaram aqui: Hobbit reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
enebt 2372 Postado Maio 21, 2012 às 21:14 Compartilhar Postado Maio 21, 2012 às 21:14 Como eu imagino alguns membros que postaram aqui: somos 2 chega é de doer os olhos o que o pessoal escreve aqui... Enfim, não precisa comprar seu malto pra tomar com whey. Pode tomar só o whey mesmo. Se não, pode tomar com 1 achocolatado e tal... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
planeta 5555 Postado Maio 22, 2012 às 00:30 Compartilhar Postado Maio 22, 2012 às 00:30 leucina sinaliza o início da síntese proteica o cara tá certo, se for uma dose pequena de whey, tipo 23g de proteina, bcaa realmente vai ajudar quando maior for a dose de proteina menos vai precsar da leucina/bcaa o carbo não precisa não, mas se vc quiser mesmo pode tomar com qualquer coisa nescau, mel, ovomaltine, açúcar ... etc, de repente até um suco de uva integral Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Matheus_ 309 Postado Maio 22, 2012 às 12:43 Compartilhar Postado Maio 22, 2012 às 12:43 desiste, shadow sempre vai ter gente falando isso Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Galvano 0 Postado Maio 22, 2012 às 12:55 Compartilhar Postado Maio 22, 2012 às 12:55 (editado) ---------------------------------------- Tá ok! - algo doce seria o mais apropriado o mel mesmo. concordo com os demais. abraço, Editado Maio 22, 2012 às 16:31 por Galvano Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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